ঢাকা, রবিবার, ২২ এপ্রিল ২০১৮, ৯ বৈশাখ ১৪২৫

লেবু-লবঙ্গ দিয়ে যেভাবে সহজেই তাড়াবেন মশা

লেবু-লবঙ্গ দিয়ে যেভাবে সহজেই তাড়াবেন মশা

মশার যন্ত্রণা থেকে বাঁচার জন্য কতো কিছুই তো করছেন। কিন্তু আপনার পরিবারকে কতোটুকু রক্ষা করতে পারছেন মশার মাধ্যমে আসা চিকুনগুনিয়া, ম্যালেরিয়া, ডেঙ্গু, ফাইলেরিয়া, পীত জ্বর, জিকা ভাইরাস প্রভৃতি মারাত্মক রোগ ...বিস্তারিত

অলসতা এড়ানোর ৮ উপায় জেনে নিন এখনই

অলসতা এড়ানোর ৮ উপায় জেনে নিন এখনই

প্রতিদিন একই কাজ করতে আমরা অভ্যস্ত। সেই সাতসকালে অফিসে যাওয়া আর সন্ধ্যায় বাড়ি ফিরে আর কি কিছু করতে ইচ্ছে করে? গড়িমসি করতে করতে ব্যাংকে টাকা জমা দিতে শেষ দিন পার ...বিস্তারিত

ওজন কমাতে করলার জুস, জেনে নিন কিভাবে খাবেন

ওজন কমাতে করলার জুস, জেনে নিন কিভাবে খাবেন

তিতা কথা যেমন সবার ভালো লাগে না তেমনি তিতা করলাও সবার ভালো লাগে না। খেতে তিতা হলেও এই সবজিটির আছে হরেক গুণ। মেদ ঝরানোর পাশাপাশি ক্যানসার, ডায়াবেটিস, হাঁপানির মতো রোগ ...বিস্তারিত

হঠাৎ বুক ব্যথা হলে করণীয়

হঠাৎ বুক ব্যথা হলে করণীয়

বুকে ব্যথা যন্ত্রণা এবং কষ্টকর অনুভূতি। অনেক রোগের কারণেই বুকে ব্যথা হতে পারে। পেট ফেঁপে গ্যাস তৈরি হলেও অনেক সময় বুকে চাপ দিয়ে ব্যথা অনুভূত হয়।মানসিক চাপ, দুশ্চিন্তা, দুর্ভাবনা বা ...বিস্তারিত

সুখী হওয়ার পাঁচ উপায়, জেনে নিন এখনই

সুখী হওয়ার পাঁচ উপায়, জেনে নিন এখনই

সবাই তো সুখী হতে চায়৷ যদিও সুখের সংজ্ঞা একেক জনের কাছে একেক রকম৷ তবে সমীক্ষায় দেখা গেছে, যারা সত্যিকার অর্থে সুখী, তারা নীচের এই পাঁচটি গুণের অধিকারী৷ দেখে নিন সেগুলো ...বিস্তারিত

দাম্পত্য জীবন মধুর করতে মেনে চলুন এই ৬টি জিনিস

দাম্পত্য জীবন মধুর করতে মেনে চলুন এই ৬টি জিনিস

দাম্পত্য জীবনে স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে একটু-আধটু অশান্তি হতেই পারে। তবে তা যদি নিত্যকার ঘটনায় পরিণত হয় তবেই শুরু হয় অশান্তির। আর এতে ক্ষতিগ্রস্ত হয় পরিবার। সংসারের সুখ আসলে নির্ভর করে। কে ...বিস্তারিত

দাম্পত্য জীবন মধুর করতে গড়ুন ৬টি অভ্যাস

দাম্পত্য জীবন মধুর করতে গড়ুন ৬টি অভ্যাস

দাম্পত্য জীবনে স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে একটু-আধটু অশান্তি হতেই পারে। তবে তা যদি নিত্যকার ঘটনায় পরিণত হয় তবেই শুরু হয় অশান্তির। আর এতে ক্ষতিগ্রস্ত হয় পরিবার। সংসারের সুখ আসলে নির্ভর করে। কে ...বিস্তারিত

মেয়েদের নিয়ে যেসব ভুল ধারণা রয়েছে পুরুষদের, জেনে নিন এখনই

মেয়েদের নিয়ে যেসব ভুল ধারণা রয়েছে পুরুষদের, জেনে নিন এখনই

নারী ও পুরুষ একে অন্যের পরিপূরক। একজন নারী হতে পারেন আপনার মা, বোন, প্রেয়সী, মেয়ে অথবা সহকর্মী। সম্পর্ক যেটাই হোক একজন পুরুষ হিসেবে নারী সম্পর্কে আপনার ধারণা আসতে পারে নানা ...বিস্তারিত

জেনে নিন শরীরের জন্য ডাবের পানির উপকারিতা

জেনে নিন শরীরের জন্য ডাবের পানির উপকারিতা

খাতায়-কলমে এখন এপ্রিল মাস। আর মাত্র একটি দিন পরেই বৈশাখ এসে পড়বে। তখন তো গরমের জ্বালায় ঘরবন্দী হয়ে থাকলে চলবে না। অফিস-বাজার সবই করতে হবে। আবার মোকাবিলাও করতে হবে গরমের। গরম ...বিস্তারিত

শরীরের ঘাম কমাতে যা করতে পারেন

শরীরের ঘাম কমাতে যা করতে পারেন

সাধারণত ব্যায়াম, গরম আবহাওয়া, ভয় বা রাগের কারণে শরীর ঘামার প্রবণতা বেড়ে যেতে পারে। তবে হাইপারহাইড্রোসিসের সমস্যার কারণে মানুষের স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি পরিমাণে ঘাম হয়। এ ব্যাপারে স্বাস্থ্য বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে ...বিস্তারিত

মেদ কমাতে ঘুম থেকে উঠেই ডিম খাওয়ার পরামর্শ গবেষকদের যে কারণে

মেদ কমাতে ঘুম থেকে উঠেই ডিম খাওয়ার পরামর্শ গবেষকদের যে কারণে

অনেকেই মনে করেন ডিম খেলে ওজন বাড়ে। কথাটি সম্পূর্ণ ভুল। সকালে একটি বা দুটি ডিমের সাদা অংশ খেলে তা অনেকটা সময় ধরে পেটে থাকে এবং কম ক্ষুধে পায়৷ এতে অন্যান্য ...বিস্তারিত

আপনি কি নখ কামড়ান? তাহলে এখনই বন্ধ করুন

আপনি কি নখ কামড়ান? তাহলে এখনই বন্ধ করুন

অনেকেই ঘণ্টার পর ঘণ্টা নখ কামড়াতে থাকেন। আর যতক্ষণে স্টক ফুরোয়, ততক্ষণে নখের হাল বেহাল। শুধু কি তাই, শরীরেরও একাধিক ক্ষতি হয়ে থাকে। কিছু ক্ষেত্রে তো নখে জমে থাকা ব্যাকটেরিয়া ...বিস্তারিত

চোখের নিচের কালি, মুছে যাবে ১ মিনিটে, জেনে নিন গোপন রহস্য

চোখের নিচের কালি, মুছে যাবে ১ মিনিটে, জেনে নিন গোপন রহস্য

চোখের নিচে ও আশপাশের এলাকায় কালো দাগকে ‘ডার্ক সার্কেল’ হিসেবে অভিহিত করা যায়, যা কিনা খুবই সাধারণ একটি সৌন্দর্য সমস্যা। তবে হ্যাঁ, এটি কিন্তু স্বাস্থ্য সমস্যাও বটে। কেননা ডার্ক সার্কেল ...বিস্তারিত

ক্যান্সার রোগকে প্রতিরোধ করতে সফেদার গুরুত্ব!

ক্যান্সার রোগকে প্রতিরোধ করতে সফেদার গুরুত্ব!

মিষ্টি ফল সফেদা। সামান্য একটু হাতের চাপেই খুলে যায়। মুখে দিলে নিমেষে মিলিয়ে যায়। থেকে যায় মিষ্টি রসের আস্বাদ। কেবল স্বাদে নয়, গুণেও অতুলনীয় এই সফেদা। ১) সফেদার মধ্যে প্রচুর পরিমাণে ...বিস্তারিত

পাঁচটি বিষয় স্বীকার করতে লজ্জা পান পুরুষরা

পাঁচটি বিষয় স্বীকার করতে লজ্জা পান পুরুষরা

এমন অনেক বিষয় আছে, যা প্রকাশ্যে বলতে লজ্জাই পায় পুরুষ সমাজ। বন্ধুদের সঙ্গে কফির আড্ডায় হোক কিংবা আত্মীয়-স্বজনদের সামনে। কয়েকটি বিষয় গোপন রাখতেই পছন্দ করেন পুরুষরা। এমনকী কখনও কখনও নিজের ...বিস্তারিত

হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে করণীয়, জেনে নিন এখনই

হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে করণীয়, জেনে নিন এখনই

হৃদরোগ, স্ট্রোক এসব আর এখন শুধু বার্ধক্যের অসুখ নয়। তরুণ বয়সের অনেকেই এখন এ ধরণের রোগের শিকার হচ্ছেন। এর পেছনে দায়ী মূলত অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন। তবে একটু সচেতন হলেই এই সমস্যা ...বিস্তারিত

জেনে নিন অ্যালার্জি কী, কেন হয়?

জেনে নিন অ্যালার্জি কী, কেন হয়?

সচরাচর নির্দোষ বলে গণ্য কোনো জিনিস যদি শরীরে প্রতিক্রিয়া সৃৃষ্টি করে তবে তাকে অ্যালার্জি বলা হয়। যেসব দ্রব্য অ্যালার্জি সৃষ্টি করে তাকে বলা হয় অ্যালারজেন বা অ্যান্টিজেন এবং এসব দ্রব্য ...বিস্তারিত

মাত্র একবার ১০ মিনিট তেজপাতা পুড়িয়ে দেখুন অবাক করা ম্যাজিক

মাত্র একবার ১০ মিনিট তেজপাতা পুড়িয়ে দেখুন অবাক করা ম্যাজিক

স্বাস্থ্য ভালো রাখবে তেজপাতা! তা কিন্তু পোড়াতে হবে। অবাক হচ্ছেন! হ্যাঁ, এটাই সত্যি। প্রাচীনকাল থেকে তেজপাতা নিরাময়কারী এবং স্বাস্থ্যকর ভেষজ পাতা হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। তবে কেবল তেজপাতা খেলে বা ...বিস্তারিত

জেনে নিন, দ্রুত মেদ ভূড়ি কামানোর সহজ এক পদ্ধতি!

জেনে নিন, দ্রুত মেদ ভূড়ি কামানোর সহজ এক পদ্ধতি!

রোগা হওয়ার জন্য তো অনেক কিছু ট্রাই করছেন। কখনও ছুটছেন জিমে৷ যোগব্যয়াম করছেন। ডায়েট কন্ট্রোল করছেন। তবুও শরীরে মেদ যেই কে সেই। কিন্তু জানেন কি? আপনার রান্নাঘরে এমন কিছু রয়েছে, ...বিস্তারিত