নিজস্ব প্রতিবেদক: হৃদযন্ত্র মানবদেহের ইঞ্জিনের মতো। এই ইঞ্জিন রক্ত পাম্প করে পুরো দেহে প্রাণ সঞ্চার করে। কিন্তু যখন হৃৎপিণ্ডে রক্ত সরবরাহকারী ধমনীতে চর্বি বা অন্যান্য উপাদান জমা হয়ে "বাধা" তৈরি করে, তাকেই বলা হয় হার্ট ব্লকেজ। এই ব্লকেজ ধীরে ধীরে তৈরি হলেও, শরীর আগেভাগেই কিছু জরুরি সতর্ক সংকেত পাঠাতে শুরু করে। সময়মতো এই লক্ষণগুলো চিনে নিতে পারলে বড় ধরনের বিপদ এড়ানো সম্ভব।

হার্ট ব্লকেজের প্রাথমিক ও সাধারণ লক্ষণগুলো নিচে আলোচনা করা হলো:

১. বুকে চাপ বা জ্বালাপোড়া (এনজাইনা)

এটি হৃদরোগের সবচেয়ে পরিচিত এবং প্রধান উপসর্গ। বুকের মাঝখানে ভারী চাপ, তীব্র জ্বালা বা ব্যথা অনুভূত হতে পারে। এই ব্যথা অনেক সময় কাঁধ, বাহু, পিঠ বা গলা পর্যন্ত ছড়িয়ে যায়। এই ব্যথা বারবার অনুভব হলে দ্রুত চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়া জরুরি।

২. সহজেই শ্বাসকষ্ট হওয়া

সাধারণ দৈনন্দিন কাজ, যেমন—সিঁড়ি ভাঙা বা হালকা হাঁটার সময়ও যদি হঠাৎ শ্বাস নিতে কষ্ট হয়, তবে তা হার্ট ব্লকেজের ইঙ্গিত হতে পারে। ব্লকেজের কারণে হৃৎপিণ্ডে পর্যাপ্ত অক্সিজেন পৌঁছাতে পারে না, যার ফলে শ্বাসকষ্ট দেখা দেয়।

৩. অতিরিক্ত ক্লান্তি বা দুর্বলতা

পর্যাপ্ত বিশ্রামের পরেও যদি দিনভর অতিরিক্ত ক্লান্ত লাগে বা শক্তি না পান, তবে তা হার্ট ব্লকেজের সঙ্গে সম্পর্কিত হতে পারে। রক্তপ্রবাহে বাধা সৃষ্টি হলে শরীর পর্যাপ্ত শক্তি পায় না, ফলস্বরূপ ক্রমাগত দুর্বলতা অনুভূত হয়।

৪. মাথা ঘোরা বা অজ্ঞান হয়ে যাওয়া

হৃৎপিণ্ডের রক্ত চলাচল ব্যাহত হলে মস্তিষ্কও ক্ষতিগ্রস্ত হয়। এর ফলে ঘন ঘন মাথা ঘোরা, ঝিমঝিম ভাব বা হঠাৎ অজ্ঞান হয়ে যাওয়ার মতো উপসর্গ দেখা দিতে পারে। এগুলোকে সাধারণ দুর্বলতা মনে করে এড়িয়ে যাওয়া খুবই বিপজ্জনক হতে পারে।

৫. পা বা গোড়ালি ফুলে যাওয়া

হৃদযন্ত্র ঠিকমতো পাম্প করতে না পারলে শরীরে তরল জমতে শুরু করে। এর প্রভাব সবার আগে পা, গোড়ালি ও পায়ের পাতায় দেখা যায়, যা ফুলে ওঠে। এটি হার্ট ব্লকেজ বা হার্ট ফেইলিওরেরও একটি প্রাথমিক সংকেত হতে পারে।

৬. অকারণে অতিরিক্ত ঘাম হওয়া

ব্যায়াম না করেও বা ঠাণ্ডা আবহাওয়ার মধ্যেও যদি অতিরিক্ত ঘাম হয়—বিশেষ করে বুকে ব্যথার সঙ্গে ঘাম দেখা দিলে—তা হৃদযন্ত্রে অতিরিক্ত চাপ এবং ব্লকেজের একটি স্পষ্ট ইঙ্গিত।

বিপদ এড়াতে আপনার করণীয়

উপরোক্ত উপসর্গগুলোর যেকোনো একটি যদি বারবার দেখা দেয়, তবে এটিকে সাধারণ শারীরিক সমস্যা মনে করে অবহেলা করবেন না। দ্রুত একজন কার্ডিয়োলজিস্টের পরামর্শ নিন।

আরও পড়ুন- হার্ট অ্যাটাক: যে ৫ লক্ষণ দেখলে সতর্ক হবেন

আরও পড়ুন- যেসব রোগের জন্য ডাবের পানি বিষের সমান

নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা, স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা এবং ধূমপান পুরোপুরি বর্জন করার মাধ্যমে হার্ট ব্লকেজ প্রতিরোধ করা অনেকটাই সম্ভব। আপনার হৃৎপিণ্ডের যত্নে এখনই সচেতন হোন।

আশা/