কিশমিশ ভেজানো পানি খাওয়ার উপকারিতা
গরম পানিতে ১৫০ গ্রাম কিশমিশ ভিজিয়ে রাখুন রাতভর। পরদিন সকালে ছেঁকে সামান্য গরম করে লেবু মিশিয়ে খান পানি। জেনে নিন কিশমিশ ভেজানো পানি খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে।
কিশমিশ ভেজানো পানি খাবেন কেন?
শরীর থেকে দূষিত পদার্থ বের করে দিতে সাহায্য করে ও লিভার ভালো রাখে। পাকস্থলিতে অ্যাসিড জমতে দেয় না। ফলে দূরে থাকা যায় গ্যাস্ট্রিক থেকে। এতে থাকা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। শরীরের জন্য ক্ষতিকর কোলেস্টেরল দূর করে হার্ট ভালো রাখে। এতে থাকা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ক্যানসারের ঝুঁকি কমায়। খাবার দ্রুত হজমে সহায়তা করে। এতে থাকা গ্লুকোজ ঝটপট এনার্জি জোগায়। কিশমিশে থাকা পটাসিয়াম রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে। প্রচুর পরিমাণে আয়রন পাওয়া যায় কিশমিশ থেকে। ফলে নিয়মিত কিশমিশ ভেজানো পানি পান করলে রক্তস্বল্পতা দূর হয়। কিশমিশে থাকা ক্যালসিয়াম হাড় ও দাঁতের স্বাস্থ্য ভালো রাখে।
আপনার জন্য নির্বাচিত নিউজ
- লাফিয়ে বাড়ল সৌদি রিয়াল রেট, দেখেনিন আজকের রেট কত
- ৫ পরিবর্তন করে দ্বিতীয় টেস্ট শ্রীলঙ্কার বিপক্ষে শক্তিশালী দল ঘোষণা করলো বাংলাদেশ
- আজ অনেক বাড়ল সৌদি রিয়াল রেট, দেখেনিন আজকের রেট কত
- অনেক বাড়ল সৌদি রিয়াল রেট, দেখেনিন আজকের রেট কত
- ইতিহাস সৃষ্টির করে বিশ্ববাজারে একের পর এক কমেই চলেছে স্বর্ণের দাম
- তিন দিন পর আজ অনেক বেড়ে গেল সৌদি রিয়াল বিনিময় রেট, দেখে নিন আজকের রেট-
- ধারাবাহিক ভাবে বাড়ছে সৌদি রিয়াল বিনিময় রেট, দেখে নিন আজকের রেট-
- আজ থেকে বাড়বে সৌদি রিয়াল বিনিময় রেট, দেখে নিন আজকের রেট-
- অতীতের সব রেকর্ড ভেঙ্গে স্বর্ণের দাম হতে যাচ্ছে সর্বকালের সর্বোচ্চ
- অবিশ্বাস্যভাবে বেড়ে সৌদি রিয়াল রেট, দেখেনিন আজকের রেট কত
- টানা দুই দিন বেড়ে আজ অপরিবর্তিত রয়ে গেলো সৌদি রিয়ালের বিনিময় রেটে, জেনে নিন আজকের রেট-
- অবিশ্বাস্যভাবে কমে গেল সৌদি রিয়াল রেট, দেখেনিন আজকের রেট কত
- আজ অনেক বেড়ে গেলো সৌদি রিয়াল বিনিময় রেট, দেখে নিন আজকের রেট-
- আবারও বিশ্ববাজারে স্বর্ণের দাম আরও কমলো!
- আজ অবিশ্বাস্যভাবে বেড়ে সৌদি রিয়াল রেট, দেখেনিন আজকের রেট কত
- আইপিএল শেষ মুস্তাফিজের, বিসিবির ঘোষণা আসছে
- আজ ১৪/০২/২০২৪, দেখে নিন বাংলাদেশে ২২ ক্যারেট সোনা ও ২১ ক্যারেট রুপার দাম-
- আগামীকাল গুজরাতের বিপক্ষে চমক নিয়ে একাদশ ঘোষণা করলো চেন্নাই, ফিট পাথিরানা খেলতে প্রস্তুত
- আজ থেকে আরো বেড়ে গেলো সৌদি রিয়ালের বিনিময় রেটে, জেনে নিন আজকের রেট-
- আজ ০৫/০২/২০২৪, দেখে নিন বাংলাদেশে ২২ ক্যারেট সোনা ও ২১ ক্যারেট রুপার দাম
- টানা দ্বিতীয় দিন অনেক বেড়ে গেলো সৌদি রিয়াল বিনিময় রেট, দেখে নিন আজকের রেট-
- আজ ০৪/০২/২০২৪, দেখে নিন বাংলাদেশে ২২ ক্যারেট সোনা ও ২১ ক্যারেট রুপার দাম
- অবশেষে নাটকের অবসন ঘটিয়ে জাতীয় দলে ফিরছেন তামিম!
- স্বর্ণের দাম সর্বকালের সর্বোচ্চ!
- আজ ১৮/০২/২০২৪, দেখে নিন বাংলাদেশে ২২,২১,১৮ ক্যারেট সোনা ও রুপার দাম
- আজ ০৩/০২/২০২৪, দেখে নিন বাংলাদেশে ২২ ক্যারেট সোনা ও ২১ ক্যারেট রুপার দাম
- ধারাবাহিক ভাবে কমে গেল সৌদি রিয়াল রেট, দেখেনিন আজকের রেট কত
- বিশ্ববাজারে স্বর্ণের দরের বড় পতন
- আজ ৩০/০১/২০২৪, দেখে নিন বাংলাদেশে ২২ ক্যারেট সোনা ও ২১ ক্যারেট রুপার দাম
- টানা তিন দিন অপরিবর্তিত থেকে আজ কমে গেলো সৌদি রিয়ালের বিনিময় রেট
- ব্রেকিং নিউজ ; বিশ্ববাজারে স্বর্ণের দামের বিশাল বড় পতন
- অবশেষে বিশ্ববাজারে ব্যাপক কমলো সোনার দাম
- আজ ২৫/০৩/২০২৪ তারিখ, দেখেনিন আজকের সকল দেশের টাকার রেট
- বিশ্ব বাজারে স্বর্ণের দামের ব্যাপক পতন!
- ব্রেকিং নিউজ ; দেশের বাজারে ব্যাপক কমে গেল সোনার দাম