নিজস্ব প্রতিবেদক: ডিম আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যতালিকার খুব গুরুত্বপূর্ণ একটি অংশ। সিদ্ধ, ভাজা, পোচ বা অমলেট—সবভাবেই ডিম খাওয়া হয়। এটি পুষ্টিগুণে ভরপুর, বিশেষ করে প্রোটিনের ভালো উৎস। একটি ডিমে প্রায় ৬–৭ ...