নিজস্ব প্রতিবেদক: গর্ভাবস্থা একজন নারীর জীবনের অত্যন্ত সংবেদনশীল সময়। এ সময় মায়ের সামান্য অসতর্কতাও গর্ভের সন্তানের ওপর প্রভাব ফেলতে পারে। তাই সুস্থ মা ও নিরাপদ শিশুর জন্য কিছু বিষয়ে বিশেষ ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: তরুণদের ধূমপান থেকে দূরে রাখা, অকাল মৃত্যু কমানো এবং সরকারের রাজস্ব আয় বাড়ানোর লক্ষ্যে সিগারেটের সর্বনিম্ন দাম ১৭ টাকা এবং সর্বোচ্চ ৩৫ টাকা নির্ধারণের প্রস্তাব দেওয়া হয়েছে। সোমবার (১১ ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: ব্যস্ত সকালে অনেকেই আগেভাগেই ডিম সেদ্ধ করে রেখে দেন। পরে সময়মতো খেয়ে নেওয়ার জন্য এটি বেশ সুবিধাজনক হলেও, সঠিকভাবে সংরক্ষণ না করলে এই সেদ্ধ ডিমই শরীরের জন্য বিপদের ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: শুধু শিশুদের জন্য নয়, প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রেও কিছু টিকা সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে করছেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কিছুটা কমে যেতে পারে। পাশাপাশি জীবনযাত্রার ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন, অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস ও নানা শারীরিক জটিলতার কারণে বিশ্বজুড়ে বাড়ছে কিডনি রোগীর সংখ্যা। বিশেষজ্ঞদের মতে, কিডনির সমস্যা শুরু হলেও প্রথমদিকে অনেক সময় তেমন কোনো স্পষ্ট উপসর্গ দেখা ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: সকালের নাশতা থেকে অফিসের টিফিন, সিদ্ধ ডিম অনেকেরই পছন্দের খাবার। সহজে খাওয়া যায়, পুষ্টিগুণও বেশি। তবে সকালে সিদ্ধ করা ডিম দুপুরে খাওয়া নিরাপদ কি না, বা কতক্ষণ পর্যন্ত ...

ডিম আমাদের দৈনন্দিন খাবারের তালিকায় অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ ও পুষ্টিকর একটি উপাদান। সিদ্ধ, ভাজা, পোচ কিংবা অমলেট—যেভাবেই খাওয়া হোক না কেন, ডিম শরীরের জন্য উচ্চমানের প্রোটিনের অন্যতম উৎস। একটি ডিমে প্রায় ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: খাদ্যাভ্যাস মানুষের শরীর ও মনের ওপর সরাসরি প্রভাব ফেলে। কিছু খাবার যেমন শরীরে শক্তি বাড়িয়ে যৌন আকাঙ্ক্ষা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে, তেমনি কিছু খাবার রয়েছে যা ধীরে ধীরে ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: ডিম আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যতালিকার খুব গুরুত্বপূর্ণ একটি অংশ। সিদ্ধ, ভাজা, পোচ বা অমলেট—সবভাবেই ডিম খাওয়া হয়। এটি পুষ্টিগুণে ভরপুর, বিশেষ করে প্রোটিনের ভালো উৎস। একটি ডিমে প্রায় ৬–৭ ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: ডিম আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যতালিকার অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। সিদ্ধ, ভাজা, পোচ বা অমলেট—সবভাবেই এটি জনপ্রিয়। পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি ডিমে থাকে প্রায় ৬–৭ গ্রাম প্রোটিন, যা শরীর গঠন ও শক্তি ...