নিজস্ব প্রতিবেদক: হার্ট অ্যাটাককে অনেকেই হঠাৎ ঘটে যাওয়া ঘটনা মনে করেন। তবে বাস্তবে কিছু মানুষের ক্ষেত্রে হার্ট অ্যাটাকের আগে শরীরে নানা সতর্ক সংকেত দেখা দিতে পারে। বুকে অস্বস্তি, শ্বাসকষ্ট, অস্বাভাবিক ক্লান্তি, মাথা ঘোরা কিংবা হাত-পিঠে ব্যথার মতো উপসর্গ কখনো হৃদ্‌রোগের ঝুঁকির ইঙ্গিত হতে পারে।

চিকিৎসকদের মতে, এসব লক্ষণকে শুধু গ্যাস, অ্যাসিডিটি বা সাধারণ দুর্বলতা ভেবে অবহেলা করা ঠিক নয়। বিশেষ করে উপসর্গ নতুন করে দেখা দিলে, বারবার হলে কিংবা আগের তুলনায় বাড়তে থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।

তবে মনে রাখতে হবে, হার্ট অ্যাটাকের আগে সবার শরীরে একই লক্ষণ দেখা যায় না। কারও ক্ষেত্রে উপসর্গ ধীরে শুরু হতে পারে, আবার কারও ক্ষেত্রে কোনো পূর্বাভাস ছাড়াই তীব্র সমস্যা দেখা দিতে পারে।

হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাব্য ১২টি সতর্ক লক্ষণ

আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন ও বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য অনুযায়ী, হার্ট অ্যাটাকের সঙ্গে সম্পর্কিত কিছু সাধারণ উপসর্গ হলো:

১. বুকে ব্যথা বা অস্বস্তি: বুকের মাঝখানে চাপ, চেপে ধরা, ভারী লাগা কিংবা ব্যথা অনুভূত হতে পারে।

২. বুকে চাপ বা ভারী অনুভূতি: বুকের ওপর কেউ ভারী কিছু চাপিয়ে রেখেছে, এমন অনুভূতি হতে পারে।

৩. হৃদস্পন্দন অস্বাভাবিক হওয়া: বুক ধড়ফড় করা বা হৃদস্পন্দন দ্রুত কিংবা অনিয়মিত মনে হতে পারে।

৪. শ্বাসকষ্ট: হাঁটাচলা বা বিশ্রামের সময়ও শ্বাস নিতে কষ্ট হতে পারে। কখনো বুকব্যথা ছাড়াও শ্বাসকষ্ট দেখা দেয়।

৫. অকারণে অতিরিক্ত ক্লান্তি: স্বাভাবিক কাজ করতেও অস্বাভাবিক দুর্বলতা বা ক্লান্তি অনুভূত হতে পারে।

৬. মাথা ঘোরা: হঠাৎ মাথা হালকা লাগা, দুর্বল হয়ে পড়া বা অজ্ঞান হওয়ার মতো অনুভূতি হতে পারে।

৭. বমি বমি ভাব: বমি বমি ভাব, বমি কিংবা পেটের অস্বস্তি দেখা দিতে পারে।

৮. ঠান্ডা ঘাম: কোনো স্পষ্ট কারণ ছাড়াই শরীরে ঠান্ডা ঘাম হতে পারে।

৯. অস্বাভাবিক উদ্বেগ: হঠাৎ অজানা ভয় বা অস্থিরতা অনুভূত হতে পারে, বিশেষ করে অন্য উপসর্গের সঙ্গে থাকলে।

১০. বদহজম বা বুকজ্বালার মতো অনুভূতি: কখনো হার্ট অ্যাটাকের অস্বস্তি অ্যাসিডিটি বা বদহজমের মতো মনে হতে পারে।

১১. হাত, কাঁধ বা পিঠে ব্যথা: এক বা দুই হাত, কাঁধ কিংবা পিঠে ব্যথা বা অস্বস্তি ছড়িয়ে পড়তে পারে।

১২. ঘাড় বা চোয়ালে ব্যথা: বুকের অস্বস্তির পাশাপাশি ঘাড়, চোয়াল বা ওপরের পেটেও ব্যথা অনুভূত হতে পারে।

এসব লক্ষণ একসঙ্গে দেখা দিতেই হবে এমন নয়। আবার এই উপসর্গগুলোর অন্য কারণও থাকতে পারে। তাই শুধু লক্ষণ দেখে নিজে নিজে হার্ট অ্যাটাক নির্ণয় করা সম্ভব নয়।

নারীদের ক্ষেত্রে লক্ষণ কেমন হতে পারে?

নারী ও পুরুষ উভয়ের ক্ষেত্রেই বুকে ব্যথা বা অস্বস্তি হার্ট অ্যাটাকের অন্যতম সাধারণ লক্ষণ। তবে নারীদের ক্ষেত্রে কিছু অতিরিক্ত উপসর্গ বেশি গুরুত্ব পেতে পারে।

যেমন অস্বাভাবিক ক্লান্তি, শ্বাসকষ্ট, বমি বমি ভাব, বদহজমের মতো অস্বস্তি, পিঠে বা কাঁধে ব্যথা এবং উদ্বেগ দেখা দিতে পারে। এসব লক্ষণকে অনেক সময় সাধারণ শারীরিক সমস্যা মনে করে অবহেলা করা হয়।

এ কারণে নারীদের ক্ষেত্রেও নতুন বা অস্বাভাবিক উপসর্গ দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসা নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

কেন হয় হার্ট অ্যাটাক?

হার্ট অ্যাটাকের অন্যতম প্রধান কারণ হলো হৃদ্‌পেশিতে রক্ত সরবরাহ কমে যাওয়া বা বন্ধ হয়ে যাওয়া। সাধারণত হৃদ্‌যন্ত্রে রক্ত সরবরাহকারী ধমনিতে চর্বি, কোলেস্টেরলসহ বিভিন্ন পদার্থ জমে প্লাক তৈরি হয়।

কোনো সময় এই প্লাক ফেটে সেখানে রক্ত জমাট বাঁধতে পারে। ফলে ধমনিতে রক্ত চলাচল বাধাগ্রস্ত হয় এবং হৃদ্‌পেশি প্রয়োজনীয় অক্সিজেন পায় না। দ্রুত চিকিৎসা না হলে হৃদ্‌পেশির ক্ষতি বাড়তে পারে।

কোন লক্ষণ দেখা দিলে দ্রুত হাসপাতালে যাবেন?

বুকে চাপ বা ব্যথা কয়েক মিনিট স্থায়ী হলে, বারবার ফিরে এলে কিংবা এর সঙ্গে শ্বাসকষ্ট, ঠান্ডা ঘাম, বমি বমি ভাব, মাথা ঘোরা বা হাত-চোয়ালে ব্যথা থাকলে জরুরি চিকিৎসা প্রয়োজন।

এ অবস্থায় উপসর্গ নিজে থেকেই কমে যায় কি না, তা দেখার জন্য অপেক্ষা করবেন না। বাংলাদেশে জরুরি সহায়তার জন্য ৯৯৯ নম্বরে কল করুন অথবা দ্রুত নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি বিভাগে যান। সম্ভব হলে নিজে গাড়ি চালিয়ে হাসপাতালে যাবেন না।

হার্ট অ্যাটাকের ক্ষেত্রে দ্রুত চিকিৎসা নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তাই বুকের অস্বস্তি, অস্বাভাবিক ক্লান্তি বা শ্বাসকষ্টের মতো নতুন উপসর্গকে অবহেলা না করে সময়মতো চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়াই সবচেয়ে নিরাপদ সিদ্ধান্ত।

আশা/