নিজস্ব প্রতিবেদন: শরীর সুস্থ রাখতে পানি অপরিহার্য। যদিও এটি পান করার পদ্ধতিকে আমরা খুব একটা গুরুত্ব দেই না। কিন্তু পুষ্টিবিদ ও বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ভুল পদ্ধতিতে পানি পান করলে তা স্বাস্থ্যের ...

নিজস্ব প্রতিবেদন: আপনার নিজের চুল ব্যবহার করে তৈরি টুথপেস্ট দিয়ে দাঁতের সুরক্ষা সম্ভব। যুক্তরাজ্যের কিংস কলেজ লন্ডনের বিজ্ঞানীরা এমনই একটি নতুন গবেষণার কথা জানিয়েছেন। তাদের মতে, চুল, ত্বক ও পশম ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: সর্দি-কাশি, হজমের সমস্যা কিংবা রান্নার স্বাদ বাড়াতে আদা আমাদের নিত্যদিনের সঙ্গী। এটি শুধু একটি মসলা নয়, এর রয়েছে অসংখ্য স্বাস্থ্যগত উপকারিতা। চলুন জেনে নিই, প্রতিদিন আদা খেলে শরীরের ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: গুগল তাদের জনপ্রিয় 'গুগল ফোন' অ্যাপে নতুন ‘মেটেরিয়াল থ্রি এক্সপ্রেসিভ’ ডিজাইন যুক্ত করেছে। এর ফলে রিয়েলমি, অপো, ওয়ানপ্লাস, মোটোরোলা ও রেডমির মতো ব্র্যান্ডের কিছু স্মার্টফোনে ডায়াল প্যাড ও ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: হালকা খাবার হিসেবে শুকনো ফল, যেমন খেজুর ও শুকনো ডুমুর, খুবই জনপ্রিয়। এগুলো পুষ্টি এবং ফাইবারে ভরপুর হলেও, ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য এগুলো খাওয়া কতটা নিরাপদ, তা নিয়ে অনেকের ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: মোবাইল থেকে কল করতে গিয়ে হঠাৎ দেখলেন আপনার ফোনের ডায়াল প্যাডটি আর আগের মতো নেই! নতুন ডিজাইন ও অচেনা রঙ দেখে অনেকেই বিভ্রান্ত হচ্ছেন। তবে প্রযুক্তি বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ...

নিজস্ব প্রতিবেদন: ওজন কমানোর জন্য সঠিক খাদ্যাভ্যাস খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যারা প্রায়শই নাস্তা খেয়ে থাকেন, তাদের জন্য পপকর্ন একটি ভালো বিকল্প হতে পারে। সম্প্রতি পুষ্টিবিদ লিউক কুটিনহো বলেছেন, পপকর্ন ওজন কমাতে ...

নিজস্ব প্রতিবেদন: হার্ট অ্যাটাককে সাধারণত একটি আকস্মিক ঘটনা মনে করা হলেও, এটি আসলে দীর্ঘদিনের নীরব প্রক্রিয়ার ফল। সম্প্রতি এক গবেষণায় দেখা গেছে, হার্ট অ্যাটাক হওয়ার প্রায় ১২ বছর আগে থেকেই ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: গুগল তাদের জনপ্রিয় ফোন অ্যাপে নতুন পরিবর্তন এনেছে, যার ফলে অনেক স্মার্টফোন ব্যবহারকারীর মোবাইলের ডায়াল প্যাডের ইন্টারফেস বদলে গেছে। নতুন ‘মেটেরিয়াল থ্রি এক্সপ্রেসিভ’ ডিজাইন সিস্টেমের কারণে এই পরিবর্তন ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: আমাদের সুস্থ থাকার জন্য লিভার একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। কিন্তু আমরা না বুঝেই কিছু ভুল অভ্যাসের কারণে এই অঙ্গটির মারাত্মক ক্ষতি করি। জীবনযাপনের কিছু ভুলের কারণে লিভারের রোগের ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: রসুন শুধু রান্নার উপাদান নয়, এটি প্রাচীনকাল থেকেই একটি শক্তিশালী ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে পরিচিত। সকালে খালি পেটে কাঁচা রসুন খাওয়ার অভ্যাস রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি, হজম উন্নত করা ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: বিয়ের পর অনেক নারীর ওজন বেড়ে যাওয়ার প্রবণতা দেখা যায়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এর পেছনে রয়েছে শারীরিক, মানসিক ও জীবনযাত্রার নানা পরিবর্তন। একাধিক গবেষণা ও বিশ্লেষণ থেকে এই পরিবর্তনের ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: হঠাৎ জ্বর আসা একটি সাধারণ সমস্যা। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এটি ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়াজনিত সংক্রমণের কারণে হয়ে থাকে। জ্বর আসলে আমাদের শরীর এই জীবাণুগুলোকে ধ্বংস করার জন্য তার তাপমাত্রা বাড়ায়, ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: খাবারের স্বাদ বাড়াতে লবণ অপরিহার্য হলেও, অতিরিক্ত লবণ শরীরের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর হতে পারে। প্রক্রিয়াজাত খাবার থেকে শুরু করে রেস্টুরেন্টের নানা পদে প্রচুর পরিমাণ লবণ থাকে, যা অজান্তেই ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: শরীরের দুর্গন্ধ কেবল একটি অস্বস্তিকর বিষয় নয়, এটি অনেক সময় আপনার স্বাস্থ্যেরও প্রতিফলন হতে পারে। হঠাৎ করে এই সমস্যা দেখা দিলে এটিকে উপেক্ষা করা ঠিক নয়, বরং কিছু ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: অনেকেরই টয়লেটে বসে মোবাইল ব্যবহার, বই পড়া বা গেম খেলার অভ্যাস আছে। এই অভ্যাস হয়তো সময় কাটানোর জন্য ভালো, কিন্তু এটি শরীরের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর হতে পারে। বিশেষজ্ঞরা ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: লেবু ভিটামিন সি-এর একটি দারুণ উৎস, যা শরীরকে নানাভাবে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। বিশেষ করে সকালে খালি পেটে লেবুপানি পান করার অভ্যাস হজম ক্ষমতা বাড়ানো থেকে শুরু করে ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: সম্প্রতি এক গবেষণামূলক আলোচনায় বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করেছেন যে, অশ্লীল কন্টেন্টের প্রতি আসক্তি মানুষের মস্তিষ্কের ওপর গুরুতর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। এই আসক্তি মস্তিষ্কের কার্যকারিতা কমিয়ে দেয় এবং স্মৃতিশক্তির ওপর ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: কিডনি ক্যানসারকে অনেক সময় 'নীরব ঘাতক' বলা হয়, কারণ এর প্রাথমিক লক্ষণগুলো সাধারণত ধরা পড়ে না। ফলে রোগটি শনাক্ত হতে দেরি হয়। অথচ প্রাথমিক পর্যায়ে ধরা পড়লে সফলভাবে ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: শরীরের ক্লান্তি ও দুর্বলতা কাটাতে অনেকেই স্যালাইন খেয়ে থাকেন। তবে চিকিৎসকরা সতর্ক করেছেন, কারণ না জেনে বা ঘন ঘন স্যালাইন খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে। কখন স্যালাইন কার্যকর? শরীরে ...