নিজস্ব প্রতিবেদক: অনেকেরই ভুল ধারণা, শুধু মিষ্টি খেলেই ডায়াবেটিস হয়। কিন্তু বাস্তবতা হলো, অনিয়মিত জীবনযাপন, অতিরিক্ত মানসিক চাপ, ওজন বৃদ্ধি এবং বংশগত কারণও এই রোগের জন্য দায়ী। এমনকি যারা চিনি ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: হালকা খাবার হিসেবে শুকনো ফল, যেমন খেজুর ও শুকনো ডুমুর, খুবই জনপ্রিয়। এগুলো পুষ্টি এবং ফাইবারে ভরপুর হলেও, ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য এগুলো খাওয়া কতটা নিরাপদ, তা নিয়ে অনেকের ...