ঢাকা, শুক্রবার, ১৫ জানুয়ারি ২০২১, ২ মাঘ ১৪২৭

অকালে চুল পাকা ঠেকাবেন যেভাবে

অকালে চুল পাকা ঠেকাবেন যেভাবে

বর্তমানে অনেকেরই অল্প বয়সেই চুল পাকতে শুরু করে। যার বিড়ম্বনা পোহাতে হয় প্রতিনিয়ত। বয়স ২০ বা ৩০ এর কোঠায় পৌঁছার আগেই চুল পাকতে শুরু হয়ে যায়। কাঁচা-পাকা চুল নিয়ে বয়সের ...বিস্তারিত

দুধের সঙ্গে ভুলেও খাবেন না যেসব খাবার

দুধের সঙ্গে ভুলেও খাবেন না যেসব খাবার

দুধের পুষ্টিগুণ অনেক। কিন্তু সেই পুষ্টির সঙ্গে যদি ভুল খাবার খাওয়া হয় তাহলে হিতে বিপরীত হতে পারে। কোন খাবারের সঙ্গে কোন খাবার খাওয়া যায় তা নিয়ে অনেকেরই ধারণা কম। তাই, ...বিস্তারিত

যে দশ বিষয়ে মেয়েরা গুগলে সবচেয়ে বেশি সার্চ করেন

যে দশ বিষয়ে মেয়েরা গুগলে সবচেয়ে বেশি সার্চ করেন

নারীরা গোপনে গুগলে কি ১০টি জিনিস সবচেয়ে বেশি সার্চ করেন? জানলে ভাবনায় পড়ে যেতে পারেন যে কেউ। বিস্তারিত

সুস্থভাবে বাঁচতে চাইলে হার্ট অ্যাটাকের আগাম লক্ষণগুলো জেনেনিন

সুস্থভাবে বাঁচতে চাইলে হার্ট অ্যাটাকের আগাম লক্ষণগুলো জেনেনিন

সম্প্রতি অল্প বয়সে হার্ট অ্যাটাকের সমস্যা বেশ বেড়েছে। হৃদরোগ বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ইদানিং হার্টের সমস্যা নিয়ে যারা হাসপাতালে ভর্তি হচ্ছেন, তাদের অনেকেই কমবয়সী। জিনগত কারণে বা জন্মগতভাবে হার্টের অসুখ রয়েছে এমন ...বিস্তারিত

কোন বয়সে দিনে কয়টি ডিম খাওয়া উচিত

কোন বয়সে দিনে কয়টি ডিম খাওয়া উচিত

সকালের নাস্তায় অথবা দুপুরে গরম ভাতে ডিম কষা, মধ্যবিত্তের খাদ্যাভাসে এই পদ খুবই সাধারণ একটি বিষয়। এছাড়াও অন্যান্য অনেক খাবারের সঙ্গে ব্যবহার করা হয় এই উপাদানটি।শরীরের প্রয়োজনীয় প্রায় সব পুষ্টিগুণ ...বিস্তারিত

রাতে যে কার্যকর ডায়েটে দ্রুত ওজন কমবে

রাতে যে কার্যকর ডায়েটে দ্রুত ওজন কমবে

অতিরিক্ত ওজন নিয়ে কম-বেশি সবাই দুশ্চিন্তায় থাকেন। অনেকেই আছেন যারা ব্যায়াম করে ওজন ঝরাতে চান। কেউবা ওজন কমাতে অনেকটা সময় না খেয়েই কাটিয়ে দেন। তাদের মধ্যে কেউ আবার রাতের খাবার ...বিস্তারিত

স্বামীর বয়স ৪০ পার হলে আপনাকে যে ছয়টি বিষয়ে খেয়াল রাখতে হবে

স্বামীর বয়স ৪০ পার হলে আপনাকে যে ছয়টি বিষয়ে খেয়াল রাখতে হবে

আপানার স্বামীর বয়স যখন ৪০ পার; তখন আপনাকে জানতে হবে কিছু বিশেষ তথ্য – সকাল সকাল তুমুল অশান্তি। ভালো বাংলায় বলতে গেলে দাম্পত্যকলহ। শুধু দাম্পত্য সমস্যাই নয়, চল্লিশ পেরনো পুরুষের ...বিস্তারিত

সারাক্ষণ ক্ষুধা লাগলে যা করবেন

সারাক্ষণ ক্ষুধা লাগলে যা করবেন

করোনার সময়ে অনেকে ঘরবন্দী থাকার ফলে একঘেয়েমি থেকেও খাওয়ার চাহিদা বেড়ে গছে। ফাস্ট ফুড, জাঙ্ক ফুড খেয়ে ওজন বাড়িয়ে ফেলেছেন। যার কারণে রোগ প্রতিরোধক্ষমতা কমছে, বাড়ছে বিপদ। কীভাবে এই বিপদ ...বিস্তারিত

মাত্র ৩ মিনিটে হাত-পা ও পুরো শরীর ফর্সা করার কার্যকারী উপায়

মাত্র ৩ মিনিটে হাত-পা ও পুরো শরীর ফর্সা করার কার্যকারী উপায়

হাত, পা ও পুরো শরীর- • বেসন,হলুদের গুঁড়া দুধের সাথে মিশিয়ে হাতে,পায়ে ও গায়ে মাখু'ন। ১৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। গোসলের আগে এই প্যাকটি লাগানোর চেষ্টা করুন।   বিস্তারিত

ঘুমালেই দুঃস্বপ্ন দেখে সন্তান

ঘুমালেই দুঃস্বপ্ন দেখে সন্তান

দুঃস্বপ্ন দেখার সমস্যা কেবল বড়দেরই হয়, এমন নয়। ছোটরাও দুঃস্বপ্ন দেখে। ঘুমালে কেঁদে ওঠে কিংবা ঘুমাতে চায় না অনেক শিশুই। কেন কেঁদে উঠেছে সেটা জিজ্ঞেস করলেও অনেক সময় বলতে পারে ...বিস্তারিত

যেসব খাবার খেলে চুল পড়ে

যেসব খাবার খেলে চুল পড়ে

খাবার শুধু ক্ষুধা মেটানোর জন্যই নয়, শারীরিক সুস্থতারও এর সঙ্গে জড়িত। সৌন্দর্য চর্চার সঙ্গেও খাবার জড়িত, কিছু খাবার খেলে বাড়ে রঙের উজ্জ্বলতা। আবার চুল ঝরে যাওয়ার কারণও কিছু খাবার।   বিস্তারিত

পিরিয়ডের সময় যেসব খাবার ভুলেও খাবেন না

পিরিয়ডের সময় যেসব খাবার ভুলেও খাবেন না

পিরিয়ডের সময় সব ধরনের খাবার খাওয়া যাবে না। এই সময় শারীরিক কষ্ট কমাতে ডায়েটের দিকেও নজর রাখা প্রয়োজন। পিরিয়ড চলাকালীন আপনার কী খাওয়া উচিত নয় সে সম্পর্কে জেনে নিন-মহিলাদের মেনস্ট্র‌ুয়েশন ...বিস্তারিত

করোনায় চার ধরনের টিকার দাম ও কার্যকারিতা

করোনায় চার ধরনের টিকার দাম ও কার্যকারিতা

সারা বিশ্বে এখন পর্যন্ত করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হিসেবে শনাক্ত হয়েছে সাত কোটি ৯৭ লাখ ২৯ হাজার ১২৭ জন এবং মারা গেছে ১৭ লাখ ৪৯ হাজার ৩৪০ জন।   বিস্তারিত

ঘুমালে মিলবে বেতন লাখ টাকা

ঘুমালে মিলবে বেতন লাখ টাকা

অফিস বা কর্মস্থল কাজ করার জন্যই। আর মাসভর কাজ শেষে মেলে বেতন। কিন্তু অফিসে গিয়ে হাই তুলে ঘুমালেও মিলবে বেতন। শুনতে অবাক লাগলেও, এটাই স্বাভাবিক। এমন চাকরিও আছে। ভারতীয় একটি ...বিস্তারিত

স্বাস্থ্যের গাড়িচালক মালেকের স্ত্রীকে দুদকে জিজ্ঞাসাবাদ

স্বাস্থ্যের গাড়িচালক মালেকের স্ত্রীকে দুদকে জিজ্ঞাসাবাদ

স্বাস্থ্য অধিদফতরের গাড়িচালক আব্দুল মালেক ওরফে মালেক ড্রাইভারের স্ত্রী নারগিস বেগমকে অবৈধ সম্পদ অর্জনের অভিযোগে জিজ্ঞাসাবাদ করছে দুর্নীতি দমন কমিশন (দুদক)। মঙ্গলবার (২২ ডিসেম্বর) বিষয়টি নিশ্চিত করেছেন দুদকের সহকারী পরিচালক ...বিস্তারিত

কোমরের ব্যথায় ক্ষতি করছেন জানেন

কোমরের ব্যথায় ক্ষতি করছেন জানেন

করোনার ভয় আমাদের গ্রাস করলেও ব্যথা-বেদনাকে জব্দ করতে পারেনি এতটুকুও। টানা কয়েক মাস গৃহবন্দি হয়ে থাকায় কোমর বা হাঁটুর ব্যথা বেড়ে গেছে অনেকেরই। বিশ্বের প্রতি ১০ জনের মধ্যে ১ জন ...বিস্তারিত

স্বাস্থ্যমন্ত্রী : চীনা ভ্যাকসিনের ট্রায়াল হবে বাংলাদেশে

স্বাস্থ্যমন্ত্রী : চীনা ভ্যাকসিনের ট্রায়াল হবে বাংলাদেশে

স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রী জাহিদ মালেক জানিয়েছেন বাংলাদেশে চীনের তৈরি করোনাভাইরাসের ভ্যাকসিনের ট্রায়াল হবে। স্বেচ্ছায় অন্য দেশও তাদের ভ্যাকসিন নিয়ে এলে সেটিও দেশে ট্রায়াল হবে বলেও জানান তিনি। বিস্তারিত

ব্যথার ৯টি ওষুধ ফার্মেসিতে নয়, রান্নাঘরেই রয়েছে

ব্যথার ৯টি ওষুধ ফার্মেসিতে নয়, রান্নাঘরেই রয়েছে

সারাদিন খাটাখাটনি করার পর দিন শেষে অনেকেরি শরীরের বিভিন্ন অংশে ব্যথা হয়ে থাকে। আর সেই ব্যথা থেকে দ্রুত পরিত্রাণ পেতে অনেকেই পেইন কিলার বা ব্যথানাশক বড়ি খেয়ে থাকেন। যা আপনার ...বিস্তারিত