হাঁস না মুরগির ডিম: কোনটি বেশি উপকারী!

ডিম শরীরের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয় এবং পুষ্টিকর একটি খাদ্য। এতে থাকা নানা পুষ্টি উপাদান শরীরের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। তবে, ডিমের পুষ্টিগুণ নিয়ে মানুষকে মনে মাঝে মাঝে প্রশ্ন থাকে—মুরগির ডিম বেশি উপকারী, ...বিস্তারিত
কম পানি খেলে কি ক্ষতি হয়

পানি আমাদের শরীরের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। শরীরে পর্যাপ্ত পানি না থাকলে নানা ধরনের শারীরিক সমস্যা সৃষ্টি হতে পারে। পানি আমাদের শরীরে এমন ভূমিকা পালন করে যা সম্পর্কে অনেকেরই সঠিক ...বিস্তারিত
৭ টি অভ্যাস আপনার স্বাস্থ্য নষ্ট করে দেয় প্রতিদিন

আমাদের দৈনন্দিন অভ্যাস আমাদের স্বাস্থ্যকে গঠন করতে পারে অথবা তা ভেঙে ফেলতে পারে। যেমন খাবারের পর হাঁটাহাঁটি, স্বাস্থ্যকর ও ভেজালমুক্ত খাবার খাওয়ার মতো সহজ অভ্যাস আমাদের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সাহায্য ...বিস্তারিত
চুল পড়ছে অল্প বয়সেই, উপকার পাবেন এই ৪ ফলে

নারী-পুরুষ নির্বিশেষে সবাই চুল পড়া নিয়ে সচেতন থাকেন। তবে, চুল পড়ার পেছনে নানা কারণ থাকে এবং আমরা চুল পড়া রোধে বিভিন্ন ধরনের উপায় অনুসরণ করি। অনেকেই অনলাইন থেকে বিভিন্ন পণ্য ...বিস্তারিত
কাঁচা ডিম খাওয়া কতটা নিরাপদ ও উপকারী

অনেকে মনে করেন, কাঁচা ডিম সেদ্ধ বা রান্না করা ডিমের তুলনায় বেশি পুষ্টিগুণসমৃদ্ধ। তবে একই সঙ্গে, কাঁচা ডিম খাওয়াকে বিপজ্জনক বলে সতর্কবার্তাও প্রচলিত আছে। তাহলে, আসলে কোনটি সঠিক? কাঁচা ডিমের পুষ্টিগুণ ...বিস্তারিত
প্রতিদিন এক কোয়া রসুনে বদলে যেতে পারে জীবন

রসুনের উপকারিতা বহুপ্রাচীনকাল থেকেই মানুষের কাছে পরিচিত। রান্নাঘরে এটি শুধুমাত্র স্বাদ বাড়ানোর জন্য নয়, বরং স্বাস্থ্য উপকারিতার জন্যও ব্যবহৃত হয়। অনেকেই রসুন কাঁচা খাওয়ার অভ্যস্ত, কারণ এতে রয়েছে ভিটামিন বি-৬, ...বিস্তারিত
স্ট্রোক হলে সাথে সাথে কী করবেন

স্ট্রোক মস্তিষ্কের একটি গুরুতর রোগ, যা রক্তনালির অস্বাভাবিকতার কারণে মস্তিষ্কের এক অংশের কার্যকারিতা হারিয়ে ফেলতে পারে। গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল, স্ট্রোক হার্টের রোগ নয়। স্ট্রোকের লক্ষণ - হঠাৎ শরীরের কোনো অংশ অবশ বা ...বিস্তারিত
ওমরাহ যাত্রীদের মেনিনজাইটিস টিকা নিয়ে নতুন বার্তা দিল স্বাস্থ্য অধিদপ্তর

সৌদি আরবে ভ্রমণের জন্য মেনিনজাইটিস টিকা গ্রহণ বাধ্যতামূলক করেছে সৌদি আরব সরকার। তাই ওমরাহ বা পবিত্র হজ পালন কিংবা ভিজিট ভিসায় সৌদি আরব যাওয়ার জন্য বাংলাদেশি যাত্রীদের বিমানবন্দরে এই টিকার ...বিস্তারিত
উচ্চ রক্তচাপ কমানোর ঘরোয়া উপায় কি
-135x80.jpg)
উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে কিছু জীবনধারার পরিবর্তন এবং স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গুরুত্বপূর্ণ। এখানে কিছু কার্যকর পরামর্শ দেওয়া হলো: ১. স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস গড়ে তুলুন কম লবণ খাওয়া: দিনে ৫ গ্রাম বা তার কম লবণ ...বিস্তারিত
ঘরে বসে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা দূর করুন এক মিনিটে

গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা এখন খুব সাধারণ একটি বিষয়। প্রায়ই মানুষকে বলতে শোনা যায়, “আমার গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা হচ্ছে।” ডাক্তার দেখানো এবং ওষুধ খাওয়ার পরও অনেক সময় সমস্যার সমাধান হয় না। যারা এই ...বিস্তারিত
অসুস্থ আমীর হামজার অবস্থা সংকটাপন্ন, চিনতে পারছেন না কাউকে

প্রখ্যাত ইসলামিক বক্তা ও আলেম মুফতী আমীর হামজা বর্তমানে গুরুতর অসুস্থ অবস্থায় রাজধানীর ইসলামি কমিউনিটি হাসপাতালে চিকিৎসাধীন রয়েছেন। তার শারীরিক অবস্থা অত্যন্ত নাজুক, এমনকি তিনি এখন আর স্বজনদেরও ঠিকমতো চিনতে ...বিস্তারিত
লাফিয়ে বাড়ল সৌদি রিয়ালের দাম, দেখেনিন আজকের রেট কত

আজ ১২ মে ২০২৪ ইং, প্রবাসী ভায়েইরা আপনাদের জন্যসৌদি রিয়ালবিনিময় রেট আপডেট করছি। তবে একটা বিষয় মনে রাখবেন, যেকোন সময় মুদ্রার বিনিময় মূল্য কমতে বা বাড়তে পারে। তাই প্রবাসী ভাইদের ...বিস্তারিত
ব্রাজিলের কোচ হওয়ার প্রস্তাবে যা বললেন আনচেলত্তি

কাতার বিশ্বকাপের কোয়ার্টার ফাইনালে ট্রাইবেকাতে ক্রোয়েশিয়ার কাছে হেরে টুর্নামেন্ট থেকে ছিটকে যায় ব্রাজিল। সম্প্রতি ঘরের মাঠ মারাকানায় চিরপ্রতিদ্বন্দ্বী আর্জেন্টিনার কাছে ১-০ গোলে হেরেছে সেলেসাওরা। বিশ্বকাপ বাছাইপর্বে এই প্রথম ঘরের মাঠে ...বিস্তারিত
‘বুলেটপ্রুফ কফি’ এখন ওজন কমানোর হাতিয়ার

ওজন কমানোর মহৌষধ হিসেবে প্রচলিত ‘বুলেটপ্রুফ কফি’এখন সবার প্রিয়।এই কফি ওজন কমানো থেকে শুরু করে কর্মক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। বিস্তারিত
জানলে অবাক হবেন, ডায়াবেটিস যেভাবে আপনার চোখকে প্রভাবিত করতে পারে

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হলে শরীর খাদ্যকে শক্তি হিসেবে সঠিকভাবে ব্যবহার করতে পারে না। তখন শরীরে ইনসুলিন তৈরি হয় না। এটি একটি হরমোন যা আপনার শরীরের কোষগুলিতে গ্লুকোজ (রক্ত শর্করা) সরবরাহ করে। বিস্তারিত
যে সাতটি বিষয় গর্ভাবস্থায় মেনে চলা উচিত

আজকাল বেশিরভাগ শিশুই সিজারিয়ান অপারেশনের মাধ্যমে প্রসব করা হয়। কিন্তু অনেক নারীই স্বাভাবিক প্রসবের আশা করেন। গর্ভাবস্থা যে কোনও মহিলার জীবনের একটি বিশেষ সময়। বেদনা এবং সুখের এই দুর্দান্ত সংমিশ্রণে ...বিস্তারিত
জানলে অবাক হবেন, যে জিনিষের অভাবে মানুষের শরীরে ঝি ঝি লাগে

পুনরুদ্ধার সাধারণত অল্প সময়ের মধ্যে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে যাকে আমরা পুনরুদ্ধার বলি। কিছু কিছু ক্ষেত্রে এই একই ধরনের অনুভূতি দীর্ঘকাল স্থায়ী হতে পারে। বাহু, পা বা শরীরের অন্যান্য অংশে ...বিস্তারিত
জানলে অবাক হবেন: হাতের ট্যাটুই বলে দেবে আপনার শরীরে কী কী রোগ রয়েছে

এখন ইচ্ছেমতো শরীরে ট্যাটু করে শরীরের অবস্থা জানতে পারবেন। ভাবছেন এটা কিভাবে সম্ভব? দক্ষিণ কোরিয়ার বিজ্ঞানীরা তা সম্ভব করেছেন। তাদের মতে, এবার যে কেউ তাদের শরীরের ভেতরে আলাদা করে একটি ...বিস্তারিত
- নামাজের গুরুত্ব কোরআন ও হাদিসে
- বাংলাদেশে আজকের সোনার দাম; ১৭ ফেব্রুয়ারী
- পাকিস্তানের বিপক্ষে টস জিতল বাংলাদেশ, দেখে নিন একাদশ
- জানা গেল যেসব কারনে নাহিদ ইসলাম পদত্যাগ করছেন
- দেব চৌধুরীর নতুন নাম দিলেন আব্দুল হাই মুহাম্মাদ সাইফুল্লাহ
- যারা স্থানীয় নির্বাচন আগে চান তারা মুক্তিযুদ্ধবিরোধী
- বেড়িয়ে এলো অভিনেতা শাহবাজ সানীর মৃত্যুর আসল কারণ
- পাকিস্তানের বিপক্ষে বাংলাদেশের সম্ভাব্য একাদশ
- একটু পরে মাঠে নামবে বাংলাদেশ-পাকিস্তান, সরাসরি যেভাবে দেখবেন
- গুরুতর অবস্থা নিয়ে হাসপাতালে ভর্তি পপ তারকা শাকিরা
- এই মাত্র পাওয়া ; ভারতের ভূমিকম্পের আঘাত
- ঘন কুয়াশায় এক্সপ্রেসওয়েতে ৫ গাড়ির ভয়াবহ সংঘর্ষ, বহু আহত
- এইমাত্র চরম লড়াইয়ে শেষ হল ব্রাজিল আর্জেন্টিনার ফাইনাল ম্যাচ
- সৌদি, মালয়েশিয়া, সিঙ্গাপুর সহ বিভিন্ন দেশের মুদ্রার আজকের বিনিময় হার
- আজ ১৭ ফেব্রুয়ারি, দেখেনিন আজকের সকল দেশের টাকার রেট
- আজ কমে গেল বাড়ল ডলারের দাম
- বাংলাদেশে ১৮ ক্যারেট, ২১ ক্যারেট এবং ২২ ক্যারেট সোনা ও রুপার দাম
- শিরোপার লড়াইয়ে রাতে মাঠে নামবে ব্রাজিল আর্জেন্টিনা
- এটা ভারতের মাঠ নয়, এটা দুবাইয়ের মাঠ বাংলাদেশের কাছে ধরা খেয়ে যাবে ভারত
- বাংলাদেশ ম্যাচের আগে ইনজুরিতে ভারতের তারকা ক্রিকেটার
- বাংলাদেশ বনাম ভারতের ম্যাচে সৌরভ গাঙ্গুলির ভবিষ্যৎবাণী: কে জিতবে
- বাংলাদেশের হাইকোর্টের নির্দেশে ইন্টারনেট গ্রাহকদের জন্য সুখবর
- আজ কমলো মালয়েশিয়ান রিংগিতের দাম
- কমে গেল সৌদি রিয়ালের দাম
- 22 ক্যারেট স্বর্ণের দাম কত today ২০২৪
- আজও বাড়ল সিঙ্গাপুর ডলারের রেট
- শেখ হাসিনাকে ফেরত পাঠানোর পক্ষে ৫৫% ভারতের মানুষের সমর্থন
- নকিয়ার ইনজুরিতে কলকাতা নাইট রাইডার্সে খেলতে পারেন মুস্তাফিজ
- মালির অবৈধ স্বর্ণ খনিতে ভয়াবহ ধস, নিহত ৪৮
- বাংলাদেশে ঢুকে কৃষকদের পেটালো বিএসএফ কঠোর জবাব দিল বিজিবি
- প্রধান উপদেষ্টার পোস্টে কমেন্ট করলেন ইলন মাস্ক, যা জানা গেল
- দুঃখিত আপা! এটাই শেষ! যা জানা গেল
- আফগান তারকা গাজানফারের ইনজুরিতে আইপিএলে হতে পারে মিরাজের সুযোগ
- বাংলাদেশে আজকের সোনার দাম; ১৬ ফেব্রুয়ারী
- প্রস্তুতি ম্যাচে পাকিস্তানের বিপক্ষে বাংলাদেশের শক্তিশালী একাদশ, দেখুন ম্যাচ সময়
- আ.লীগের শীর্ষ নেতারা ভোটার তালিকা থেকে বাদ পড়তে পারেন
- ব্রেকিং নিউজ ; ‘অপারেশন পেহচান’-এ হাসিনা আটক
- সেনা-সন্ত্রাসী মধ্যে ব্যাপক সংঘর্ষে, নিহত ১৯
- ঢাকার বর্তমান পরিস্থিতি আজ অত্যন্ত উদ্বেগজনক
- অযোগ্য শাসক আমাদের শাসন করুক, এমন বাংলাদেশ আমরা চাই না; হাসনাত আবদুল্লাহ
- চ্যাম্পিয়ন্স ট্রফির প্রস্তুতি ম্যাচে মাঠে নামছে বাংলাদেশ-পাকিস্তান
- সাকিবের জন্য আরও এক দুঃসংবাদ
- ওমান প্রবাসী বাংলাদেশি ভাইদের জন্য বড় সুসংবাদ
- সৌদি, মালয়েশিয়া, সিঙ্গাপুর সহ বিভিন্ন দেশের মুদ্রার আজকের বিনিময় হার
- আজ ১৬ ফেব্রুয়ারি, দেখেনিন আজকের সকল দেশের টাকার রেট
- কমে গেল বাড়ল ডলারের দাম
- ইঞ্জুরির কারনে আইপিএলে দল পেতে যাচ্ছে তাসকিন মুস্তাফিজ
- বাংলাদেশের হয়ে এক সাথে খেলবেন আশরাফুল ও তামিম ইকবাল
- বাংলাদেশে ১৮ ক্যারেট, ২১ ক্যারেট এবং ২২ ক্যারেট সোনা ও রুপার দাম
- গভীর রাতে হাসনাত-আব্বাসী বৈঠক, যা জানা গেল
- ম্যাচ না খেলেও বিপিএল থেকে কত টাকা নিয়ে দেশে ফিরলেন জেমি নিশাম
- কলকাতা বিশ্ববিদ্যালয় শেখ হাসিনাকে নিয়ে বিতর্কিত প্রশ্ন, সারাদেশে সমালোচনার ঝড়
- ৪ বিভাগে টানা ৩ দিন বৃষ্টির পূর্বাভাস জানাল আবহাওয়া অফিস
- নাহিদ ইসলামের পদত্যাগের পর মন্ত্রণালয়ের দায়িত্বে আসতে পারে নতুন মুখ
- বাংলাদেশ দল নিয়ে ভবিষ্যদ্বাণী করলেন ডি ভিলিয়ার্স
- কমলো মালয়েশিয়ান রিংগিতের দাম
- বাড়ল সৌদি রিয়ালের দাম
- বাড়ল সিঙ্গাপুর ডলারের রেট
- 22 ক্যারেট স্বর্ণের দাম কত today ২০২৪
- বঙ্গবন্ধু স্টেডিয়ামের নতুন নাম ঘোষণা
- বাংলাদেশ দল নিয়ে পন্টিংয়ের বিরূপ মন্তব্যের কড়া জবাব দিলেন ফাহিম
- পাকিস্তানে রাস্তায় পেতে রাখা শক্তিশালী বোমা বিস্ফোরণ, ১১ জনের প্রাণহানি
- ভারত-পাকিস্তান সীমান্তে চরম উত্তেজনা: যুদ্ধের দ্বারপ্রান্তে আবার
- ড. ইউনূসের দুবাই সফরের পর প্রবাসীদের জন্য সুখবর
- চ্যাম্পিয়ন্স ট্রফির আগে ১৫০ রানের দুর্দান্ত ইনিংস খেললেন সাব্বির রহমান
- সবুজ দাগযুক্ত আলু সত্যিই কি বিষাক্ত, গবেষণায় যা জানা গেল
- শবে বরাতের গুরুত্বপূর্ণ আমল: নামাজ ও রোজা
- ঢাকায় ৩ গাড়ির সংঘর্ষ, বহু আহত
- আন্তর্জাতিক প্রতিক্রিয়া থেকে ভয়ংকর বিপদে আওয়ামী লীগ
- বাংলাদেশে আজকের সোনার দাম; ১৫ ফেব্রুয়ারী
- বাংলাদেশকে অপমান করায় রিকি পন্টিংকে কঠিন জবাব দিলেন শেন ওয়াটসন
- চ্যাম্পিয়ন্স ট্রফির একাদশে চার নম্বর পজিশনে মিরাজ নাকি হৃদয়
- চ্যাম্পিয়ন্স ট্রফির মিশনে ৪৮ ওভারে বাংলাদেশের ৪০০ রান
- ভিনিসিয়ুস জুনিয়রের রিয়াল ছাড়ার গুঞ্জন
- বাংলাদেশকে নিয়ে গুজব নিউজ এবার চটলেন ডোনাল্ড ট্রাম্প
- বাড়ল মালয়েশিয়ান রিংগিতের দাম
- বাড়লো সৌদি রিয়ালের দাম
- ট্রাম্প মোদির সিদ্ধান্তে ফিরছেন হাসিনা
- চ্যাম্পিয়ন্স ট্রফির মিশনে ৪৮ ওভারে বাংলাদেশের ৪০০ রান
- আরো বাড়লো সৌদি রিয়ালের দাম
- বাড়ল সৌদি রিয়ালের দাম
- কমে গেল সৌদি রিয়ালের দাম
- আজ কমলো সৌদি রিয়ালের দাম
- আরো বাড়ল সিঙ্গাপুর ডলারের রেট
- আজ ১২ ফেব্রুয়ারি ২০২৫ তারিখ, দেখেনিন আজকের সকল দেশের টাকার রেট
- আজ ১৫ ফেব্রুয়ারি, দেখেনিন আজকের সকল দেশের টাকার রেট
- বেড়িয়ে এলো অভিনেতা শাহবাজ সানীর মৃত্যুর আসল কারণ
- আজ ১১ ফেব্রুয়ারি ২০২৫ তারিখ, দেখেনিন আজকের সকল দেশের টাকার রেট
- আজ ১৩ ফেব্রুয়ারি, দেখেনিন আজকের সকল দেশের টাকার রেট
- বাংলাদেশকে ছোট করে রিকি পন্টিংয়ের কথার উচিত জবাব দিলেন ধোনী