ঢাকা, মঙ্গলবার, ২৬ জানুয়ারি ২০২১, ১৩ মাঘ ১৪২৭

মাত্র ৩ মিনিটে হাত-পা ও পুরো শরীর ফর্সা করার কার্যকারী উপায়

২০২১ জানুয়ারি ০৯ ১৮:৪৫:৩২
মাত্র ৩ মিনিটে হাত-পা ও পুরো শরীর ফর্সা করার কার্যকারী উপায়

হাত, পা ও পুরো শরীর- • বেসন,হলুদের গুঁড়া দুধের সাথে মিশিয়ে হাতে,পায়ে ও গায়ে মাখু'ন। ১৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। গোসলের আগে এই প্যাকটি লাগানোর চেষ্টা করুন।

• চন্দন ১ চা চামচ, মুলতানি মাটি ১ চা চামচ,মধু ১ চা চামচ হলুদ বাটা ১চা চামচ, ১ চামচ গুঁড়ো দুধ মিশিয়ে সপ্তাহে ৩ দিন করে লাগান। • ১ চা চামচ লেবুর রস, ১ চা চামচ শসার রস, ১ চিমটি হলুদ গুঁড়া মিশিয়ে প্যাকটি হাতে পায়ে লাগান। পুরো শরীরে দিতে চাইলে পরিমাণ বাড়িয়ে দিতে হবে।

• বাদাম তেল ১ টেবিল চামচ,অ্যালো'ভেরা জে'ল ১ চা চামচ মিশিয়ে হাত পায়ে দিবেন। হাত, পা ফর্সা হবে।• গোসলের পর সারা শরীরে ভেসলিন বা ভা'রি ক্রিম লাগাবেন। গোসলের সময় স্ক্রাব দিয়ে পুরো শরীর ঘষবেন। নিভিয়া,ভেসলিন এর বডি হোয়াইটিনিং ব্যবহারে কার্যকারী ফলাফল পেতে পারেন ।

• ১ কাপ ঠাণ্ডা চায়ের লিকারের সাথে ২ টেবিল চামচ ময়দা ও আধা চা চামচ মধু মিশিয়ে হাতে,পায়ে লাগিয়ে রাখু'ন।২০ মিনিট পর ঠাণ্ডা জল দিয়ে ধোয়ার সময় একটু সার্কুলার মুভমেন্টে ঘষবেন।• শশার রস, গো'লাপজল ও গ্লিসারিন মিশিয়ে হাতে পায়ে মাখবেন।কালচে দাগ কমানোর এটি একটি অন্যতম সহ'জ উপায়।

• গ্লিসারিনের সাথে লেবুর রস মিশিয়ে একটি শিশিতে ভরে রাখু'ন। প্রতিদিন ঘুম থেকে উঠার পর মুখ ধোয়ার পর হাতে ও পায়ে ম্যাসাজ করুন।• ২ টেবিল চামচ নারিকেলের দুধের সাথে চন্দন গুঁড়া মিশিয়ে আলতোভাবে পুরো শরীরে ঘষে নিন।এটি আপনার শরীরের রং উজ্জ্বল করবে।

• সপ্তাহে কমপক্ষে ১ বার পেডি কিউর ও মেনি কিউর করা উচিত্‍। পার্লারে যাওয়ার সময় থাকলে বাসায় সেরে ফেলুন। গরম পানিতে লবণ,লেবুর রস,গ্লিসারিন,শ্যাম্পু মিশিয়ে ১০ মিনিট হাত পা ভিজিয়ে রেখে পেডি কিউর ও মেনি কিউর সেট দিয়ে হাত পা পরিষ্কার করে ফেলুন। পরে ময়েশ্চারাইজ ক্রিম দিয়ে ম্যাসাজ করুন।


স্বাস্থ্য এর সর্বশেষ খবর

স্বাস্থ্য - এর সব খবর