নিজস্ব প্রতিবেদক: স্মার্টফোন এবং সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম এখন আমাদের দৈনন্দিন জীবনের এমন এক অংশ হয়ে দাঁড়িয়েছে যে, স্ক্রল করতে করতে কখন ঘণ্টার পর ঘণ্টা পার হয়ে যায় আমরা টেরই পাই ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: বয়স বাড়ার সাথে সাথে চোখের দৃষ্টিশক্তি কমে যাওয়া বা ছানি পড়ার মতো সমস্যা দেখা দেওয়া স্বাভাবিক। তবে আমাদের খাদ্যাভ্যাসে সামান্য পরিবর্তন আনলে এই ঝুঁকি অনেকটাই কমানো সম্ভব। চোখের ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: প্রচণ্ড দাবদাহে বর্তমান সময়ের সবচেয়ে বড় স্বাস্থ্যঝুঁকির নাম হিট স্ট্রোক। এটি হঠাৎ করে হয় না; হওয়ার আগে শরীর বেশ কিছু সংকেত দেয়। সময়মতো সতর্ক হলে এই ঝুঁকি এড়ানো ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: বিশ্বজুড়েই একটি চিত্র খুব সাধারণ—নারীদের গড় আয়ু পুরুষদের চেয়ে বেশি। বাংলাদেশেও নারীদের গড় আয়ু ৭৭ বছর যেখানে পুরুষদের ৭৪ বছর। দীর্ঘদিন ধরে ভাবা হতো ধূমপান, বাইরের পরিশ্রম বা ...

লাইফস্টাইল ডেস্ক: নিজেকে পরিষ্কার রাখতে আমরা প্রতিদিন সাবান বা শ্যাম্পু ব্যবহার করি। কিন্তু শরীরের এমন একটি অংশ রয়েছে যা নিয়মিত গোসলের পরও সবচেয়ে নোংরা থেকে যায়। গবেষণায় দেখা গেছে, সেই ...

লাইফস্টাইল ডেস্ক: সারাবছর পাওয়া যায় এমন ফলের মধ্যে কলা অন্যতম। তবে বাজারে এখন প্রাকৃতিকভাবে পাকা কলার চেয়ে কৃত্রিমভাবে পাকানো কলার আধিক্য বেশি দেখা যায়। অসাধু ব্যবসায়ীরা ক্যালসিয়াম কার্বাইড বা ইথ্রেল ...

লাইফস্টাইল ডেস্ক: বর্তমান যুগে আমাদের দিনের একটি বড় অংশ কাটে স্মার্টফোনের স্ক্রিনে। রিলস দেখা, পডকাস্ট শোনা কিংবা প্রিয়জনের সাথে চ্যাটিং—সবই বিনোদন মনে হলেও এর আড়ালে লুকিয়ে আছে এক ভয়াবহ স্বাস্থ্যঝুঁকি। ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: আয়নার সামনে দাঁড়ালে চোখের নিচের কালো দাগ বা ডার্ক সার্কেল অনেক সময় আমাদের দুশ্চিন্তার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। সাধারণত আমরা মনে করি, কেবল রাত জাগা বা ঘুমের অভাবই এর ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: মাথাব্যথা, ক্লান্তি কিংবা ছোটখাটো বিষয় ভুলে যাওয়া—এসব সমস্যাকে আমরা সাধারণত কাজের চাপ বা মানসিক ক্লান্তি ভেবে এড়িয়ে যাই। তবে সাম্প্রতিক গবেষণা বলছে, খুব সাধারণ মনে হওয়া এসব উপসর্গই ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: আমাদের দৈনন্দিন জীবনে ঘুমের আরাম নিশ্চিত করতে বালিশের ভূমিকা অপরিসীম। বাইরে থেকে পরিষ্কার মনে হলেও নিয়মিত না ধোয়ার ফলে আপনার প্রিয় বালিশটি হয়ে উঠতে পারে রোগজীবাণুর বাসা। ঘাম, ...

ইফতারের পরেই কি সিগারেটে টান দিচ্ছেন? নিজের অজান্তেই শরীরে ডেকে আনছেন যে ভয়াবহ বিপদ নিজস্ব প্রতিবেদক: রমজান মানেই সংযম আর শুদ্ধি। দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকার পর ইফতারের মাধ্যমে শরীর যখন ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: নিজস্ব প্রতিবেদক: আপনি কি নিয়মিত রাত জেগে থাকেন? তবে সাবধান! সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে, যারা ভোরে ঘুম থেকে ওঠা মানুষের তুলনায় নিয়মিত দেরিতে ঘুমান বা 'নাইট আউল', ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: শরীরের ভেতরের জটিল রোগগুলো অনেক সময় বাইরে থেকে সহজে ধরা পড়ে না। বিশেষ করে কিডনির সমস্যাগুলো শনাক্ত হতে অনেক দেরি হয়ে যায়, তাই একে ‘নীরব ঘাতক’ বলা হয়। ...

হার্টের অবস্থা জানাবে আপনার পা: ঘরে বসেই করুন ৫ সেকেন্ডের এই পরীক্ষা নিজস্ব প্রতিবেদক: আচমকা ঘুমের মধ্যে হার্ট অ্যাটাক বা ‘সাইলেন্ট হার্ট অ্যাটাক’ বর্তমান সময়ে এক আতঙ্কের নাম। কেবল বয়স্করাই নন, ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: বহু শতাব্দী ধরে লাল গোলাপ প্রেম, আবেগ ও রোম্যান্সের এক অনন্য ভাষা হিসেবে পরিচিত। হৃদয়ের গভীর অনুভূতি প্রকাশের ক্ষেত্রে লাল গোলাপের চেয়ে শক্তিশালী প্রতীক খুব কমই আছে। কেন ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: প্রাকৃতিক নিয়মেই মানুষের শরীরে কমবেশি কৃমি থাকতে পারে, কিন্তু এর মাত্রা বেড়ে গেলেই শুরু হয় বিপত্তি। থ্রেডওয়ার্ম, রাউন্ডওয়ার্ম বা টেপওয়ার্মের মতো কৃমিগুলো আমাদের অজান্তেই শরীরের পুষ্টি শুষে নেয়। ...

ডাবের পানি পানে সতর্কতা: কাদের জন্য এটি বিপদের কারণ হতে পারে প্রাকৃতিক পানীয় হিসেবে ডাবের পানির তুলনা হয় না। এটি শরীরকে ভেতর থেকে সতেজ রাখতে সাহায্য করে। কিন্তু সঠিক নিয়ম না ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: সকালে খালি পেটে এক মুঠো ভেজানো কাঁচা ছোলা খাওয়া শরীরের জন্য আশীর্বাদ হতে পারে। এটি কেবল শক্তিই জোগায় না, বরং শরীরকে ভেতর থেকে সুস্থ ও রোগমুক্ত রাখতে দারুণ ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: প্রতিদিন পৃথিবীতে কত বিচিত্র সব আবিষ্কারই না হচ্ছে। কিন্তু এবার এমন এক ওষুধের কথা জানা গেছে যা রীতিমতো চমকে দেওয়ার মতো। ৬৬ বছর বয়সী ফরাসি বিজ্ঞানী ক্রিশ্চিয়ান পঁয়েশ্যেভাল ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: রাজধানীসহ দেশের বড় শহরগুলোতে কান পাতলেই এখন একটি সাধারণ দৃশ্য চোখে পড়ে—কানে হেডফোন বা ইয়ারবাড লাগিয়ে ডুবে আছেন তরুণ-তরুণীরা। বাসে যাতায়াত, রাস্তা পারাপার কিংবা অবসরে—হেডফোন এখন জীবনের অবিচ্ছেদ্য ...