নিজস্ব প্রতিবেদক: নিজস্ব প্রতিবেদক: আপনি কি নিয়মিত রাত জেগে থাকেন? তবে সাবধান! সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে, যারা ভোরে ঘুম থেকে ওঠা মানুষের তুলনায় নিয়মিত দেরিতে ঘুমান বা 'নাইট আউল', ...

হার্টের অবস্থা জানাবে আপনার পা: ঘরে বসেই করুন ৫ সেকেন্ডের এই পরীক্ষা নিজস্ব প্রতিবেদক: আচমকা ঘুমের মধ্যে হার্ট অ্যাটাক বা ‘সাইলেন্ট হার্ট অ্যাটাক’ বর্তমান সময়ে এক আতঙ্কের নাম। কেবল বয়স্করাই নন, ...

পুরুষের প্রজনন ক্ষমতায় ঘুমের প্রভাব: কম ঘুমে কমতে পারে শুক্রাণুর মান নিজস্ব প্রতিবেদক: বর্তমান সময়ের ব্যস্ত জীবনযাত্রা, কাজের চাপ এবং অতিরিক্ত স্ক্রিন টাইমের কারণে অনেকেরই ঘুমের সময় কমে আসছে। চিকিৎসকেরা সতর্ক ...