নিজস্ব প্রতিবেদক: ব্রাশ করার পরও অনেকের দাঁত হলুদ থাকে, যা দেখতে যেমন অস্বস্তিকর, তেমনি এর কারণে মুখে দুর্গন্ধও হয়। দীর্ঘদিনের খাদ্যকণা জমে দাঁতে পাথর তৈরি হওয়ায় এমনটা হতে পারে। দাঁতের এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ডেন্টিস্টের কাছে যাওয়া অবশ্যই একটি ভালো উপায়। তবে আপনি চাইলে ঘরে বসেই কিছু সহজ উপায়ে দাঁত পরিষ্কার ও ঝকঝকে করতে পারেন।

জনপ্রিয় একজন বিশেষজ্ঞের মতে, দাঁত সাদা করার জন্য একটি কার্যকর ঘরোয়া পদ্ধতি নিচে দেওয়া হলো:

যেভাবে ব্যবহার করবেন:

* প্রথমে এক চা চামচ বেকিং সোডা নিন।

* এরপর এর সঙ্গে এক চা চামচ ৩% হাইড্রোজেন পারক্সাইড মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন।

* এই পেস্ট দিয়ে প্রতিদিন দাঁত ব্রাশ করুন।

আরও পড়ুন- কেন খাবেন আমড়া; জেনে নিন ৫টি জরুরি উপকারিতা

আরও পড়ুন- ৬ ধরণের মানুষের জন্য ডাবের পানি বিপজ্জনক

বিশেষজ্ঞের মতে, রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে দাঁত ব্রাশ করা খুবই জরুরি, কারণ রাতে দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকার কারণে খাদ্যকণা দাঁতের সঙ্গে লেগে থাকে এবং সংক্রমণ সৃষ্টি করে। এই পদ্ধতিটি যদি কয়েক সপ্তাহ ধরে নিয়মিত অনুসরণ করা হয়, তাহলে আপনার দাঁত চকচকে ও ধবধবে সাদা হয়ে উঠবে।

আয়শা সিদ্দিকা/