নিজস্ব প্রতিবেদক: কাজের ব্যস্ততা, দীর্ঘ যানজট কিংবা আশপাশে পরিষ্কার শৌচাগার না থাকায় অনেক সময় প্রস্রাবের বেগ হলেও অপেক্ষা করতে হয়। কেউ কেউ অভ্যাসবশতও দীর্ঘক্ষণ প্রস্রাব চেপে রাখেন। কিন্তু টানা এক ...

নিজস্ব প্রতিবেদক: প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় ডাল বাঙালির অন্যতম প্রধান পুষ্টির উৎস। ভাতের সঙ্গে এক বাটি ডাল শুধু স্বাদই বাড়ায় না, শরীরের প্রয়োজনীয় উদ্ভিদজাত প্রোটিনেরও জোগান দেয়। তবে সব ডালের পুষ্টিগুণ ...