শিশুর সুস্থ ও স্বাস্থ্যকর ভবিষ্যৎ গঠনে খাদ্যাভ্যাসের গুরুত্ব অপরিসীম। সঠিক পুষ্টি যেমন শরীরকে গঠন করে, তেমনি নানা রোগের ঝুঁকিও কমায়। বাবা-মা সর্বোচ্চ চেষ্টা করেন সন্তানকে পুষ্টিকর খাবার খাওয়াতে। কিন্তু কিছু ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: দাঁত নিয়মিত ব্রাশ করেও অনেকের মুখ থেকে দুর্গন্ধ আসে। এটি শুধু বিব্রতকর নয়, আত্মবিশ্বাসেও প্রভাব ফেলে। কথা বলার সময় মুখে দুর্গন্ধ থাকলে অনেকেই অস্বস্তি অনুভব করেন এবং সামাজিক ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: বাংলাদেশে ক্যান্সারের ঝুঁকি সাধারণত বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে বৃদ্ধি পায়। তবে বয়সভেদে বিভিন্ন ধরনের ক্যান্সার ভিন্নভাবে দেখা যায়। বিশেষজ্ঞদের মতে, ৪০ বছর বয়সের পর থেকে ক্যান্সারের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: বর্তমানে অনেক পুরুষ খুব সহজেই ক্লান্ত হয়ে পড়ছেন বা দিনের শুরুতেই দুর্বল অনুভব করছেন। সামান্য কাজেই হাঁপিয়ে ওঠা কিংবা উদ্যম হারিয়ে ফেলা—এগুলো এখন অনেকের মাঝেই দেখা যাচ্ছে। চিকিৎসকদের ...

বিশ্বজুড়ে ছুটির কারণ হিসেবে আমরা সাধারণত দেখি—ধর্মীয় উৎসব, ঐতিহ্য কিংবা কোনো মহান ব্যক্তির জন্মদিন। কিন্তু রাশিয়ায় রয়েছে এক ব্যতিক্রমী ছুটি, যার উদ্দেশ্য পুরোপুরি আলাদা—দম্পতিদের সন্তান জন্মদানে উৎসাহ দেওয়া! প্রতি বছর ১২ ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: রক্তের ক্যান্সার যেমন লিউকেমিয়া, লিম্ফোমা বা মাল্টিপল মায়েলোমার ঝুঁকি কিছুটা রক্তের গ্রুপের সঙ্গেও সম্পর্কিত হতে পারে বলে কিছু গবেষণায় দেখা গেছে। তবে এখনো এ সম্পর্ক পুরোপুরি প্রমাণিত হয়নি। ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: অনেকে মনে করেন বুক জ্বালা বা হেয়ার্টবার্ন হলো সাধারণ হজমের সমস্যা। তবে চিকিৎসা বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করছেন—এই উপসর্গকে অবহেলা করা হতে পারে মারাত্মক ভুল। কারণ, দীর্ঘস্থায়ী বুক জ্বালাপোড়া হতে ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: সকালের শুরুটা আমাদের সবার জন্যই একরকম জাদুকরী অনুভূতির। সূর্য উঠেছে, শহরের কোলাহল এখনো শুরু হয়নি, আর শরীর চাইছে কিছু একটা খেতে। কিন্তু খালি পেটে কী খাচ্ছেন, সেটাই সারা ...

স্বাস্থ্য প্রতিবেদক: আধুনিক জীবনযাত্রা, মানসিক চাপ এবং অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাসের কারণে দিন দিন বাড়ছে স্ট্রোকের ঝুঁকি। তবে সম্প্রতি একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে, পুরুষদের তুলনায় নারীরা স্ট্রোকে আক্রান্ত হওয়ার ক্ষেত্রে বেশি ঝুঁকির ...

নিজস্ব প্রতিবেদন: অনেক সময় দেখা যায়, একই জায়গায় অবস্থান করলেও একজন মানুষ প্রচণ্ড গরম অনুভব করছেন, অন্যজন আবার বেশ স্বস্তিতে আছেন। অনেকেই মনে করেন—এর পেছনে রক্তের গ্রুপের ভিন্নতা দায়ী হতে ...

নিজস্ব প্রতিবেদন: ফেসবুক ব্যবহারকারীদের জন্য বড় এক পরিবর্তন আনছে মেটা। যারা এতদিন ফেসবুকে দীর্ঘ ভিডিও কনটেন্ট তৈরি করে অর্থ উপার্জন করতেন, তাদের জন্য এটি হতে পারে একটি বড় ধাক্কা। কারণ, ...

নিজস্ব প্রতিবেদন: হঠাৎ করে রক্তচাপ বেড়ে গেলে তা হতে পারে খুবই বিপজ্জনক। এতে স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাক এমনকি মৃত্যুঝুঁকিও বাড়ে। মানসিক চাপ, হঠাৎ রাগ, তীব্র ব্যায়াম কিংবা বিতর্কের মতো কারণেও রক্তচাপ ...

নিজস্ব প্রতিবেদন: হালকা কিছু খেলেও অনেকের পেট ভার হয়ে যায়, ফাঁপে কিংবা গ্যাস তৈরি হয়। এ ধরনের হজমজনিত সমস্যা সাধারণ হলেও নিয়মিত হলে তা দুশ্চিন্তার কারণ হয়ে উঠতে পারে। পুষ্টিবিদদের ...

নিজস্ব প্রতিবেদন: জীবনে বড় পরিবর্তন আনতে হলে রাতারাতি সবকিছু পাল্টে ফেলতে হবে—এই ধারণা আজ অনেকটাই পুরোনো। বরং ছোট ছোট অভ্যাসই ধাপে ধাপে তৈরি করে দীর্ঘস্থায়ী রূপান্তরের ভিত্তি। আধুনিক জীবনের ব্যস্ততা, ...

নিজস্ব প্রতিবেদন: বর্ষা এলেই বাড়ে সাপের উপদ্রব। বৃষ্টির পানিতে গর্ত ভরে গেলে বিষধর সাপ আশপাশে আশ্রয় খুঁজতে বেরিয়ে পড়ে। বিশেষ করে গ্রামের খামারবাড়ি, মাঠ বা আঙিনায় সাপের দেখা মেলে হরহামেশা। ...

নিজস্ব প্রতিবেদন: হার্ট অ্যাটাক একটি হঠাৎ ঘটে যাওয়া কিন্তু মারাত্মক স্বাস্থ্যঝুঁকি। সাধারণত হৃদপিণ্ডে রক্ত সরবরাহকারী ধমনী বন্ধ হয়ে গেলে হার্টের পেশি পর্যাপ্ত অক্সিজেন পায় না, ফলে হার্ট অ্যাটাক ঘটে। অনিয়মিত ...

নিজস্ব প্রতিবেদন: হলুদ আমাদের প্রতিদিনের রান্নাঘরের পরিচিত উপাদান। এটি শুধু খাবারে রং ও স্বাদ যোগ করেই থেমে থাকে না, বরং শরীরের নানা রোগ প্রতিরোধেও রাখে কার্যকর ভূমিকা। আয়ুর্বেদ ও প্রাচীন ...

পুরুষদের বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরে আসে নানান রকম পরিবর্তন। বিশেষ করে ৪০ পেরিয়ে গেলে টেস্টোস্টেরন হরমোনের মাত্রা ধীরে ধীরে কমতে শুরু করে। এই হরমোনটি শুধু যৌন ক্ষমতাই নয়, মনোযোগ, ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: প্রেমের শুরু হয় এক ধরনের ভালোলাগা থেকে। কখনও তা ক্ষণিকের হয়, আবার কখনও রূপ নেয় আজীবনের সম্পর্কে। তবে অনেক সময় দেখা যায়, কোনো সম্পর্কে থেকেও কেউ অন্য একজনের ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: অল্প বয়সে চুলে পাক ধরা এখন আর অবাক করার মতো কিছু নয়। স্কুলপড়ুয়া ছেলেমেয়েদের মাথায় যখন পাকা চুল দেখা দেয়, তখন উদ্বিগ্ন হয়ে পড়েন অনেক অভিভাবক। বয়সের আগেই ...