১৮ বছর পার হলেই যে ৫ টিকা নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ
নিজস্ব প্রতিবেদক: শুধু শিশুদের জন্য নয়, প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রেও কিছু টিকা সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে করছেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কিছুটা কমে যেতে পারে। পাশাপাশি জীবনযাত্রার ...বিস্তারিত
সিদ্ধ ডিমে যেসব পরিবর্তন বিপদ সংকেত
নিজস্ব প্রতিবেদক: ডিম আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যতালিকার খুব গুরুত্বপূর্ণ একটি অংশ। সিদ্ধ, ভাজা, পোচ বা অমলেট—সবভাবেই ডিম খাওয়া হয়। এটি পুষ্টিগুণে ভরপুর, বিশেষ করে প্রোটিনের ভালো উৎস। একটি ডিমে প্রায় ৬–৭ ...বিস্তারিত
কিডনির সমস্যায় হল শরীর কোথায় ব্যাথার মাধ্যমে সংকেত দেয়
নিজস্ব প্রতিবেদক: অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন, অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস ও নানা শারীরিক জটিলতার কারণে বিশ্বজুড়ে বাড়ছে কিডনি রোগীর সংখ্যা। বিশেষজ্ঞদের মতে, কিডনির সমস্যা শুরু হলেও প্রথমদিকে অনেক সময় তেমন কোনো স্পষ্ট উপসর্গ দেখা ...বিস্তারিত
স্ত্রী বাবার বাড়ি গেলেই কেন অনেক স্বামী খুশি হন
নিজস্ব প্রতিবেদক: বিয়ের পর সংসার, দায়িত্ব আর নিয়মের ভেতর দিয়ে জীবন অনেকটাই বদলে যায়। বিশেষ করে পুরুষদের ক্ষেত্রে নিজের মতো সময় কাটানোর সুযোগ অনেক সময় কমে আসে। তাই স্ত্রী কয়েক ...বিস্তারিত
সামান্য জ্বরে হতে পারে ভয়ংকর হান্তাভাইরাস!
নিজস্ব প্রতিবেদক: জ্বর, শরীর ব্যথা আর ক্লান্তিকে অনেকেই সাধারণ সর্দি-জ্বর ভেবে এড়িয়ে যান। কিন্তু চিকিৎসকদের সতর্কবার্তা, সব জ্বরই সাধারণ নয়। বিশ্বজুড়ে এখন নতুন আতঙ্কের নাম হান্তাভাইরাস, যা নিয়ে বাড়ছে উদ্বেগ। সম্প্রতি ...বিস্তারিত
সিদ্ধ ডিমে যেসব লক্ষণ দেখলেই সতর্ক হোন
নিজস্ব প্রতিবেদক: ডিম আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যতালিকার অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। সিদ্ধ, ভাজা, পোচ বা অমলেট—সবভাবেই এটি জনপ্রিয়। পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি ডিমে থাকে প্রায় ৬–৭ গ্রাম প্রোটিন, যা শরীর গঠন ও শক্তি ...বিস্তারিত
একটানা ৩০ দিন ফেসবুকে না আসলে মস্তিষ্কে যা ঘটে
নিজস্ব প্রতিবেদক: স্মার্টফোন এবং সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম এখন আমাদের দৈনন্দিন জীবনের এমন এক অংশ হয়ে দাঁড়িয়েছে যে, স্ক্রল করতে করতে কখন ঘণ্টার পর ঘণ্টা পার হয়ে যায় আমরা টেরই পাই ...বিস্তারিত
যে ৫টি বিশেষ খাবারে চোখের দৃষ্টি ভালো রাখে ৯০ বছর পর্যন্ত
নিজস্ব প্রতিবেদক: বয়স বাড়ার সাথে সাথে চোখের দৃষ্টিশক্তি কমে যাওয়া বা ছানি পড়ার মতো সমস্যা দেখা দেওয়া স্বাভাবিক। তবে আমাদের খাদ্যাভ্যাসে সামান্য পরিবর্তন আনলে এই ঝুঁকি অনেকটাই কমানো সম্ভব। চোখের ...বিস্তারিত
হিট স্ট্রোকের আগে শরীর যে ৬ সংকেত দেয়
নিজস্ব প্রতিবেদক: প্রচণ্ড দাবদাহে বর্তমান সময়ের সবচেয়ে বড় স্বাস্থ্যঝুঁকির নাম হিট স্ট্রোক। এটি হঠাৎ করে হয় না; হওয়ার আগে শরীর বেশ কিছু সংকেত দেয়। সময়মতো সতর্ক হলে এই ঝুঁকি এড়ানো ...বিস্তারিত
নারীদের চেয়ে পুরুষরা কেন কম বাঁচেন
নিজস্ব প্রতিবেদক: বিশ্বজুড়েই একটি চিত্র খুব সাধারণ—নারীদের গড় আয়ু পুরুষদের চেয়ে বেশি। বাংলাদেশেও নারীদের গড় আয়ু ৭৭ বছর যেখানে পুরুষদের ৭৪ বছর। দীর্ঘদিন ধরে ভাবা হতো ধূমপান, বাইরের পরিশ্রম বা ...বিস্তারিত
শরীরের সবচেয়ে নোংরা অংশ কোনটি? জানলে চমকে উঠবেন
লাইফস্টাইল ডেস্ক: নিজেকে পরিষ্কার রাখতে আমরা প্রতিদিন সাবান বা শ্যাম্পু ব্যবহার করি। কিন্তু শরীরের এমন একটি অংশ রয়েছে যা নিয়মিত গোসলের পরও সবচেয়ে নোংরা থেকে যায়। গবেষণায় দেখা গেছে, সেই ...বিস্তারিত
ভেজাল কলা চিনুন ১ মিনিটে
লাইফস্টাইল ডেস্ক: সারাবছর পাওয়া যায় এমন ফলের মধ্যে কলা অন্যতম। তবে বাজারে এখন প্রাকৃতিকভাবে পাকা কলার চেয়ে কৃত্রিমভাবে পাকানো কলার আধিক্য বেশি দেখা যায়। অসাধু ব্যবসায়ীরা ক্যালসিয়াম কার্বাইড বা ইথ্রেল ...বিস্তারিত
যেভাবে অজান্তেই আপনার বয়স বেড়ে যাচ্ছে
লাইফস্টাইল ডেস্ক: বর্তমান যুগে আমাদের দিনের একটি বড় অংশ কাটে স্মার্টফোনের স্ক্রিনে। রিলস দেখা, পডকাস্ট শোনা কিংবা প্রিয়জনের সাথে চ্যাটিং—সবই বিনোদন মনে হলেও এর আড়ালে লুকিয়ে আছে এক ভয়াবহ স্বাস্থ্যঝুঁকি। ...বিস্তারিত
চোখের নিচের কালো দাগ দূর করুন ৩ মিনিটে
নিজস্ব প্রতিবেদক: আয়নার সামনে দাঁড়ালে চোখের নিচের কালো দাগ বা ডার্ক সার্কেল অনেক সময় আমাদের দুশ্চিন্তার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। সাধারণত আমরা মনে করি, কেবল রাত জাগা বা ঘুমের অভাবই এর ...বিস্তারিত
মস্তিষ্কের টিউমার হলে শরীরে যে ৭ লক্ষণ দেয়
নিজস্ব প্রতিবেদক: মাথাব্যথা, ক্লান্তি কিংবা ছোটখাটো বিষয় ভুলে যাওয়া—এসব সমস্যাকে আমরা সাধারণত কাজের চাপ বা মানসিক ক্লান্তি ভেবে এড়িয়ে যাই। তবে সাম্প্রতিক গবেষণা বলছে, খুব সাধারণ মনে হওয়া এসব উপসর্গই ...বিস্তারিত
প্রতিদিন ব্যবহারের বালিশ না ধুলে কি ক্ষতি হয় জানেন
নিজস্ব প্রতিবেদক: আমাদের দৈনন্দিন জীবনে ঘুমের আরাম নিশ্চিত করতে বালিশের ভূমিকা অপরিসীম। বাইরে থেকে পরিষ্কার মনে হলেও নিয়মিত না ধোয়ার ফলে আপনার প্রিয় বালিশটি হয়ে উঠতে পারে রোগজীবাণুর বাসা। ঘাম, ...বিস্তারিত
ইফতারের পর ধূমপানে শরীরে যা ঘটে
ইফতারের পরেই কি সিগারেটে টান দিচ্ছেন? নিজের অজান্তেই শরীরে ডেকে আনছেন যে ভয়াবহ বিপদ নিজস্ব প্রতিবেদক: রমজান মানেই সংযম আর শুদ্ধি। দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকার পর ইফতারের মাধ্যমে শরীর যখন ...বিস্তারিত
রাতজাগা অভ্যাস কি হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ
নিজস্ব প্রতিবেদক: নিজস্ব প্রতিবেদক: আপনি কি নিয়মিত রাত জেগে থাকেন? তবে সাবধান! সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে, যারা ভোরে ঘুম থেকে ওঠা মানুষের তুলনায় নিয়মিত দেরিতে ঘুমান বা 'নাইট আউল', ...বিস্তারিত
- কোরবানির অপেক্ষায় ‘ডোনাল্ড ট্রাম্প’
- নতুন পে স্কেল চূড়ান্ত বাস্তবায়নের পথে
- আবারো ধেয়ে আসছে শক্তিশালী বৃষ্টিবলয়, টানা ৯ দিন বজ্রবৃষ্টির শঙ্কা
- আ.লীগ নিয়ে সাকিবের মন্তব্যে সামাজিক মাধ্যমে তোলপাড়
- কোরবানি ওয়াজিব হওয়ার ন্যূনতম সম্পদ কত
- ঘরে বসেই মিলবে যেসব ভূমিসেবা
- কোরবানি কবুল হবে যেসব শর্তে
- নম্বর প্লেট ও আরএফআইডি ছাড়া যানবাহনের বিরুদ্ধে কঠোর ব্যবস্থা
- বাবার যেসব বৈশিষ্ট্য সবচেয়ে বেশি পায় সন্তান
- দুপুরের আগেই ১০ অঞ্চলে ঝড়-বৃষ্টির সতর্কতা
- হু হু করে বাড়ল মার্কিন ডলারের বিনিময় হার
- বাড়ল সিঙ্গাপুর ডলারের বিনিময় হার
- মোটরসাইকেল ও অটোরিকশার চাকা ঘুরলেই কর
- আজকের সকল দেশের টাকার রেট: ১২ মে ২০২৬
- আজকের সোনার বাজারদর: ১২ মে ২০২৬
- বাড়ছে বয়স্ক, বিধবা ও প্রতিবন্ধী ভাতা
- সাগরে লঘুচাপ, দেশজুড়ে বজ্রসহ বৃষ্টির আভাস
- বাংলাদেশ সীমান্তে কাঁটাতারের বেড়া নিয়ে গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত পশ্চিমবঙ্গ সরকারের
- সিগারেটের দাম সর্বনিম্ন ১৭ ও সর্বোচ্চ ৩৫ টাকা
- দেশের প্রাথমিক বিদ্যালয়ে জরুরি নির্দেশনা
- বাড়ল সৌদি রিয়ালের বিনিময় হার
- বাড়ল মালয়েশিয়ান রিংগিতের বিনিময় হার
- ব্যাংকে না গিয়েই মিলবে ঋণ, চালু হচ্ছে ডিজিটাল ‘ই-লোন’
- শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে টানা ৩ মাসের ছুটি ঘোষণা
- মঙ্গলবার টানা ৮ ঘণ্টা বিদ্যুৎ থাকবে না যেসব এলাকায়
- ওয়ানডে র্যাংকিংয়ে বাংলাদেশের বড় লাফ
- বিশ্বকাপের প্রাথমিক স্কোয়াড ঘোষণা আর্জেন্টিনার
- দেশের বাজারে আজ একভরি সোনার দাম: ১১ মে ২০২৬
- গর্ভের সন্তানের লিঙ্গ প্রকাশ নিষিদ্ধ, হাইকোর্টের পূর্ণাঙ্গ রায় প্রকাশ
- তেলের দাম ফের ঊর্ধ্বমুখী
- বাংলাদেশে বিশ্বকাপ দেখা নিয়ে বড় শঙ্কা
- তিন বিভাগে ভারী বৃষ্টির সতর্কতা
- ঈদুল আজহা উপলক্ষে সাশ্রয়ী দামে ভোজ্যতেল, চিনি ও মসুর ডাল বিক্রি শুরু
- সেদ্ধ ডিম কখন খেলে শরীরে বিপদ ঢুকে
- ৪৮ ঘণ্টার মধ্যে বঙ্গোপসাগরে লঘুচাপের আভাস, বজ্রবৃষ্টির আভাস
- বাড়ল মার্কিন ডলারের বিনিময় হার
- লাফিয়ে বাড়ল সিঙ্গাপুর ডলারের বিনিময় হার
- আজকের সকল দেশের টাকার রেট: ১১ মে ২০২৬
- আজকের সোনার বাজারদর: ১১ মে ২০২৬
- ভূমিকম্পে কেঁপে উঠল বাংলাদেশের বিভিন্ন অঞ্চল
- ৯ম পে-স্কেল নিয়ে ১১-২০তম গ্রেডের কর্মচারীদের জন্য বড় সুখবর
- হু হু করে বাড়ল সৌদি রিয়ালের বিনিময় হার
- আরব আমিরাতে ঈদুল আজহার সম্ভাব্য তারিখ ঘোষণা
- বঙ্গোপসাগরে নতুন লঘুচাপ, ৫ দিনের আবহাওয়ার পূর্বাভাস
- সোমবার ৬ ঘন্টা বিদ্যুৎ বন্ধ থাকবে যেসব এলাকায়
- ভূমি মালিকদের জন্য সরকারের জরুরি নির্দেশনা
- যে ৪ কারনে ফের আবু ত্বহা-সাবিকুন নাহারের বিচ্ছেদ
- লাফিয়ে কমলো মালয়েশিয়ান রিংগিতের বিনিময় হার
- নতুন পে-স্কেলে বাড়ছে যে ৩ ভাতা
- নবম পে-স্কেলে বড় পরিবর্তনের ইঙ্গিত, বাড়ছে ভাতা ও পেনশন
- ঈদ বোনাস কবে পাবেন শিক্ষকরা, জানা গেল নতুন তথ্য
- আজ ১৮, ২১, ২২ ক্যারেট একভরি স্বর্ণের দাম: ১০ মে ২০২৬
- নবম পে-স্কেলে বাড়ছে একাধিক বিশেষ ভাতা
- নেইমারকে নিয়ে ব্রাজিলের প্রাথমিক দল ঘোষণা
- ধেয়ে আসছে ভয়ংকর বৃষ্টিবলয়, ৩ বিভাগে বেশি ঝুঁকি
- আলাদা পে-স্কেলসহ একগুচ্ছ দাবি পুলিশের
- দ্বিতীয় পদ্মা ও যমুনা সেতু নির্মাণে বড় পদক্ষেপ, প্রথম বাজেটেই বরাদ্দ দিচ্ছে সরকার
- বাংলাদেশ-পাকিস্তানের টেষ্ট ম্যাচ বন্ধ!
- প্রাথমিকে ১৪ হাজার শিক্ষক নিয়োগে নতুন নির্দেশনা
- তামিলনাড়ুতে ২০০ ইউনিট পর্যন্ত বিদ্যুৎ ফ্রি
- সেই আলো ছিল ভারতীয় অত্যাধুনিক মিসাইল
- ১৭ রানে ৩ উইকেট হারিয়ে চাপে পাকিস্তান
- ৯ লাখ ৩০ হাজার কোটি টাকার বাজেট আসছে
- ১৮ বছর পার হলেই যে ৫ টিকা নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ
- ভারতের নির্বাচনের পর শেখ হাসিনার নতুন মন্তব্য
- হরমুজ প্রণালী চিরতরে বন্ধের হুমকি!
- পে স্কেল ২০২৬-২৭: প্রথম ধাপে কারা পাচ্ছেন স্বস্তির খবর
- ৬ মিনিটের জন্য পৃথিবীর একাংশ ঢেকে যাবে অন্ধকারে
- ৯ম পে-স্কেল দাবি জোরদার খুলনায় সমাবেশ
- বাংলাদেশিদের জন্য কবে পুরোপুরি চালু হচ্ছে ভারতের ভিসা
- ডজনে ৪০ টাকা বেড়েছে ডিমের দাম
- মাকে নিয়ে ঘুরতে গেলেই মিলবে বেতন-বোনাস সহ ছুটি
- কিডনির সমস্যায় হল শরীর কোথায় ব্যাথার মাধ্যমে সংকেত দেয়
- দুপুরের মধ্যে ঝড়-বজ্রবৃষ্টির শঙ্কা, সতর্কবার্তা আবহাওয়া অফিসের
- লাফিয়ে কমে গেল মার্কিন ডলারের বিনিময় হার
- শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে টানা ৩ মাসের ছুটি ঘোষণা
- ধেয়ে আসছে ভয়ংকর বৃষ্টিবলয়, ৩ বিভাগে বেশি ঝুঁকি
- নতুন পে-স্কেলে বাড়ছে যে ৩ ভাতা
- আজকের সোনার বাজারদর: ১১ মে ২০২৬
- সিগারেটের দাম সর্বনিম্ন ১৭ ও সর্বোচ্চ ৩৫ টাকা
- আজ ১৮, ২১, ২২ ক্যারেট একভরি স্বর্ণের দাম: ১০ মে ২০২৬
- দেশের বাজারে আজ একভরি সোনার দাম: ১১ মে ২০২৬
- ৯ম পে-স্কেল নিয়ে ১১-২০তম গ্রেডের কর্মচারীদের জন্য বড় সুখবর
- বাংলাদেশ-পাকিস্তানের টেষ্ট ম্যাচ বন্ধ!
- নবম পে-স্কেলে বড় পরিবর্তনের ইঙ্গিত, বাড়ছে ভাতা ও পেনশন
- দেশের প্রাথমিক বিদ্যালয়ে জরুরি নির্দেশনা
- বঙ্গোপসাগরে নতুন লঘুচাপ, ৫ দিনের আবহাওয়ার পূর্বাভাস
- আজকের সকল দেশের টাকার রেট: ১১ মে ২০২৬
- মঙ্গলবার টানা ৮ ঘণ্টা বিদ্যুৎ থাকবে না যেসব এলাকায়
- নবম পে-স্কেলে বাড়ছে একাধিক বিশেষ ভাতা
