নিজস্ব প্রতিবেদক: অনেকেই হার্ট অ্যাটাককে একটি আকস্মিক ঘটনা মনে করেন, কিন্তু চিকিৎসাবিজ্ঞান বলছে ভিন্ন কথা। হার্ট অ্যাটাকের অন্তত এক মাস আগে থেকেই শরীর কিছু নীরব সতর্ক সংকেত দেয়, যা সময়মতো বুঝতে পারলে জীবন বাঁচানো সম্ভব। এই সংকেতগুলোকে বলা হয় ‘প্রোড্রোমাল সিম্পটম’।

সম্প্রতি একটি গবেষণায় হার্ট অ্যাটাকের আগে দেখা যাওয়া ১২টি সাধারণ উপসর্গ তুলে ধরা হয়েছে:

* বুকে ব্যথা বা চাপ: প্রায় ৬৮% রোগীর ক্ষেত্রে বুকে ব্যথা এবং ৪৪% রোগীর ক্ষেত্রে বুকে চাপ বা ভারী লাগার অনুভূতি দেখা যায়।

* অনিয়মিত হৃদস্পন্দন: হঠাৎ হৃদস্পন্দনের গতি বেড়ে যাওয়া বা অনিয়মিত হওয়া।

* শ্বাসকষ্ট: অল্প পরিশ্রমে বা কোনো কারণ ছাড়াই শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া।

* বুকে জ্বালাপোড়া: অনেক সময় অ্যাসিডিটি বা গ্যাস্ট্রিকের সমস্যার সঙ্গে একে গুলিয়ে ফেলা হয়।

* অতিরিক্ত ক্লান্তি: বিশেষ করে নারীদের মধ্যে অকারণে অতিরিক্ত ক্লান্তি বা দুর্বলতা দেখা যায়।

* মাথা ঘোরা: ঘন ঘন মাথা ঘোরা বা অস্থিরতা অনুভব করা।

* হজমের সমস্যা: বমি বমি ভাব বা পেটের অন্য কোনো সমস্যা।

* উদ্বেগ বা আতঙ্ক: হঠাৎ করে অজানা আতঙ্ক বা উদ্বেগ অনুভব করা।

* ঘুমের সমস্যা: রাতে দম বন্ধ হয়ে আসা বা শ্বাসকষ্টে ঘুম ভেঙে যাওয়া।

* ফোলা: পা বা গোড়ালি অস্বাভাবিকভাবে ফুলে যাওয়া।

* অন্য অংশে ব্যথা: বুকে ব্যথা না হয়ে হাত, পিঠ, ঘাড় বা চোয়ালে ব্যথা হওয়া।

নারী ও পুরুষের উপসর্গে ভিন্নতা

চিকিৎসকদের মতে, নারী ও পুরুষের ক্ষেত্রে হার্ট অ্যাটাকের উপসর্গ ভিন্ন হতে পারে। নারীদের ক্ষেত্রে সাধারণত অতিরিক্ত ক্লান্তি, হজমের সমস্যা, পিঠে বা চোয়ালে ব্যথা বেশি দেখা যায়। এই ভিন্নতার কারণে অনেক সময় রোগ নির্ণয়ে দেরি হয়।

কেন শরীর আগে থেকে সংকেত দেয়

হার্ট অ্যাটাকের প্রধান কারণ হলো হৃদপিণ্ডে রক্তপ্রবাহে বাধা। ধমনীতে ধীরে ধীরে চর্বির স্তর বা ‘প্লাক’ জমে রক্ত চলাচলের পথ সরু করে দেয়। এই ব্লক তৈরি হওয়ার প্রক্রিয়াটি এক মাস আগে থেকেই বিভিন্ন উপসর্গের মাধ্যমে প্রকাশ পেতে শুরু করে।

আরও পড়ুন- ক্যান্সারের মহৌষধ গাজর: কীভাবে খাবেন

আরও পড়ুন- নবজাতককে ‍চুমু খেলেই বিপদ

তাই নিয়মিতভাবে বুকে ব্যথা, শ্বাসকষ্ট, বা অতিরিক্ত ক্লান্তি দেখা দিলে তা অবহেলা না করে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। কারণ, হার্ট অ্যাটাক সবসময় হঠাৎ করে আসে না।

আশা/