নিজস্ব প্রতিবেদক: অকালপক্বতা আজকাল একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। সাধারণত বয়স বাড়লে চুলের রঙ ফিকে হয়, কিন্তু আজকাল স্কুলগামী শিশু বা অল্পবয়সীদের মাথাতেও পাকা চুল দেখা যাচ্ছে। এমনটা হলে অভিভাবকদের চিন্তিত হওয়া স্বাভাবিক। সম্প্রতি এক গবেষণায় এর কারণ ও প্রতিকার সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য উঠে এসেছে।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে (৯৫%) চুল পাকার বিষয়টি জিনগত কারণে ঘটে। তবে বাকি ৫% ক্ষেত্রে এটি শারীরিক সমস্যা বা শরীরে পর্যাপ্ত ভিটামিন ও খনিজ পদার্থের অভাবে হতে পারে।

আগে অকালে চুল পাকা অস্বাভাবিক মনে হলেও, ইদানীং এটি এতটাই সাধারণ হয়ে গেছে যে বাবা-মায়েরা এই কঠিন সত্যটি মেনে নিতে শিখে গেছেন। শুধু তাদের সন্তানের নয়, সন্তানের বন্ধুদের মাথাতেও পাকা চুল দেখা যাচ্ছে। এমনকি ৩০ বছর বয়সী তরুণ-তরুণীদের মধ্যেও এই সমস্যা বাড়ছে। চিকিৎসকরা বলছেন, যদিও এই সমস্যা অনেকটাই জিনগত, তবে বিভিন্ন শারীরিক কারণেও চুল পাকতে পারে।

অল্প বয়সে চুল পাকার সম্ভাব্য কারণ

কোন বয়স থেকে চুল পাকতে শুরু করবে, তা আগে থেকে বলা কঠিন। জিনের প্রকাশ কেমন হবে, তাও নিশ্চিত করে বলা যায় না। তবে গবেষণায় দেখা গেছে, চুল পাকার মূল কারণ জিনগত হলেও, কিছু শারীরিক কারণও এর জন্য দায়ী:

* পুষ্টির অভাব: ২০১৯ সালের একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে, দেশের প্রায় ১০.৬% স্কুল শিক্ষার্থীর মাথাতেই পাকা চুল রয়েছে। 'ইন্ডিয়ান জার্নাল অফ অ্যাপ্লায়েড রিসার্চ'-এ প্রকাশিত এই গবেষণায় চিকিৎসকরা বলছেন, আধুনিক শিশুরা জাঙ্ক ফুডে অভ্যস্ত এবং তাদের দৈনন্দিন খাদ্যে পর্যাপ্ত সবুজ শাকসবজি থাকে না। এর ফলে শরীরে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের অভাব দেখা দেয়, যা অল্প বয়সে চুল পাকার একটি বড় কারণ।

* মানসিক চাপ (স্ট্রেস): আধুনিক জীবনে মানসিক চাপ একটি অপরিহার্য অংশ। অতিরিক্ত স্ট্রেসের কারণে শরীরে আয়রন, ম্যাঙ্গানিজ ও প্যান্টোথেনিক অ্যাসিডের অভাব হতে পারে, যা অকালে চুল পাকার কারণ।

* লিভারের সমস্যা: লিভারের দীর্ঘস্থায়ী সমস্যা থাকলেও অল্প বয়সে চুল পাকতে পারে। তাই এমন ক্ষেত্রে লিভারের পরীক্ষা-নিরীক্ষা করানো জরুরি।

পাকা চুল কি আবার কালো করা সম্ভব?

কিছু ক্ষেত্রে সঠিক যত্ন ও পুষ্টিকর খাবারদাবারের মাধ্যমে চুল পাকার গতি কমানো যায়। তবে, এই পদ্ধতি সবার ক্ষেত্রে একইভাবে কাজ নাও করতে পারে। যদি চুল পেকেই যায়, সেক্ষেত্রে প্রাকৃতিক উপাদান যেমন - মেহেদি (হেনা) বা অন্যান্য ভেষজ রং ব্যবহার করে পাকা চুল ঢেকে ফেলা যেতে পারে।

আশা/