নিজস্ব প্রতিবেদক: সম্প্রতি বিভিন্ন গবেষণায় হার্ট অ্যাটাকের আগে দেখা যাওয়া ১২টি সবচেয়ে সাধারণ উপসর্গের একটি তালিকা উঠে এসেছে, যা আমাদের সময় থাকতে সতর্ক হতে সাহায্য করে:

১. বুকে ব্যথা (Chest Pain): প্রায় ৬৮% রোগীর ক্ষেত্রে এই উপসর্গটি দেখা যায়।

২. বুকে চাপ বা ভারী লাগা: প্রায় ৪৪% রোগীর ক্ষেত্রে এটি অনুভূত হয়।

৩. হৃদস্পন্দনের পরিবর্তন: হৃদস্পন্দন অস্বাভাবিকভাবে বেড়ে যাওয়া বা অনিয়মিত হওয়া।

৪. শ্বাসকষ্ট (Shortness of Breath): সামান্য পরিশ্রমে বা বিশ্রামরত অবস্থায় শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া।

৫. বুকে জ্বালাপোড়া: যা প্রায়ই সাধারণ অ্যাসিডিটি বা বুকজ্বালার সঙ্গে গুলিয়ে ফেলার ঝুঁকি থাকে।

৬. অকারণে ক্লান্তি (Fatigue): বিশেষ করে নারীদের মধ্যে এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রাথমিক উপসর্গ।

৭. মাথা ঘোরা বা অস্থিরতা: হঠাৎ মাথা হালকা লাগা, ভারসাম্য হারানো বা অস্থিরতা অনুভব করা।

৮. হজমের সমস্যা: বমি বমি ভাব, পেট ব্যথা বা হজমের স্বাভাবিক নিয়মে ব্যাঘাত ঘটা।

৯. উদ্বেগ ও আতঙ্ক: কোনো কারণ ছাড়াই তীব্র মানসিক চাপ, অস্থিরতা বা অজানা আতঙ্ক অনুভব করা।

১০. ঘুমের সমস্যা: রাতে দম বন্ধ হয়ে আসা, শ্বাসকষ্টে বারবার ঘুম ভেঙে যাওয়া বা নিদ্রাহীনতা।

১১. ফুলে যাওয়া: পা বা গোড়ালির অংশে হঠাৎ বা দীর্ঘস্থায়ী ফোলাভাব দেখা দেওয়া।

১২. শরীরের অন্য অংশে ব্যথা: বুক ছাড়া হাত (বিশেষত বাম হাত), পিঠ, ঘাড় বা চোয়ালে ব্যথার অনুভূতি ছড়িয়ে যাওয়া।

পুরুষ ও নারীর উপসর্গে পার্থক্য

চিকিৎসকদের মতে, নারী ও পুরুষের মধ্যে হার্ট অ্যাটাকের উপসর্গ প্রকাশের ধরনে পার্থক্য থাকতে পারে। নারীদের ক্ষেত্রে প্রায়শই তীব্র বুকের ব্যথার পরিবর্তে ভিন্ন ধরনের উপসর্গ দেখা যায়—যেমন:

* অতিরিক্ত ক্লান্তি

* অসহনীয় হজমের সমস্যা

* পিঠে বা চোয়ালে ব্যথা

এই ভিন্নতা প্রায়শই ভুল বোঝাবুঝির সৃষ্টি করে, যার ফলে সময়মতো সঠিক চিকিৎসা নিতে দেরি হতে পারে।

কেন এই নীরব সংকেত?

হার্ট অ্যাটাকের মূল কারণ হলো হৃদপিণ্ডে রক্ত সরবরাহকারী ধমনীতে রক্তপ্রবাহে বাধা সৃষ্টি হওয়া। ধমনীর অভ্যন্তরে চর্বি ও কোলেস্টেরলের স্তর বা 'প্লাক' জমা হতে থাকলে ধীরে ধীরে ব্লকেজ তৈরি হয়। এই প্লাক জমে যাওয়ার প্রক্রিয়াটিই এক মাস বা তারও আগে থেকে শরীরের স্বাভাবিক কাজে ব্যাঘাত ঘটিয়ে প্রাথমিক উপসর্গ হিসেবে প্রকাশ পেতে শুরু করে।

⚠ শেষ মুহূর্তের তীব্র সংকেত

যদি বুকজুড়ে তীব্র চাপ বা মোচড়ানো ব্যথা, অতিরিক্ত ঘাম, প্রচণ্ড শ্বাসকষ্ট, বা চোয়াল থেকে পিঠ পর্যন্ত তীব্র ব্যথা অনুভূত হয়, তবে তা হার্ট অ্যাটাকের আসন্ন বা চলমান সংকেত। এই অবস্থায় এক মুহূর্ত দেরি না করে রোগীকে দ্রুত নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি বিভাগে নিতে হবে।

বিশেষজ্ঞের পরামর্শ: হার্ট অ্যাটাক সবসময় হঠাৎ করে আসে না। তাই নিয়মিত বুক ব্যথা, দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি, ঘুমের সমস্যা, বা শ্বাসকষ্টকে কখনোই অবহেলা করা উচিত নয়। দ্রুত বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া এবং প্রয়োজনীয় পরীক্ষা করানোই প্রাণ বাঁচানোর সবচেয়ে কার্যকর উপায়।

আশা/