নিজস্ব প্রতিবেদক: দিনের বেলায় ঘন ঘন হাই তোলা বা তন্দ্রায় ঢলে পড়া অনেকেই সাধারণ ক্লান্তি ভেবে এড়িয়ে যান। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই উপসর্গগুলো মারাত্মক ঘুমের ঘাটতির লক্ষণ হতে পারে, যা ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: ক্যানসার এমন এক মরণব্যাধি যা দ্রুত শনাক্ত করা গেলে সুস্থ হওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেড়ে যায়। কিছু সাধারণ উপসর্গকে আমরা প্রায়শই অবহেলা করি, কিন্তু এই লক্ষণগুলোই হতে পারে ক্যানসারের ...

বিশ্বে অসংখ্য দম্পতি প্রজনন অক্ষমতার কারণে নিঃসন্তান জীবনযাপন করেন। নারী ও পুরুষের প্রজনন ক্ষমতা বহু বিষয়ের উপর নির্ভরশীল, যার মধ্যে খাদ্যাভ্যাস এবং খাদ্যে থাকা পুষ্টিগুণ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। প্রজনন ক্ষমতা ও ...

আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় ছোলা একটি পরিচিত নাম, যা সাধারণত ভুনা হিসেবে বেশি জনপ্রিয়। তবে অনেক পুষ্টিবিদ ও চিকিৎসক মনে করেন, রান্না করা ছোলার চেয়ে আগে থেকে ভেজানো কাঁচা ছোলা স্বাস্থ্যের ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: মোটরবাইক চালকদের জন্য হেলমেট পরাটা জীবন রক্ষার জন্য অপরিহার্য। তবে অনেকেই হেলমেট পরতে দ্বিধা করেন এই ভেবে যে, এতে চুল পড়ে যায়। কথাটা সম্পূর্ণ মিথ্যা নয়। দীর্ঘক্ষণ হেলমেট ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: দাঁত ব্যথা একটি অত্যন্ত সাধারণ এবং অসহনীয় সমস্যা। দাঁতের ক্ষয়, সংক্রমণ, মাড়ির রোগ অথবা চোয়ালের সমস্যার কারণে হঠাৎ করেই তীব্র ব্যথা শুরু হতে পারে। অনেক সময় গভীর রাতে ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: অকালপক্বতা আজকাল একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। সাধারণত বয়স বাড়লে চুলের রঙ ফিকে হয়, কিন্তু আজকাল স্কুলগামী শিশু বা অল্পবয়সীদের মাথাতেও পাকা চুল দেখা যাচ্ছে। এমনটা হলে অভিভাবকদের ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: টাকা ধার দিয়ে সম্পর্ক নষ্ট হওয়ার ঘটনা সমাজে নতুন নয়। অনেক সময় দেখা যায়, ধার নেওয়ার সময় বিনয়ী থাকলেও টাকা ফেরত দেওয়ার বেলায় অনেকেই গড়িমসি করেন বা যোগাযোগ ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: বিশ্বজুড়ে হৃদরোগে আক্রান্তের সংখ্যা উদ্বেগজনক হারে বাড়ছে। প্রতি বছর লাখ লাখ মানুষ হার্টের বিভিন্ন জটিলতায় প্রাণ হারাচ্ছেন। বর্তমানে অনিয়মিত জীবনযাপন এবং অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের কারণে কম বয়সীদের মধ্যেও হৃদরোগের ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: মোবাইল ফোন এখন আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ। কিন্তু এর অতিরিক্ত ব্যবহার, বিশেষ করে টয়লেটে বসে ফোন ব্যবহারের অভ্যাস যে স্বাস্থ্যের জন্য কতটা ক্ষতিকর হতে পারে, তা আমরা ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: পরিবারের সদস্যরা সাধারণত ব্যক্তিগত ব্যবহারের জিনিস যেমন টুথব্রাশ বা তোয়ালে আলাদা রাখেন। কিন্তু গোসলের ক্ষেত্রে প্রায়শই দেখা যায়, একটি বার সাবানই পরিবারের সবাই ব্যবহার করছেন। প্রশ্ন হলো, এটি ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: আপনার কি হঠাৎ করেই কোমরের নিচে বা পিঠের পাশে তীব্র ব্যথা হচ্ছে? যদি এই ব্যথা বারবার হয় বা দীর্ঘস্থায়ী হয়, তবে একে শুধু মাংসপেশির টান বা গ্যাস ভেবে ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: সুস্থ ও প্রাণবন্ত জীবনের অন্যতম শর্ত হলো পর্যাপ্ত এবং নিয়মিত ঘুম। শুধু ঘুমের সময়ের দৈর্ঘ্য নয়, বরং প্রতিদিন নির্দিষ্ট সময়ে ঘুমাতে যাওয়া এবং একই সময়ে ঘুম থেকে ওঠার ...

শিশুর সুস্থ ও স্বাস্থ্যকর ভবিষ্যৎ গঠনে খাদ্যাভ্যাসের গুরুত্ব অপরিসীম। সঠিক পুষ্টি যেমন শরীরকে গঠন করে, তেমনি নানা রোগের ঝুঁকিও কমায়। বাবা-মা সর্বোচ্চ চেষ্টা করেন সন্তানকে পুষ্টিকর খাবার খাওয়াতে। কিন্তু কিছু ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: দাঁত নিয়মিত ব্রাশ করেও অনেকের মুখ থেকে দুর্গন্ধ আসে। এটি শুধু বিব্রতকর নয়, আত্মবিশ্বাসেও প্রভাব ফেলে। কথা বলার সময় মুখে দুর্গন্ধ থাকলে অনেকেই অস্বস্তি অনুভব করেন এবং সামাজিক ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: বাংলাদেশে ক্যান্সারের ঝুঁকি সাধারণত বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে বৃদ্ধি পায়। তবে বয়সভেদে বিভিন্ন ধরনের ক্যান্সার ভিন্নভাবে দেখা যায়। বিশেষজ্ঞদের মতে, ৪০ বছর বয়সের পর থেকে ক্যান্সারের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: বর্তমানে অনেক পুরুষ খুব সহজেই ক্লান্ত হয়ে পড়ছেন বা দিনের শুরুতেই দুর্বল অনুভব করছেন। সামান্য কাজেই হাঁপিয়ে ওঠা কিংবা উদ্যম হারিয়ে ফেলা—এগুলো এখন অনেকের মাঝেই দেখা যাচ্ছে। চিকিৎসকদের ...

বিশ্বজুড়ে ছুটির কারণ হিসেবে আমরা সাধারণত দেখি—ধর্মীয় উৎসব, ঐতিহ্য কিংবা কোনো মহান ব্যক্তির জন্মদিন। কিন্তু রাশিয়ায় রয়েছে এক ব্যতিক্রমী ছুটি, যার উদ্দেশ্য পুরোপুরি আলাদা—দম্পতিদের সন্তান জন্মদানে উৎসাহ দেওয়া! প্রতি বছর ১২ ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: রক্তের ক্যান্সার যেমন লিউকেমিয়া, লিম্ফোমা বা মাল্টিপল মায়েলোমার ঝুঁকি কিছুটা রক্তের গ্রুপের সঙ্গেও সম্পর্কিত হতে পারে বলে কিছু গবেষণায় দেখা গেছে। তবে এখনো এ সম্পর্ক পুরোপুরি প্রমাণিত হয়নি। ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: অনেকে মনে করেন বুক জ্বালা বা হেয়ার্টবার্ন হলো সাধারণ হজমের সমস্যা। তবে চিকিৎসা বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করছেন—এই উপসর্গকে অবহেলা করা হতে পারে মারাত্মক ভুল। কারণ, দীর্ঘস্থায়ী বুক জ্বালাপোড়া হতে ...