নিজস্ব প্রতিবেদক: দৈনন্দিন স্বাস্থ্যবিধির একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হলো পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন অন্তর্বাস ব্যবহার। বিশেষজ্ঞদের মতে, দাঁত ব্রাশ করার মতোই নিয়মিত অন্তর্বাস বদলানো স্বাস্থ্য সুরক্ষার জন্য জরুরি। ছেলে ও মেয়ে উভয়ের ক্ষেত্রেই প্রতিদিন অন্তত একবার, প্রয়োজন হলে ঘাম বা দীর্ঘসময় বাইরে থাকার কারণে আরও বেশি বার অন্তর্বাস পরিবর্তনের পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা।

বিশেষ করে শীতকালে অনেকেই কয়েকদিন একই অন্তর্বাস ব্যবহার করেন, যা স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়াতে পারে। বিভিন্ন স্বাস্থ্য গবেষণায় দেখা গেছে, অনেক মানুষ নিয়মিত অন্তর্বাস পরিবর্তনে উদাসীন থাকেন। এর ফলে ত্বকের সমস্যা, দুর্গন্ধ এবং সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়তে পারে।

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ অনুযায়ী, অন্তর্বাস নির্বাচনেও কিছু বিষয়ে সতর্ক থাকা জরুরি। সুতির, আরামদায়ক ও ঢিলেঢালা অন্তর্বাস ব্যবহার ত্বকের জন্য তুলনামূলক ভালো বলে ধরা হয়। খুব আঁটসাঁট পোশাক দীর্ঘসময় ব্যবহার করলে অস্বস্তি, অতিরিক্ত ঘাম ও ত্বকের জ্বালাপোড়ার সমস্যা দেখা দিতে পারে।

যারা বেশি ঘামেন বা দীর্ঘসময় বাইরে থাকেন, তাদের নিয়মিত অন্তর্বাস পরিবর্তনের প্রতি বেশি গুরুত্ব দেওয়া উচিত। অপরিষ্কার অন্তর্বাস ব্যবহারে উরুসন্ধি বা ত্বকে চুলকানি, ফুসকুড়ি, দুর্গন্ধ কিংবা ছত্রাকজনিত সংক্রমণ হওয়ার ঝুঁকি থাকতে পারে।

তবে “অন্তর্বাসের কারণে সরাসরি পুরুষত্ব হারানোর” মতো দাবিগুলো বৈজ্ঞানিকভাবে সবসময় প্রমাণিত নয়। কিছু গবেষণায় অতিরিক্ত তাপ, খুব আঁটসাঁট পোশাক বা কিছু নির্দিষ্ট উপাদানের কাপড় দীর্ঘসময় ব্যবহারের সঙ্গে শুক্রাণুর গুণগত মানের সম্ভাব্য সম্পর্ক নিয়ে আলোচনা হয়েছে, কিন্তু বিষয়টি ব্যক্তি ও পরিস্থিতিভেদে ভিন্ন হতে পারে।

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, কিশোর ও তরুণদের ব্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতা সম্পর্কে সচেতন হওয়া জরুরি। কোনো ধরনের অস্বস্তি, চুলকানি, ব্যথা বা সংক্রমণের লক্ষণ দেখা দিলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়াই সবচেয়ে নিরাপদ পদক্ষেপ।

আশা/