ঢাকা, শুক্রবার, ১৫ নভেম্বর ২০১৯, ৩০ কার্তিক ১৪২৬

রাতে ফল খাওয়ার আগে জেনেনিন গোপন তথ্য

রাতে ফল খাওয়ার আগে জেনেনিন গোপন তথ্য

রাতে অনেকেই ফল খেয়ে থাকেন! তবে রাতে ফল খাওয়া নিয়ে অনেক রকম কথা শোনা যায়। কারো মতে, রাতে ফল খাওয়া ভীষণ ক্ষতিকর। আবার কেউ নিশ্চিন্তে রাতে ফল খান, অথচ কোনোরকম ...বিস্তারিত

পুরুষের একটি গোঁপন রোগ যা অনেকেই বুঝেনা

পুরুষের একটি গোঁপন রোগ যা অনেকেই বুঝেনা

মিলনের সময় কিছু নিয়ম মেনে না চলার কারণে নারী ও পুরুষের উভয়ের সংক্রমন কিছু যৌন রোগ দেখা দিতে পারে। অনেকেই এই সমস্যাটির কারণ ঠিক ভাবে বুঝতে পারে না। ফলে এই ...বিস্তারিত

যে কাজটি করলে কখনোই গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা থাকবে না আপনার

যে কাজটি করলে কখনোই গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা থাকবে না আপনার

আমাদের দেশে গ্যাস্টিকের সমস্যা নেই এমন মানুষ হয়তো খুঁজে পাওয়াই যাবে না। এই সমস্যাটি মূলত ভাজাপোড়া খাবার খেলেই বেশি হয়ে থাকে। অনেকেরই এ সব খাবার খাওয়ার পরে পেট ব্যথা বা ...বিস্তারিত

পায়ের রগে বা পেশিতে হঠাৎ টান ধরলে কি করবেন,পঙ্গু হতে না চাইলে জেনেনিন

পায়ের রগে বা পেশিতে হঠাৎ টান ধরলে কি করবেন,পঙ্গু হতে না চাইলে জেনেনিন

ঘুমিয়ে আছেন হঠাৎ পায়ের মাংসপেশির টানের ব্যথায় কঁকিয়ে উঠলেন আপনি। এমতাবস্থায় পা সোজা বা ভাঁজ করা সম্ভব না। একটানা পা ভাঁজ করে রেখে হঠাৎ সোজা করতে গেলে পায়ের পেশিতে টান ...বিস্তারিত

ওজন কমাতে চান, খেতে পারেন এই ৯ খাবার

ওজন কমাতে চান, খেতে পারেন এই ৯ খাবার

সাধারণত নয়টি খাবার খেলে আপনার ওজন কমতে পারে। যা আপনি কমবেশি সব সময় আপনার রান্নাঘরে রাখেন, যেগুলো সব সময় আপনার কাছের বাজারগুলোতে পাওয়া যায়। বলার অপেক্ষা রাখে না যে সেগুলো ...বিস্তারিত

কীভাবে ঘুম ভালো হবে,ঘুমানোর জন্য রুটিন মেনে চলা খুব উপকারী

কীভাবে ঘুম ভালো হবে,ঘুমানোর জন্য রুটিন মেনে চলা খুব উপকারী

ঘুম নিয়ে সমস্যায় ভুগতে হয় কমবেশি সবাইকেই। সারাদিনের কর্মব্যস্ততা শেষে রাতে শরীর যখন বিশ্রাম চায় তখনই হুট করে ঘুম গায়েব হয়ে যায়। দেরীতে ঘুমালেও ঘুম ভালো হয় না। এদিকে দেরী ...বিস্তারিত

আপনি কি দ্রুত মোটা হতে চান,তাহলে মেনে চলুন এই সঠিক নিয়মগুলো

আপনি কি দ্রুত মোটা হতে চান,তাহলে মেনে চলুন এই সঠিক নিয়মগুলো

রোগা শরীরের কারণে অনেক সময় নিজের মধ্যে আত্মবিশ্বাসের ঘাটতি হয়। এর জন্য শুধু শরীরের মেদ কমাতেই নয়, মেদ বাড়াতেও চেষ্টার কমতি থাকে না অনেকেরই। তাইতো খুব দ্রুত মোটা হতে জানতে ...বিস্তারিত

হাঁটুব্যথায় হাঁটতে পারছেন না জেনেনিন হাঁটুব্যথা কমানোর ঘরোয়া ২ উপায়

হাঁটুব্যথায় হাঁটতে পারছেন না জেনেনিন হাঁটুব্যথা কমানোর ঘরোয়া ২ উপায়

হাঁটুব্যথা বর্তমানে প্রায় প্রতিটি মানুষের সমস্যা। তবে বিশেষ করে প্রবীণ, শিশু ও নারীদের এ ধরনের সমস্যা বেশি হয়। দুর্বল হাড়, আর্থ্রাইটিস, আঘাত ইত্যাদি বিভিন্ন কারণে হাঁটুব্যথা হতে পারে। হাঁটুব্যথা খুব ...বিস্তারিত

ঘন ঘন অ্যাসিডিটি ও বদহজমের সমস্যা থেকে সহজেই মুক্তি পাওয়ার উপায়

ঘন ঘন অ্যাসিডিটি ও বদহজমের সমস্যা থেকে সহজেই মুক্তি পাওয়ার উপায়

উৎসবের মরসুমে সবে দুর্গা পুজো মিটলেও এর পর লক্ষ্মী পুজো, কালী পুজো, ভাইফোঁটা, জগদ্ধাত্রী হয়ে একেবারে নতুন বছরে গিয়ে সেই আমেজ খানিক ফিকে হয়। উৎসবের মরসুম থেকে শুরু করে টানা ...বিস্তারিত

যৌবন ধরে রাখার ৭টি টিপস

যৌবন ধরে রাখার ৭টি টিপস

আমরা সবাই চাই যৌবন ধরে রাখতে। কিন্তু বয়সের সঙ্গে সঙ্গে চেহারায় আসা পরিবর্তনগুলোকে আটকানো তো মুখের কথা নয়। তার জন্য প্রয়োজন নিয়ম মেনে কিছু রুটিন ফলো করা। তাহলে ৪০-এ আপনাকে ...বিস্তারিত

যৌবন ফিরিয়ে দেবে রসুন

যৌবন ফিরিয়ে দেবে রসুন

রসুন কেবল একটি মসলাই নয়, এর একাধিক ওষুধিগুণ রয়েছে, এ কথা কম বেশি সবারই জানা। আয়ুর্বেদ ও হেকিমিশাস্ত্রে অনেক আগে থেকেই ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। রসুনে জীবাণু ও কীটনাশক ...বিস্তারিত

ওষুধ ছাড়াই যেভাবে পেট থেকে চিরতরে দূর করবেন গ্যাস

ওষুধ ছাড়াই যেভাবে পেট থেকে চিরতরে দূর করবেন গ্যাস

পেট থেকে গ্যাস দূর করার ঘরোয়া- গ্যাসের যন্ত্র'ণায় যারা ভোগেন তারাই ভাল জানেন কতটা অস্বিস্তিকর। একটু ভাজা'পো'ড়া অথবা দাওয়াত, পার্টিতে মসলাযু্ক্ত খাবার খেলে তো শুরু হয়ে যায় অস্বস্তিকর গ্যাসের সমস্যা।ফাস্ট ...বিস্তারিত

জিহ্বার রঙ দেখেই বুঝা যাবে শরীরে কোন রোগ বাসা বেঁধেছে

জিহ্বার রঙ দেখেই বুঝা যাবে শরীরে কোন রোগ বাসা বেঁধেছে

নিশ্চয় দেখেছেন, ডক্টর জিহ্বা দেখে রোগীকে পরিক্ষা নিরীক্ষা করেন। কারণ জিহ্বা দেখেই বোঝা যায় ঠিক কোন রোগে আক্রান্ত রোগী। জিহ্বা স্বাস্থ্য সম্পর্কে অনেক কিছুই বলতে সক্ষম। বিস্তারিত

আক্কেল দাঁত সম্পর্কে অজানা তথ্য

আক্কেল দাঁত সম্পর্কে অজানা তথ্য

মানুষের মুখগহ্বরের ওপরের ও নিচের চোয়ালের সবচেয়ে পেছনে বা শেষে উভয় দিকে একটি করে মোট চারটি দাঁত ওঠে আর এই দাঁতগুলোকে আক্কেল বা উইজডম টিথ বলে। বেশির ভাগ ক্ষেত্রে ১৭ ...বিস্তারিত

পুরুষদের জন্য জরুরি ভুলেও অবহেলা করবেন না

পুরুষদের জন্য জরুরি ভুলেও অবহেলা করবেন না

পুরুষত্বহীনতা হলো একজন পুরুষের যৌ’নমিলন করতে তার পুরু’ষাঙ্গের উথানের যতটা প্রয়োজন হয়, সেটুকু উথান রাখতে অসমর্থতা। যদিও পুরুষত্বহীনতা সবচেয়ে বেশি দেখা যায় বয়স্ক পুরুষদের মধ্যে। তবে এ সমস্যা যেকোনো বয়সে ...বিস্তারিত

অসুস্থ হলে ভিসা ছাড়াই ভারতে যেভাবে চিকিৎসা নেয়া যাবে

অসুস্থ হলে ভিসা ছাড়াই ভারতে যেভাবে চিকিৎসা নেয়া যাবে

ভারতে ভ্রমণকালে অসুস্থ হলে লাগবে না মেডিকেল ভিসা, হওয়া যাবে হাসপাতালে ভর্তি যে কোনো বৈধ ভিসায় ভারতে ভ্রমণকারী কোনো বাংলাদেশি নাগরিক সে দেশে থাকাকালীন অসুস্থ হয়ে পড়লে তাকে ভারতীয় হাসপাতালে ...বিস্তারিত

ই-সিগারেটে স্বাস্থ্যহানি

ই-সিগারেটে স্বাস্থ্যহানি

তরুণদের অনেকেই আজকাল সিগারেটের বিকল্প হিসেবে কিংবা সিগারেট ছাড়তে হাতে তুলে নিয়েছে ই-সিগারেটের এই ডিজিটাল ভ্যাপিং ব্যবস্থা। ই-সিগারেট তামাকবিহীন হলেও এর রয়েছে মানবদেহের জন্য স্বাস্থ্যহানিকর নানা ক্ষতির দিক। বিস্তারিত

প্রতিদিন কলা খেলে কী হয় জেনে নিন

প্রতিদিন কলা খেলে কী হয় জেনে নিন

কলার স্বাস্থ্যগুণ সম্পর্কে আমরা কম বেশি সবাই জানি। কলা এমন একটি ফল যার চাহিদা সবচেয়ে বেশি। কারণ কলায় রয়ছে পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রোটিন, ভিটামিন এবং খনিজ যা শরীরে এনার্জির চাবিকাঠি। বিস্তারিত

স্বাস্থ্য এর সর্বশেষ খবর

স্বাস্থ্য - এর সব খবর