ঢাকা, বৃহস্পতিবার, ২৩ জানুয়ারি ২০২০, ১০ মাঘ ১৪২৬

দেখেনিন প্রিয়াঙ্কা চোপড়ার ডায়েট চার্ট

২০১৯ ডিসেম্বর ০৬ ১০:৩২:১০
দেখেনিন প্রিয়াঙ্কা চোপড়ার ডায়েট চার্ট

তামিল ‘ঠামিজান’ চলচ্চিত্রের মাধ্যমে প্রিয়াঙ্কা চোপড়ার অভিষেক ঘটে। হিন্দি চলচ্চিত্রে তিনি সানি দেওলের বিপরীতে `দ্য হিরো' ছবির মাধ্যমে প্রবেশ করেন। ৩৭ বছর বয়সেও ‘দেশি গার্ল’ খ্যাত এই নায়িকা বলিউড এবং হলিউডে সমানভাবে কাজ করছেন। প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় বিভিন্ন ধরনের সুষম খাবার রেখে

নিজেকে ফিট রেখেছেন তিনি। সম্প্রতি প্রকাশ্যে আসে প্রিয়াঙ্কা চোপড়ার ডায়েট চার্ট। জানা যাচ্ছে, সারাদিন তরতাজা থাকতে এবং শরীর সুস্থ রাখতে সকাল থেকে স্থাস্থ্যসম্মত খাবার দিয়ে দিন শুরু করেন তিনি। সকালে ওমলেট এবং অ্যাভোকাডো টোস্ট খেয়ে দিন শুরু করেন তিনি। তবে দিল্লি কিংবা মুম্বাইতে থাকলে সকালে মাঝে মধ্যে প্রিয়াঙ্কা পরোটা খেয়ে ফেলেন।

দুপুরের খাবারে রুটি, ডাল, ঢেড়শের তরকারি এবং ফুল কপির তরকারি খান। শুটিংয়ে থাকলে সালাদ, গ্রিল করা মাছ এবং বিভিন্ন ধরনের রঙিন শাকসবজি খেয়ে দুপুরের খাওয়া সারেন তিনি। বিকেলের দিকে হালকা ধরনের স্ন্যাক্স খান তিনি। রাতে শুধুমাত্র স্যুপ খেয়ে কাটিয়ে দেন নিক-ঘরণী। এসবের পাশাপাশি প্রতিদিন শরীর চর্চা করে তবেই নিজেকে সুস্থ রাখেন প্রিয়াঙ্কা।

সে মুম্বাই বা দিল্লিতে হোক কিংবা নিউ ইয়র্কে। বিয়ের পর মুক্তি পায় প্রিয়াঙ্কা চোপড়ার সিনেমা ‘দ্য স্কাই ইস পিঙ্ক’। এই সিনেমায় ফারহান আখতার, জায়রা ওয়াসিম এবং রোহিত শরফের সঙ্গে স্ক্রিন শেয়ার করেন তিনি। সূত্র: জিনিউজ


বলিউড এর সর্বশেষ খবর

বলিউড - এর সব খবর