ঢাকা, শুক্রবার, ১৯ অক্টোবর ২০১৮, ৪ কার্তিক ১৪২৫

খালি পেটে ডাবের পানি খেলে হার্টের এই রোগ গুলো আর কখনো হবে না

খালি পেটে ডাবের পানি খেলে হার্টের এই রোগ গুলো আর কখনো হবে না

বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে সারা বছর ধরে যদি নিয়ম করে ডাবের পানি খাওয়া যায়, তাহলে একাধিক রোগ শরীরের ধারে কাছেও ঘেঁষতে পারে না। শুধু তাই নয়, ডাবের পানিতে উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ...বিস্তারিত

পা ঘামা দূর করতে যা করণীয়

পা ঘামা দূর করতে যা করণীয়

পা ঘামা খুবই সাধারণ একটি সমস্যা। তবে অতিরিক্ত ঘামলে সেটাকে হাইপারহাইড্রোসিস বলে। এটা বিভিন্ন ধরনের শারীরিক সমস্যারও ইঙ্গিত দেয়। বিস্তারিত

নিরব প্রাণঘাতী মাদক ‘সুপারি’

নিরব প্রাণঘাতী মাদক ‘সুপারি’

আপনি কি জানেন এই সুপারিতে প্রতিবছর হাজার-হাজার মানুষের মৃত্যুর কারণ? এর কার্যক্ষমতা এতটাই বেশি যে নিকোটিন, অ্যালকোহল এবং ক্যাফেইনের পাশাপাশি একেও মতিবিভ্রমকারী মাদক হিসেবে বিবেচনা করা হয়। বিস্তারিত

গ্যাস্ট্রিকের ব্যথা নাকি হার্টের ব্যথা বুঝবেন যেভাবে

গ্যাস্ট্রিকের ব্যথা নাকি হার্টের ব্যথা বুঝবেন যেভাবে

বেশির ভাগ মানুষ হার্টের ব্যথাকে গ্যাস্ট্রিকের ব্যথা মনে করে গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ খেয়ে ঘুমিয়ে পড়েন। কিন্তু বেশির ভাগ সময় সে ঘুম আর ভাঙে না। পাশে শুয়ে থাকা মানুষটিও টের পায় না ...বিস্তারিত

গরম ভাত আর কুমড়া ভাজি খেলেই বুঝবেন

গরম ভাত আর কুমড়া ভাজি খেলেই বুঝবেন

গবেষণা বলছে মাত্র ১০০ গ্রাম কুমড়া খেলেই শরীরের ভেতরে ভিটামিনের চাহিদা তো মিটে যায়ই, সেই সঙ্গে ফাইবার, ম্যাগনেসিয়াম, এমনকি পটাশিয়ামের মতো খনিজের ঘাটতিও মেটে, যা হার্টকে চাঙ্গা রাখার পাশাপাশি ক্যান্সারকেও ...বিস্তারিত

তিন সমস্যা সমাধানে কাঁচা পেঁপে

তিন সমস্যা সমাধানে কাঁচা পেঁপে

পাকা পেঁপে অনেকে পছন্দ করলেও কাঁচা পেঁপে অনেকে খেতে চান না। কিন্তু এ ফলের রয়েছে বহুমাত্রিক পুষ্টিগুণ। পেঁপে স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারি। কিন্তু আপনি কি জানেন, কাঁচা পেঁপে খেলে কোন ...বিস্তারিত

হৃৎপিণ্ডের ধমনী পরিষ্কার রাখতে খাবেন যেসব খাবার

হৃৎপিণ্ডের ধমনী পরিষ্কার রাখতে খাবেন যেসব খাবার

অনেক দেশে মৃত্যুর অন্যতম প্রধান একটি কারণ। এই রোগের প্রধান ঝুঁকি হচ্ছে হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোক, যা ধমনী বাধাপ্রাপ্ত এবং উচ্চ মাত্রায় খারাপ কোলেস্টেরলের দরুন হয়। বিস্তারিত

প্রতিদিনের খাদ্যতালিকার পাঁচ খাবার ডেকে আনছে মরণ রোগ ক্যান্সার

প্রতিদিনের খাদ্যতালিকার পাঁচ খাবার ডেকে আনছে মরণ রোগ ক্যান্সার

প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় চোখ রাখলে অনেক সময়েই আঁতকে উঠতে হয়, বিশেষ করে যখন জানা যায় এই খাদ্যতালিকার বেশ কয়েকটি খাবারই আমাদের শরীরে মারণ রোগ ক্যানসারকে ডেকে আনতে পারে। এ বিষয়ে সম্প্রতি ...বিস্তারিত

কিডনি ক্ষতিগ্রস্তে প্রাথমিক লক্ষণ

কিডনি ক্ষতিগ্রস্তে প্রাথমিক লক্ষণ

কিডনি আসলে ফিল্টার। আমাদেরে শরীরের সব দূষণ ছেঁকে মূত্রের সঙ্গে বের করে দেয়। তাই সুস্থ থাকতে সুস্থ কিডনির প্রয়োজন অনেক বেশি। মানুষের শরীরে ২ টি কিডনি থাকে। তবে একটা কিডনি ...বিস্তারিত

মাত্র একটি পাতা স্ট্রোক, ডায়াবেটিস ও ক্যানসারের ঝুঁকি কমাবে

মাত্র একটি পাতা স্ট্রোক, ডায়াবেটিস ও ক্যানসারের ঝুঁকি কমাবে

জলপাইয়ের তেলের গুণের কথা তো প্রায় সবাই জানি। তবে জানেন কি জলপাই গাছের পাতারও রয়েছে জাদুকরি উপকারিতা? প্রাচীন সংস্কৃতিতে বিভিন্ন রোগ নিরাময়ে এটি ব্যবহার করা হয়েছে। সাম্প্রতিক সময়ের গবেষণাগুলোতেও এটি ...বিস্তারিত

জরায়ু মুখের ক্যান্সার সম্পর্কে যেসব তথ্য জানা জরুরি

জরায়ু মুখের ক্যান্সার সম্পর্কে যেসব তথ্য জানা জরুরি

আন্তর্জাতিক ক্যান্সার গবেষণা এজেন্সি সাম্প্রতিক এক জরিপে বলছে- বাংলাদেশে বছরে সাড়ে ছয় হাজারের বেশি নারী জরায়ু মুখের ক্যান্সারে মারা যাচ্ছে। প্রতি বছর নতুন করে ১২ হাজারের মতো নারীর শরীরে এই ...বিস্তারিত

কিডনি ক্ষতিগ্রস্ত করে যেসব বিষয়

কিডনি ক্ষতিগ্রস্ত করে যেসব বিষয়

প্রশ্ন : কিডনি রোগ প্রতিরোধের জন্য কী করা যায়? উত্তর : প্রথম বলি, কিডনি রোগ বলতে আমরা কী কী বুঝি। কিডনি রোগ একটি হতে পারে প্রস্রাবে প্রদাহ। আরেকটি হতে পারে নেফ্রাইটিস। ...বিস্তারিত

জেনে নিন কোয়েলের ডিমের যত গুণ

জেনে নিন কোয়েলের ডিমের যত গুণ

খামারবাড়িতে স্বল্পমূল্যে ডিম কিনতে গিয়ে যারা হতাশ হয়েছেন তারা দ্বারস্থ হতে পারেন কোয়েলের ডিমের কাছে। কোয়েলের ডিম স্বল্পমূল্যে বেশি পুষ্টিগুণ বিশিষ্ট একটি খাবার। কোয়েল একটি ছোট্ট পাখি। নিজের আকৃতির মতই ...বিস্তারিত

ক্যান্সার ডায়াবেটিস হৃদরোগের চিকিৎসায় জোঁক থেরাপি

ক্যান্সার ডায়াবেটিস হৃদরোগের চিকিৎসায় জোঁক থেরাপি

জোঁক দেখা মাত্রই অনেকে আঁতকে ওঠেন। বর্ষা মৌসুমে বন-জঙ্গল বা পাহাড়ি পরিবেশে জোঁকের উপদ্রপ অনেকখানি বেড়ে যায়। শরীর বেয়ে এই ছোট্ট কীটটি ওঠা মাত্রই শুরু হয় চিৎকার-চ্যাঁচামেচি। অনেক জোঁক খুব ...বিস্তারিত

যে রক্তের গ্রুপে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কম

যে রক্তের গ্রুপে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কম

বয়স বাড়ার সাথে সাথে নিয়মিত জিম এবং স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার পরেও হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি পুরোপুরি এড়ানো যায় না। তবে সাম্প্রতিক একটি গবেষণার গবেষকরা জানিয়েছেন হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকির সঙ্গে রক্তের গ্রুপের ...বিস্তারিত

যে কাজটি করলে কখনোই গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা থাকবে না আপনার

যে কাজটি করলে কখনোই গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা থাকবে না আপনার

আমাদের দেশে গ্যাস্টিকের সমস্যা নেই এমন মানুষ হয়তো খুঁজে পাওয়াই যাবে না। এই সমস্যাটি মূলত ভাজাপোড়া খাবার খেলেই বেশি হয়ে থাকে। অনেকেরই এ সব খাবার খাওয়ার পরে পেট ব্যথা বা ...বিস্তারিত

পুরুষের শক্তি বাড়ানোর জন্য এই ৪টি ‘ঔষধি’ খাবারই যথেষ্ট

পুরুষের শক্তি বাড়ানোর জন্য এই ৪টি ‘ঔষধি’ খাবারই যথেষ্ট

বর্তমান যুগে বেশিরভাগ পুরুষই শারীরিক অক্ষমতার সমস্যায় ভোগেন। দিন দিন এ সমস্যা প্রকট হচ্ছে। কিছু খাবার রয়েছে, যেগুলো খেলে এ সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। পুরুষের শক্তি বাড়ানোর জন্য এই ...বিস্তারিত

যে পাতা খেলে চুল পড়া রোধসহ ১০টি রোগের উপশম হয়

যে পাতা খেলে চুল পড়া রোধসহ ১০টি রোগের উপশম হয়

থানকুনি পাতা। আমাদের দেশের খুব পরিচিত একটি ভেষজ গুণসম্পন্ন উদ্ভিদ। এর ল্যাটিন নাম (centella aciatica)। গ্রামাঞ্চলে থানকুনি পাতার ব্যবহার আদি আমল থেকেই চলে আসছে। ছোট্ট প্রায় গোলাকৃতি পাতার মধ্যে রয়েছে ...বিস্তারিত

একা থাকাবস্থায় হার্ট অ্যাটাক হলে দ্রুত এই ৪টি কাজ করুন

একা থাকাবস্থায় হার্ট অ্যাটাক হলে দ্রুত এই ৪টি কাজ করুন

হার্টে যে কোন সময় সমস্যা দেখা দিতে পারে। বর্তমানে আমাদের দেশের জনসংখ্যার একটা বড় অংশ হার্ট সমস্যায় ভুগছেন। যতো দিন গড়াচ্ছে ততই এই রোগটি যেন মাথা চাঁড়া দিয়ে উঠছে। বিশেষজ্ঞরা ...বিস্তারিত

যেসব খাদ্যাভাসে কিডনি নষ্ট হয়, জানুন বাঁচার উপায়

যেসব খাদ্যাভাসে কিডনি নষ্ট হয়, জানুন বাঁচার উপায়

কিডনি মানব দেশের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। খাদ্যাভাসের কারণে যা আমরা নিজের অজান্তেই নষ্ট করে ফেলছি। প্রতিদিন সাধারণ কিছু ভুলে নানাভাবে কিডনির ক্ষতি হচ্ছে। নিয়ম মেনে চললে এ সমস্যা থেকে ...বিস্তারিত

স্বাস্থ্য এর সর্বশেষ খবর

স্বাস্থ্য - এর সব খবর