নিজস্ব প্রতিবেদক: বর্তমান সময়ে হৃদরোগ বা হার্ট অ্যাটাক বিশ্বজুড়ে মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। অনেকেই মনে করেন হার্ট অ্যাটাক সম্পূর্ণ হঠাৎ করেই আঘাত হানে। তবে চিকিৎসাবিজ্ঞান ও হৃদরোগ বিশেষজ্ঞদের মতে, হার্ট অ্যাটাক হুট করে আসার আগে শরীর বেশ কিছু দিন বা সপ্তাহ আগে থেকেই কিছু স্পষ্ট সতর্কবার্তা বা সংকেত দিতে শুরু করে। এই আগাম লক্ষণগুলো চিনে রাখলে এবং সঠিক সময়ে দ্রুত ব্যবস্থা নিলে নিশ্চিত মৃত্যুর হাত থেকে জীবন বাঁচানো সম্ভব।

নিচে হার্ট অ্যাটাকের আগে শরীরের দেওয়া প্রধান সংকেতগুলো আলোচনা করা হলো:

১. বুকে অস্বস্তি, তীব্র চাপ বা ব্যথা

এটি হার্ট অ্যাটাকের সবচেয়ে সাধারণ এবং চেনা সংকেত। বুকের মাঝখানে বা বাম পাশে এক ধরণের ভারী ভাব, প্রচণ্ড চাপ, মোচড় বা নিড়ানি অনুভূতি হতে পারে। এই অস্বস্তিটি কয়েক মিনিট স্থায়ী হতে পারে অথবা কিছুক্ষণ পর পর চলে গিয়ে আবার ফিরে আসতে পারে। একে অবহেলা করা একেবারেই উচিত নয়।

২. শরীরের অন্যান্য অংশে ব্যথা ছড়িয়ে পড়া

হার্ট অ্যাটাকের ব্যথা কেবল বুকেই সীমাবদ্ধ থাকে না। এটি ধীরে ধীরে বাম বাহু (কখনো কখনো দুই বাহুতেই), ঘাড়, চোয়াল, পিঠ বা পেটের ওপরের অংশে ছড়িয়ে পড়তে পারে। বিশেষ করে বুকের ব্যথা যদি পিঠ বা হাতের দিকে ধাবিত হয়, তবে তা অত্যন্ত আশঙ্কাজনক।

৩. কোনো কারণ ছাড়াই অতিরিক্ত ক্লান্তি

কোনো রকম ভারী কাজ বা পরিশ্রম ছাড়াই যদি আপনি অস্বাভাবিক রকম ক্লান্ত বা দুর্বল বোধ করেন, তবে সতর্ক হন। হৃদযন্ত্র যখন দুর্বল হয়ে পড়ে, তখন শরীরে রক্ত সঞ্চালনের জন্য তাকে অতিরিক্ত পরিশ্রম করতে হয়, যার ফলে শরীর দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়ে। বিশেষ করে নারীদের ক্ষেত্রে হার্ট অ্যাটাকের কয়েক দিন বা এক সপ্তাহ আগে থেকেই এই অতিরিক্ত ক্লান্তির লক্ষণটি বেশি দেখা যায়।

৪. হঠাৎ ঠান্ডা ঘাম হওয়া

অতিরিক্ত গরম বা কোনো পরিশ্রমের কাজ ছাড়াই হঠাৎ শরীর থেকে ঠান্ডা ঘাম বের হওয়া মোটেও ভালো লক্ষণ নয়। রক্ত সঞ্চালন ঠিকমতো না হওয়ায় শরীর পর্যাপ্ত অক্সিজেন পায় না, যার ফলে ত্বক ঠান্ডা ও ফ্যাকাসে হয়ে যায় এবং শরীর হঠাৎ ঘামতে শুরু করে।

৫. শ্বাসকষ্ট বা অল্পতেই হাঁপিয়ে যাওয়া

বুক ব্যথার সাথে বা বুক ব্যথা ছাড়াই হুট করে 呼吸 নিতে কষ্ট হওয়া বা দম আটকে আসা হৃদযন্ত্রের সমস্যার বড় লক্ষণ। সাধারণ কোনো কাজ, যেমন সামান্য হাঁটাচলা করতে গেলেই যদি দেখেন আপনি হাঁপিয়ে উঠছেন, তবে বুঝতে হবে ফুসফুস ও হার্টে রক্তের ঘাটতি রয়েছে।

৬. বমি বমি ভাব, বদহজম বা মাথা ঘোরা

হঠাৎ করে মাথা ঝিমঝিম করা, ভারসাম্য হারিয়ে ফেলা, বমি বমি ভাব বা বমি হওয়া হার্টের সমস্যার আগাম সংকেত হতে পারে। অনেকেই একে সাধারণ এসিডিটি বা গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা ভেবে ভুল করেন এবং ওষুধ খেয়ে বসে থাকেন। তবে এর সাথে বুক ধড়ফড়ানি থাকলে অবিলম্বে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

ওপরের যেকোনো লক্ষণ নিজের বা আশেপাশের কারো মধ্যে দেখা দিলে এবং তীব্র বুকের ব্যথা কয়েক মিনিটের বেশি স্থায়ী হলে কোনো রকম ঘরোয়া চিকিৎসার ভরসায় দেরি করা যাবে না। অতি দ্রুত রোগীকে নিকটস্থ হৃদরোগের সুব্যবস্থা থাকা হাসপাতালে নিয়ে যেতে হবে অথবা জরুরি অ্যাম্বুলেন্স সেবা গ্রহণ করতে হবে।

সোহাগ/