নিজস্ব প্রতিবেদক: পুরুষদের জন্য একটি যুগান্তকারী জন্মনিরোধক নিয়ে আশার আলো দেখাচ্ছেন বিজ্ঞানীরা। ব্রিটিশ সংবাদমাধ্যম দ্য গার্ডিয়ানের তথ্য অনুযায়ী, নতুন একটি হাইড্রোজেল (Hydrogel) ইনজেকশন দুই বছর পর্যন্ত গর্ভনিরোধক হিসেবে কাজ করছে ...বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: শীতকালে স্বাস্থ্য সুরক্ষায় রসুনের গুরুত্ব অপরিসীম। আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে রসুনকে 'মহাষধী' বা 'মহারসোনা' বলা হয়, যা মানবদেহের জন্য অমৃতের মতো কাজ করে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন, নিয়মিত রসুন খেলে শরীর ...বিস্তারিত

চিনি বা অতিরিক্ত মিষ্টি জাতীয় খাবার খাওয়া বন্ধ করলে দ্রুতই শরীরে ইতিবাচক পরিবর্তন আসা শুরু করে। মাত্র ১০ দিন চিনি ছাড়া খাবার খেলে আপনার শরীর কী ধরনের সুবিধা পেতে পারে ...বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: ঘাম হলো শরীরের এক স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। গরমকালে বা পরিশ্রমের সময় ঘাম ঝরলে তা শরীরকে ঠান্ডা করে, ঠিক যেন শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণের একটি ব্যবস্থা। কিন্তু এই ঘাম যখন স্বাভাবিকের ...বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: বর্তমানের কর্মব্যস্ত জীবনে অনেকেই রাত জাগেন—কেউ কাজের চাপে, আবার কেউ সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে সময় কাটিয়ে। নিয়মিত কম ঘুমের এই অভ্যাস যে কতটা ভয়ংকর, তা নিয়ে এবার নতুন তথ্য উঠে ...বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: অফিসের বিরতি, বন্ধুদের আড্ডা কিংবা সন্ধ্যার নাশতা—আল্ট্রা প্রসেসড ফুড বা অতি-প্রক্রিয়াজাত খাবার এখন আমাদের জীবনের নিত্যসঙ্গী। সহজে পাওয়া যায়, ঝটপট খাওয়া যায় এবং স্বাদে মজাদার হওয়ার কারণে মানুষ ...বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: বাসা যতই পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকুক না কেন, তেলাপোকার যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পাওয়া যেন কঠিন। রান্নাঘর, শোবার ঘর থেকে শুরু করে পোশাকের আলমারি—সবখানেই এদের অবাধ আনাগোনা। তবে কিছু ঘরোয়া উপায় ...বিস্তারিত

নিজস্ব প্রতিবেদক: বর্তমানে বিশ্বজুড়ে হার্ট অ্যাটাকের ঘটনা আশঙ্কাজনক হারে বাড়ছে। চিকিৎসকরা বলছেন, ঘুমের মানের অবনতিও এর একটি অন্যতম কারণ হতে পারে। বিশেষ করে, স্লিপ অ্যাপনিয়া নামক একটি ঘুমের রোগ, যেখানে ...বিস্তারিত