ঢাকা, শুক্রবার, ২৫ সেপ্টেম্বর ২০২০, ১০ আশ্বিন ১৪২৭

ভোরবেলা রসুন খাওয়ার উপকারিতা

রসুনের চেয়ে উপকারী মসলাজাতীয় খাদ্য উপাদান খুব কমই আছে। রসুনের প্রাকৃতিক গুণের কথা কমবেশি আমরা সকলেই জানি।

২০১৮ নভেম্বর ১৩ ১৫:২০:১৮ | ০ | বিস্তারিত

অবসাদ দূর ও ক্যান্সার প্রতিরোধে ‘কলা’

কলা আমদের সবারই অনেক পরিচিত একটি ফল। সারা বছরই হাতের নাগালে আমরা এই কলা পাই। অন্যান্য মৌসুমভেদে যে ফলগুলো আসে সেসব ফলের অনেক কদর থাকলেও সব সময় পাওয়া যায় বলে ...

২০১৮ নভেম্বর ১২ ১৮:৩১:১৬ | ০ | বিস্তারিত

বেশি ঘুমানোর কারণে কী কী ক্ষতি হয়

সকালবেলা অ্যালার্মের পর অ্যালার্ম বেজে যায়। কিন্তু ঘুম আর কিছুতেই ভাঙতে চায় না। মন বলে, পাঁচ মিনিট একটু ঘুমোই, তারপর উঠছি। ভোরবেলা বিছানা ছেড়ে উঠতে গেলে, এই ভাবনা ভাবেন সকলেই।

২০১৮ নভেম্বর ১২ ১৫:৪৪:০১ | ০ | বিস্তারিত

এক গ্লাস মেথির পানিতে উধাও হবে রোগ

প্রতিদিন কিছু না কিছু সমস্যায় পড়তেই হচ্ছে। যার সমাধানে প্রতিনিয়ত মরিয়া হয়ে উঠতে হচ্ছে। তবে সে সমস্যাগুলোর সমাধানও আমাদের হাতের কাছে।

২০১৮ নভেম্বর ১২ ১৫:৩২:৩৫ | ০ | বিস্তারিত

মুরগীর কলিজা শরীরের জন্য কতটা উপকারী

গরুর মাংসের কলিজা বা লিভার শরীরের জন্য খুবই উপকারী। কিন্তু মুরগীর কলিজার কোনো উপকারিতা আছে কিনা এ নিয়ে আছে নানা প্রশ্ন। মুরগির কলিজার উপকারিতা সম্পর্কে সাবারই জানা খুব দরকার।

২০১৮ নভেম্বর ০৪ ০০:৩৬:৩৬ | ০ | বিস্তারিত

মড়কে কলা নিশ্চিহ্ণ হবার আশংকায় বিজ্ঞানীরা তৎপর

পানামা রোগের মড়কে সারা বিশ্বে কলার ফলন হুমকির মুখে পড়তে পারে বলে আশঙ্কা দেখা দিয়েছে।

২০১৮ অক্টোবর ২৯ ১২:০৮:৪৫ | ০ | বিস্তারিত

সকালে খালি পেটে এক গ্লাস মেথির পানি

রক্তে চিনি বাড়ছে? ডায়াবেটিসের জন্য মিষ্টি বন্ধ? দিনদিন বুড়িয়ে যাচ্ছেন? হাতের নাগালেই মুশকিলে আসান। প্রতিদিন সকালে খালি পেটে একগ্লাস মেথির পানি খেলে শরীরে ফিরবে শক্তি। হার্টও থাকবে ভালো। এছাড়া স্বাদ ...

২০১৮ অক্টোবর ২৯ ০০:৫৫:০৬ | ০ | বিস্তারিত

১০ মিনিট তেজপাতা পোড়ান, দেখুন কী হয়!

স্বাস্থ্য ভালো রাখতে আবার তেজপাতাও পোড়াতে হবে নাকি? আরো কত কী যে শুনব? মজার বিষয়ই বটে! তবে আপনি কি জানেন, শতাব্দী ধরে তেজপাতা নিরাময়কারী এবং স্বাস্থ্যকর ভেষজ পাতা হিসেবে ব্যবহৃত ...

২০১৮ অক্টোবর ২৮ ১২:৩২:০১ | ০ | বিস্তারিত

সুস্থ থাকতে চা-কফি নয়, সকালে ঘুম থেকে উঠে খান এই ৫টি খাবার

সকালবেলা ঘুম থেকে ওঠার পরে সবার আগে কী খান আপনি? চা কিংবা কফি, তাই তো? কিন্তু তার পরে সারাদিন ক্লান্তি বোধ করেন, ঘুম পায় অসময়ে, কলেজের ক্লাসে বা অফিসের মিটিং-এ ...

২০১৮ অক্টোবর ২০ ২০:১২:৫৮ | ০ | বিস্তারিত

নিরব প্রাণঘাতী মাদক ‘সুপারি’

আপনি কি জানেন এই সুপারিতে প্রতিবছর হাজার-হাজার মানুষের মৃত্যুর কারণ? এর কার্যক্ষমতা এতটাই বেশি যে নিকোটিন, অ্যালকোহল এবং ক্যাফেইনের পাশাপাশি একেও মতিবিভ্রমকারী মাদক হিসেবে বিবেচনা করা হয়।

২০১৮ অক্টোবর ১৮ ০০:৩৮:১০ | ০ | বিস্তারিত

গ্যাস্ট্রিকের ব্যথা নাকি হার্টের ব্যথা বুঝবেন যেভাবে

বেশির ভাগ মানুষ হার্টের ব্যথাকে গ্যাস্ট্রিকের ব্যথা মনে করে গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ খেয়ে ঘুমিয়ে পড়েন। কিন্তু বেশির ভাগ সময় সে ঘুম আর ভাঙে না। পাশে শুয়ে থাকা মানুষটিও টের পায় না ...

২০১৮ অক্টোবর ১৩ ১৫:৫১:১৬ | ০ | বিস্তারিত

গরম ভাত আর কুমড়া ভাজি খেলেই বুঝবেন

গবেষণা বলছে মাত্র ১০০ গ্রাম কুমড়া খেলেই শরীরের ভেতরে ভিটামিনের চাহিদা তো মিটে যায়ই, সেই সঙ্গে ফাইবার, ম্যাগনেসিয়াম, এমনকি পটাশিয়ামের মতো খনিজের ঘাটতিও মেটে, যা হার্টকে চাঙ্গা রাখার পাশাপাশি ক্যান্সারকেও ...

২০১৮ অক্টোবর ১২ ০১:৩১:২৬ | ০ | বিস্তারিত

তিন সমস্যা সমাধানে কাঁচা পেঁপে

পাকা পেঁপে অনেকে পছন্দ করলেও কাঁচা পেঁপে অনেকে খেতে চান না। কিন্তু এ ফলের রয়েছে বহুমাত্রিক পুষ্টিগুণ। পেঁপে স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারি। কিন্তু আপনি কি জানেন, কাঁচা পেঁপে খেলে কোন ...

২০১৮ অক্টোবর ১২ ০১:১১:৫২ | ০ | বিস্তারিত

হৃৎপিণ্ডের ধমনী পরিষ্কার রাখতে খাবেন যেসব খাবার

অনেক দেশে মৃত্যুর অন্যতম প্রধান একটি কারণ। এই রোগের প্রধান ঝুঁকি হচ্ছে হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোক, যা ধমনী বাধাপ্রাপ্ত এবং উচ্চ মাত্রায় খারাপ কোলেস্টেরলের দরুন হয়।

২০১৮ অক্টোবর ০৯ ২০:০৩:০১ | ০ | বিস্তারিত

প্রতিদিনের খাদ্যতালিকার পাঁচ খাবার ডেকে আনছে মরণ রোগ ক্যান্সার

প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় চোখ রাখলে অনেক সময়েই আঁতকে উঠতে হয়, বিশেষ করে যখন জানা যায় এই খাদ্যতালিকার বেশ কয়েকটি খাবারই আমাদের শরীরে মারণ রোগ ক্যানসারকে ডেকে আনতে পারে। এ বিষয়ে সম্প্রতি ...

২০১৮ অক্টোবর ০৮ ২২:৪৩:৫৭ | ০ | বিস্তারিত

কিডনি ক্ষতিগ্রস্তে প্রাথমিক লক্ষণ

কিডনি আসলে ফিল্টার। আমাদেরে শরীরের সব দূষণ ছেঁকে মূত্রের সঙ্গে বের করে দেয়। তাই সুস্থ থাকতে সুস্থ কিডনির প্রয়োজন অনেক বেশি। মানুষের শরীরে ২ টি কিডনি থাকে। তবে একটা কিডনি ...

২০১৮ অক্টোবর ০৭ ২৩:৫০:৩৩ | ০ | বিস্তারিত

মাত্র একটি পাতা স্ট্রোক, ডায়াবেটিস ও ক্যানসারের ঝুঁকি কমাবে

জলপাইয়ের তেলের গুণের কথা তো প্রায় সবাই জানি। তবে জানেন কি জলপাই গাছের পাতারও রয়েছে জাদুকরি উপকারিতা? প্রাচীন সংস্কৃতিতে বিভিন্ন রোগ নিরাময়ে এটি ব্যবহার করা হয়েছে। সাম্প্রতিক সময়ের গবেষণাগুলোতেও এটি ...

২০১৮ অক্টোবর ০৭ ২৩:১৫:৫৬ | ০ | বিস্তারিত