নিজস্ব প্রতিবেদক: কম বয়সেই চুল পেকে যাওয়া এখন অনেকের সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। ১৫, ২০ কিংবা ২৫ বছর বয়সেই মাথায় সাদা চুল দেখা দিলে স্বাভাবিকভাবেই বাড়ে দুশ্চিন্তা। অনেকেই দ্রুত সমাধানের ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: শুধু শিশুদের জন্য নয়, প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রেও কিছু টিকা সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে করছেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কিছুটা কমে যেতে পারে। পাশাপাশি জীবনযাত্রার ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন, অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস ও নানা শারীরিক জটিলতার কারণে বিশ্বজুড়ে বাড়ছে কিডনি রোগীর সংখ্যা। বিশেষজ্ঞদের মতে, কিডনির সমস্যা শুরু হলেও প্রথমদিকে অনেক সময় তেমন কোনো স্পষ্ট উপসর্গ দেখা ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: বিয়ের পর সংসার, দায়িত্ব আর নিয়মের ভেতর দিয়ে জীবন অনেকটাই বদলে যায়। বিশেষ করে পুরুষদের ক্ষেত্রে নিজের মতো সময় কাটানোর সুযোগ অনেক সময় কমে আসে। তাই স্ত্রী কয়েক ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: জ্বর, শরীর ব্যথা আর ক্লান্তিকে অনেকেই সাধারণ সর্দি-জ্বর ভেবে এড়িয়ে যান। কিন্তু চিকিৎসকদের সতর্কবার্তা, সব জ্বরই সাধারণ নয়। বিশ্বজুড়ে এখন নতুন আতঙ্কের নাম হান্তাভাইরাস, যা নিয়ে বাড়ছে উদ্বেগ। সম্প্রতি ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: ডিম আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যতালিকার খুব গুরুত্বপূর্ণ একটি অংশ। সিদ্ধ, ভাজা, পোচ বা অমলেট—সবভাবেই ডিম খাওয়া হয়। এটি পুষ্টিগুণে ভরপুর, বিশেষ করে প্রোটিনের ভালো উৎস। একটি ডিমে প্রায় ৬–৭ ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: ডিম আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যতালিকার অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। সিদ্ধ, ভাজা, পোচ বা অমলেট—সবভাবেই এটি জনপ্রিয়। পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি ডিমে থাকে প্রায় ৬–৭ গ্রাম প্রোটিন, যা শরীর গঠন ও শক্তি ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: স্মার্টফোন এবং সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম এখন আমাদের দৈনন্দিন জীবনের এমন এক অংশ হয়ে দাঁড়িয়েছে যে, স্ক্রল করতে করতে কখন ঘণ্টার পর ঘণ্টা পার হয়ে যায় আমরা টেরই পাই ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: বয়স বাড়ার সাথে সাথে চোখের দৃষ্টিশক্তি কমে যাওয়া বা ছানি পড়ার মতো সমস্যা দেখা দেওয়া স্বাভাবিক। তবে আমাদের খাদ্যাভ্যাসে সামান্য পরিবর্তন আনলে এই ঝুঁকি অনেকটাই কমানো সম্ভব। চোখের ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: প্রচণ্ড দাবদাহে বর্তমান সময়ের সবচেয়ে বড় স্বাস্থ্যঝুঁকির নাম হিট স্ট্রোক। এটি হঠাৎ করে হয় না; হওয়ার আগে শরীর বেশ কিছু সংকেত দেয়। সময়মতো সতর্ক হলে এই ঝুঁকি এড়ানো ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: বিশ্বজুড়েই একটি চিত্র খুব সাধারণ—নারীদের গড় আয়ু পুরুষদের চেয়ে বেশি। বাংলাদেশেও নারীদের গড় আয়ু ৭৭ বছর যেখানে পুরুষদের ৭৪ বছর। দীর্ঘদিন ধরে ভাবা হতো ধূমপান, বাইরের পরিশ্রম বা ...

লাইফস্টাইল ডেস্ক: নিজেকে পরিষ্কার রাখতে আমরা প্রতিদিন সাবান বা শ্যাম্পু ব্যবহার করি। কিন্তু শরীরের এমন একটি অংশ রয়েছে যা নিয়মিত গোসলের পরও সবচেয়ে নোংরা থেকে যায়। গবেষণায় দেখা গেছে, সেই ...

লাইফস্টাইল ডেস্ক: সারাবছর পাওয়া যায় এমন ফলের মধ্যে কলা অন্যতম। তবে বাজারে এখন প্রাকৃতিকভাবে পাকা কলার চেয়ে কৃত্রিমভাবে পাকানো কলার আধিক্য বেশি দেখা যায়। অসাধু ব্যবসায়ীরা ক্যালসিয়াম কার্বাইড বা ইথ্রেল ...

লাইফস্টাইল ডেস্ক: বর্তমান যুগে আমাদের দিনের একটি বড় অংশ কাটে স্মার্টফোনের স্ক্রিনে। রিলস দেখা, পডকাস্ট শোনা কিংবা প্রিয়জনের সাথে চ্যাটিং—সবই বিনোদন মনে হলেও এর আড়ালে লুকিয়ে আছে এক ভয়াবহ স্বাস্থ্যঝুঁকি। ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: আয়নার সামনে দাঁড়ালে চোখের নিচের কালো দাগ বা ডার্ক সার্কেল অনেক সময় আমাদের দুশ্চিন্তার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। সাধারণত আমরা মনে করি, কেবল রাত জাগা বা ঘুমের অভাবই এর ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: মাথাব্যথা, ক্লান্তি কিংবা ছোটখাটো বিষয় ভুলে যাওয়া—এসব সমস্যাকে আমরা সাধারণত কাজের চাপ বা মানসিক ক্লান্তি ভেবে এড়িয়ে যাই। তবে সাম্প্রতিক গবেষণা বলছে, খুব সাধারণ মনে হওয়া এসব উপসর্গই ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: আমাদের দৈনন্দিন জীবনে ঘুমের আরাম নিশ্চিত করতে বালিশের ভূমিকা অপরিসীম। বাইরে থেকে পরিষ্কার মনে হলেও নিয়মিত না ধোয়ার ফলে আপনার প্রিয় বালিশটি হয়ে উঠতে পারে রোগজীবাণুর বাসা। ঘাম, ...

ইফতারের পরেই কি সিগারেটে টান দিচ্ছেন? নিজের অজান্তেই শরীরে ডেকে আনছেন যে ভয়াবহ বিপদ নিজস্ব প্রতিবেদক: রমজান মানেই সংযম আর শুদ্ধি। দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকার পর ইফতারের মাধ্যমে শরীর যখন ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: নিজস্ব প্রতিবেদক: আপনি কি নিয়মিত রাত জেগে থাকেন? তবে সাবধান! সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে, যারা ভোরে ঘুম থেকে ওঠা মানুষের তুলনায় নিয়মিত দেরিতে ঘুমান বা 'নাইট আউল', ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: শরীরের ভেতরের জটিল রোগগুলো অনেক সময় বাইরে থেকে সহজে ধরা পড়ে না। বিশেষ করে কিডনির সমস্যাগুলো শনাক্ত হতে অনেক দেরি হয়ে যায়, তাই একে ‘নীরব ঘাতক’ বলা হয়। ...