নিজস্ব প্রতিবেদক: দৈনন্দিন স্বাস্থ্যবিধির একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হলো পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন অন্তর্বাস ব্যবহার। বিশেষজ্ঞদের মতে, দাঁত ব্রাশ করার মতোই নিয়মিত অন্তর্বাস বদলানো স্বাস্থ্য সুরক্ষার জন্য জরুরি। ছেলে ও মেয়ে উভয়ের ক্ষেত্রেই প্রতিদিন ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: খাদ্যাভ্যাস মানুষের শরীর ও মনের ওপর সরাসরি প্রভাব ফেলে। কিছু খাবার যেমন শরীরে শক্তি বাড়িয়ে যৌন আকাঙ্ক্ষা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে, তেমনি কিছু খাবার রয়েছে যা ধীরে ধীরে ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: রাতে ঘুমানোর আগে এক গ্লাস গরম দুধে দুটি খেজুর মিশিয়ে খেলে তা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী হতে পারে। খেজুর ও দুধের মিশ্রণ শরীরকে যেমন সতেজ রাখে, তেমনি রোগ ...

নিজস্ব প্রতিবেদন: বর্তমানে উচ্চ রক্তচাপ বা হাই ব্লাড প্রেসার একটি সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে, যা শুধু বয়স্কদের মধ্যে সীমাবদ্ধ নেই, বরং তরুণদের মধ্যেও এর প্রকোপ বাড়ছে। অনিয়মিত জীবনযাপন, মানসিক ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: প্রাচীন আয়ুর্বেদিক চিকিৎসা থেকে শুরু করে আধুনিক গবেষণায় বারবার প্রমাণিত হয়েছে কাঁচা হলুদের কার্যকারিতা। বিশেষ করে পুরুষদের স্বাস্থ্য রক্ষায় কাঁচা হলুদ এবং এর প্রধান উপাদান কারকিউমিন বিশেষভাবে উপকারী। ...