নিজস্ব প্রতিবেদক: দিনভর কর্মব্যস্ততার পর রাতে সবাই একটু স্বস্তির খোঁজে থাকেন। শরীর ও মন তখন বিশ্রাম চায়। এ সময় অনেকেই ভুল কিছু অভ্যাসের দিকে ঝুঁকে পড়েন, যা দীর্ঘমেয়াদে শরীরের জন্য ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: তেলাপোকা—প্রায় সব বাড়িতেই দেখা যায়। এদের দেখামাত্র অনেকেই পা দিয়ে পিষে মেরে ফেলেন। কিন্তু বিশেষজ্ঞদের মতে, এই কাজটি স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে। কারণ, তেলাপোকা পিষে মারলে তা ...

সম্প্রতি এক গবেষণায় দেখা গেছে, কম বয়সীদের মধ্যে ‘এ’ গ্রুপের রক্তধারীদের স্ট্রোকে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি অন্য রক্তের গ্রুপের তুলনায় বেশি। দ্বিতীয় সর্বোচ্চ ঝুঁকিতে রয়েছেন ‘বি’ গ্রুপের মানুষ। তবে যাদের রক্তের ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: বর্তমান সময়ে অনেক দম্পতি সন্তান নেওয়ার চেষ্টা করেও ব্যর্থ হচ্ছেন। চিকিৎসা বিজ্ঞানের তথ্য বলছে, এসব ক্ষেত্রে প্রায় এক-তৃতীয়াংশ সমস্যার উৎস থাকে পুরুষদের প্রজনন স্বাস্থ্য—বিশেষ করে বীর্যে শুক্রাণুর মান ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: প্রতিদিনের কিছু সাধারণ অভ্যাস নীরবে মস্তিষ্ককে ক্ষতিগ্রস্ত করছে—আর আপনি তা বুঝতেও পারছেন না। এই লেখায় তুলে ধরা হলো এমনই ৩টি অভ্যাস, যা দ্রুত পরিবর্তন না করলে ভবিষ্যতে হতে ...

নিজস্ব প্রতিবেদক; আপনি কি সামান্য কারণেই রেগে যাচ্ছেন বা নেতিবাচক চিন্তায় ভুগছেন? বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এর পেছনে থাকতে পারে ভিটামিন বি১২ এবং ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি। ভিটামিন বি১২-এর অভাব কীভাবে প্রভাব ফেলে এই ভিটামিনের ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: হার্ট অ্যাটাক এখন আর শুধুই বয়স্কদের সমস্যা নয়—যেকোনো বয়সেই হতে পারে এই প্রাণঘাতী অবস্থা। পুরুষদের পাশাপাশি নারীরাও সমানভাবে ঝুঁকির মুখে। তবে আশার কথা হলো, শরীর আগেই সংকেত দেয় ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রণালয়ের বিশেষ সহকারী অধ্যাপক সায়েদুর রহমান জানিয়েছেন, সরকার দেশের প্রতিটি সরকারি হাসপাতাল চত্বরে সরকারি ফার্মেসি চালু করতে যাচ্ছে। মঙ্গলবার (৮ এপ্রিল) গণমাধ্যমকে বিষয়টি নিশ্চিত করেছেন ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: আধুনিক প্রযুক্তির এই যুগে সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্ম যেমন ফেসবুক, ইনস্টাগ্রাম ও টিকটক, মানুষের জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে উঠেছে। প্রায় সকলেই রিলস এবং শর্টস ভিডিও দেখার অভ্যস্ত, বিশেষ করে ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: আপনি কি ভাবছেন, হনুমানটি কলা বা খাবার খুঁজতে এসেছে? মোটেও না, সে এসেছে তার আহত হাতের চিকিৎসা করতে। তাকে দেখে মনে হচ্ছিল, যেন বলছে, "ব্যথা পাচ্ছি, কিছু করো।" ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: গাজীপুর মহানগরের হায়দারাবাদ এলাকায় বিক্রি হচ্ছে ঘোড়ার মাংস, যার প্রতি কেজির দাম ২৫০-৩০০ টাকা। চর্বিহীন হওয়া এবং স্বাদ ও গন্ধে গরুর মাংসের কাছাকাছি হওয়ায় এটি ক্রমেই জনপ্রিয় হয়ে ...

বিশ্বের দূষিত বাতাসের শহরগুলোর মধ্যে প্রায় প্রতিদিনই ঢাকার অবস্থান শীর্ষে থাকে, আর আজও তার ব্যতিক্রম ঘটেনি। ১৭৬ স্কোর নিয়ে ঢাকার অবস্থান পঞ্চম। বায়ুর মান অনুযায়ী, এই স্কোরকে ‘অস্বাস্থ্যকর’ বলা হয়। শনিবার ...

ন্যায্য পদোন্নতি ও বৈষম্য নিরসনের দাবিতে কর্মবিরতিতে যাচ্ছেন বিসিএস (স্বাস্থ্য) ক্যাডারের বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকরা। আজ (৮ মার্চ) থেকে তিনদিনের জন্য সকাল ১০টা থেকে দুপুর ১২টা পর্যন্ত কর্মবিরতি পালন করবেন তারা। কর্মসূচির ঘোষণা ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: সয়াবিন এক অনন্য প্রোটিনের উৎস। সয়া চাঙ্কে প্রোটিনের পরিমাণ অনেক বেশি, তবে কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ কম থাকে। এটি নিরামিষভোজী ও ভেগানদের জন্য এক আদর্শ খাদ্য। অনেকেই আছেন যারা ডিম, ...

গরমের দিনে দুপুরে শরীর দুর্বল লাগার বেশ কয়েকটি কারণ থাকতে পারে, যেমন: ডিহাইড্রেশন (পানিশূন্যতা): গরমে শরীর বেশি ঘামে, যার ফলে পানির পরিমাণ কমে যায় এবং শরীর দুর্বল লাগে। ইলেকট্রোলাইটের ঘাটতি: ঘামের সাথে ...

ডিম শরীরের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয় এবং পুষ্টিকর একটি খাদ্য। এতে থাকা নানা পুষ্টি উপাদান শরীরের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। তবে, ডিমের পুষ্টিগুণ নিয়ে মানুষকে মনে মাঝে মাঝে প্রশ্ন থাকে—মুরগির ডিম বেশি উপকারী, ...

আমাদের দৈনন্দিন অভ্যাস আমাদের স্বাস্থ্যকে গঠন করতে পারে অথবা তা ভেঙে ফেলতে পারে। যেমন খাবারের পর হাঁটাহাঁটি, স্বাস্থ্যকর ও ভেজালমুক্ত খাবার খাওয়ার মতো সহজ অভ্যাস আমাদের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সাহায্য ...

পানি আমাদের শরীরের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। শরীরে পর্যাপ্ত পানি না থাকলে নানা ধরনের শারীরিক সমস্যা সৃষ্টি হতে পারে। পানি আমাদের শরীরে এমন ভূমিকা পালন করে যা সম্পর্কে অনেকেরই সঠিক ...

নারী-পুরুষ নির্বিশেষে সবাই চুল পড়া নিয়ে সচেতন থাকেন। তবে, চুল পড়ার পেছনে নানা কারণ থাকে এবং আমরা চুল পড়া রোধে বিভিন্ন ধরনের উপায় অনুসরণ করি। অনেকেই অনলাইন থেকে বিভিন্ন পণ্য ...

অনেকে মনে করেন, কাঁচা ডিম সেদ্ধ বা রান্না করা ডিমের তুলনায় বেশি পুষ্টিগুণসমৃদ্ধ। তবে একই সঙ্গে, কাঁচা ডিম খাওয়াকে বিপজ্জনক বলে সতর্কবার্তাও প্রচলিত আছে। তাহলে, আসলে কোনটি সঠিক? কাঁচা ডিমের পুষ্টিগুণ ...