নিজস্ব প্রতিবেদক: শীতকালে স্বাস্থ্য সুরক্ষায় রসুনের গুরুত্ব অপরিসীম। আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে রসুনকে 'মহাষধী' বা 'মহারসোনা' বলা হয়, যা মানবদেহের জন্য অমৃতের মতো কাজ করে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন, নিয়মিত রসুন খেলে শরীর ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: চুল পড়ার সমস্যা এখন আর শুধু বয়সের কারণে নয়, এটি অনেকেরই নিত্যদিনের দুশ্চিন্তা। বাজারে নানা প্রসাধনী ব্যবহার করেও যখন ফল মেলে না, তখন ঘরোয়া উপাদান রসুন হতে পারে ...

চিনি বা অতিরিক্ত মিষ্টি জাতীয় খাবার খাওয়া বন্ধ করলে দ্রুতই শরীরে ইতিবাচক পরিবর্তন আসা শুরু করে। মাত্র ১০ দিন চিনি ছাড়া খাবার খেলে আপনার শরীর কী ধরনের সুবিধা পেতে পারে ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: প্রযুক্তিনির্ভর বর্তমান জীবনযাত্রায় মোবাইল ফোন ও ল্যাপটপের অতিরিক্ত ব্যবহার পুরুষদের জন্য ভয়াবহ স্বাস্থ্যঝুঁকি ডেকে আনছে। সম্প্রতি একটি গুরুত্বপূর্ণ গবেষণায় দেখা গেছে, দীর্ঘ সময় পকেটে মোবাইল ফোন রাখা কিংবা ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: স্ট্রোক একটি গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা, কিন্তু প্রায়শই এর আগে শরীর কিছু সতর্ক সংকেত দিতে থাকে। এই লক্ষণগুলো দ্রুত চিনে নিতে পারলে এবং সময়মতো ব্যবস্থা নিলে বড় বিপদ এড়ানো ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: ঘাম হলো শরীরের এক স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। গরমকালে বা পরিশ্রমের সময় ঘাম ঝরলে তা শরীরকে ঠান্ডা করে, ঠিক যেন শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণের একটি ব্যবস্থা। কিন্তু এই ঘাম যখন স্বাভাবিকের ...

বাসাবাড়ি ও কারখানায় গ্যাস সিলিন্ডার বিস্ফোরণ এখন একটি ভয়াবহ ও প্রায় নিয়মিত দুর্ঘটনার কারণ। ফায়ার সার্ভিস ও সিভিল ডিফেন্সের তথ্য অনুযায়ী, দেশে প্রায় প্রতিদিন গড়ে দুইজন সিলিন্ডার বিস্ফোরণের ঘটনায় প্রাণ ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: বর্তমানের কর্মব্যস্ত জীবনে অনেকেই রাত জাগেন—কেউ কাজের চাপে, আবার কেউ সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে সময় কাটিয়ে। নিয়মিত কম ঘুমের এই অভ্যাস যে কতটা ভয়ংকর, তা নিয়ে এবার নতুন তথ্য উঠে ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: কফি বিশ্বজুড়ে জনপ্রিয় হলেও এটি সবার জন্য নিরাপদ নয়। কফিতে থাকা ক্যাফেইন কিছু নির্দিষ্ট শারীরিক পরিস্থিতিতে মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে। তাই সুস্থ থাকতে, এই ধরনের সমস্যা রয়েছে এমন ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: অফিসের বিরতি, বন্ধুদের আড্ডা কিংবা সন্ধ্যার নাশতা—আল্ট্রা প্রসেসড ফুড বা অতি-প্রক্রিয়াজাত খাবার এখন আমাদের জীবনের নিত্যসঙ্গী। সহজে পাওয়া যায়, ঝটপট খাওয়া যায় এবং স্বাদে মজাদার হওয়ার কারণে মানুষ ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: হোয়াটসঅ্যাপ ব্যবহারকারীদের জন্য মেটা নিয়ে এলো নতুন অনুবাদ ফিচার। এর ফলে এখন চ্যাটিং করা আরও সহজ হবে এবং বিশ্বের বিভিন্ন মানুষের সঙ্গে যোগাযোগে ভাষার বাধা দূর হবে। মূল বিষয়গুলি: * ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: বাসা যতই পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকুক না কেন, তেলাপোকার যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পাওয়া যেন কঠিন। রান্নাঘর, শোবার ঘর থেকে শুরু করে পোশাকের আলমারি—সবখানেই এদের অবাধ আনাগোনা। তবে কিছু ঘরোয়া উপায় ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: পাকস্থলী বা স্টমাক ক্যানসারের হার দিন দিন বাড়ছে। এই রোগের প্রাথমিক লক্ষণগুলো প্রায়শই হজমের সমস্যা বা সাধারণ গ্যাস্ট্রিকের মতো মনে হয়, যা সহজে ধরা পড়ে না। ফলে অনেকে ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: বর্তমানে বিশ্বজুড়ে হার্ট অ্যাটাকের ঘটনা আশঙ্কাজনক হারে বাড়ছে। চিকিৎসকরা বলছেন, ঘুমের মানের অবনতিও এর একটি অন্যতম কারণ হতে পারে। বিশেষ করে, স্লিপ অ্যাপনিয়া নামক একটি ঘুমের রোগ, যেখানে ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: অনেকেই হার্ট অ্যাটাককে একটি আকস্মিক ঘটনা মনে করেন, কিন্তু চিকিৎসাবিজ্ঞান বলছে ভিন্ন কথা। হার্ট অ্যাটাকের অন্তত এক মাস আগে থেকেই শরীর কিছু নীরব সতর্ক সংকেত দেয়, যা সময়মতো ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: নবজাতককে আদর করতে গেলে তাকে চুমু খেতে ইচ্ছে করা খুবই স্বাভাবিক। কিন্তু এই ভালোবাসার প্রকাশটাই নবজাতকের জন্য অনেক বড় স্বাস্থ্যঝুঁকি ডেকে আনতে পারে। প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য সাধারণ মনে হওয়া ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: সবজির মধ্যে গাজর এক বিশেষ স্থান দখল করে আছে। এটি শুধুমাত্র চোখের যত্নই নেয় না, বরং ক্যান্সার প্রতিরোধেও দারুণ কার্যকর। গাজরে থাকা ক্যারোটিনয়েড এবং ফলকারিনোল নামক উপাদান ক্যান্সার ...

আমরা প্রায়ই মনে করি হার্ট অ্যাটাক কোনো পূর্ব লক্ষণ ছাড়াই হঠাৎ করে ঘটে। কিন্তু চিকিৎসকরা বলছেন, আমাদের হৃৎপিণ্ড অনেক আগেই সতর্ক সংকেত পাঠাতে শুরু করে। সমস্যা হলো, আমরা প্রায়ই এই ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: বর্তমানে ২০ থেকে ৩০ বছর বয়সী তরুণদের মধ্যে হঠাৎ হার্ট ফেইলিউরের ঘটনা বেড়ে চলেছে। এর পেছনে অন্যতম প্রধান কারণ হিসেবে উঠে এসেছে এনার্জি ড্রিংকস। সম্প্রতি বিখ্যাত কার্ডিওলজিস্ট ডা. ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: ক্লান্তির পর ঘুমানোর সময় আমরা সাধারণত সবচেয়ে আরামদায়ক ভঙ্গিটিই বেছে নিই। কিন্তু যারা হৃদরোগে ভুগছেন, তাদের জন্য ঘুমের ভঙ্গি খুব গুরুত্বপূর্ণ। সাম্প্রতিক গবেষণা অনুযায়ী, হার্টের রোগীদের সব সময় ...