ঢাকা, মঙ্গলবার, ২০ ফেব্রুয়ারি ২০১৮, ৭ ফাল্গুন ১৪২৪

পুরুষের শরীর ফিট রাখবে যে খাবার

পুরুষের শরীর ফিট রাখবে যে খাবার

নারী ও পুরুষের দেহের গঠন দেখতে প্রায় এক হলেও অভ্যন্তরীণ গঠনে রয়েছে অনেক পার্থক্য। তাছাড়া নারী ও পুরুষের দৈহিক কাজের ধরন, শক্তির চাহিদা, সব কিছুই আলাদা। কিছু কিছু ক্ষেত্রে পুরুষের ...বিস্তারিত

বেঁধে রাখুন বাঁধাকপি, মিলবে বিশেষ উপকার!

বেঁধে রাখুন বাঁধাকপি, মিলবে বিশেষ উপকার!

এক সংবাদমাধ্যমের প্রতিবেদন অনুযায়ী, ওজন কমাতে, গাঁটের ব্যথা দূর করতে বাঁধাকপির জুড়ি নেই নাকি। এ ছাড়া, বাঁধাকপির মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট থাকে, তাই এটি ত্বকের পক্ষেও খুব ভাল। বিস্তারিত

সঙ্গী অসচ্চরিত্রের কিনা বুঝবেন যে ৪টি উপায়ে!

সঙ্গী অসচ্চরিত্রের কিনা বুঝবেন যে ৪টি উপায়ে!

বর্তমান সমাজে ভালো ছেলে পাওয়া সত্যিই ভাগ্যের ব্যাপার৷ তবে ভালো ছেলে যে একেবারে নেই তা নয়৷ কিন্তু কয়জন মেয়ের ভাগ্যে সেই ছেলে জুটেছে, তা গুণে বলে দেওয়া যায়৷ বেশিরভাগ সময় ...বিস্তারিত

যেভাবে গর্ভবতীকালীন ফাটা দাগ দূর করবেন এক মাসে

যেভাবে গর্ভবতীকালীন ফাটা দাগ দূর করবেন এক মাসে

অনেকেই গর্ভবতীকালীন সময়ে পেট, বুক, ঘাড়, কোমর সহ ত্বকে ফাটা সমস্যায় ভোগেন। এই সমস্যা আপনাদের বেশ পিড়া দেয়। নিজের কাছে নিজেকে যেনো অন্যরকম মনে হয়। স্বাভাবিকভাবে হীনমন্যতায় ভোগেন। এই সমস্যায় ...বিস্তারিত

যেসব কারণে বিয়ের পর মুটিয়ে যায় মেয়েরা!

যেসব কারণে বিয়ের পর মুটিয়ে যায় মেয়েরা!

রেহনুমার নতুন বিয়ে হয়েছে। বিয়ের আগে সে ভালোই স্লিম ছিল। তবে বিয়ের কিছুদিন পর থেকেই যে দেখছে সেই বলছে সে হঠাৎ করে মুটিয়ে যাচ্ছে সে। এছাড়া খুবই দ্রুত। বিষয়টি নিয়ে ...বিস্তারিত

সকালে খালি পেটে পানি পানের ৭ উপকারিতা, জেনে নিন এখনই

সকালে খালি পেটে পানি পানের ৭ উপকারিতা, জেনে নিন এখনই

সকালে ঘুম থেকে উঠেই খালি পেটে পানি পান করা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো, তা আমরা অনেকেই জানি। কিন্তু এটা ঠিক কী কী উপকারে আসে কিংবা তার সুফল কেমন করে পাওয়া যায়, ...বিস্তারিত

গলায় মাছের কাঁটা আটকালে যা করবেন

গলায় মাছের কাঁটা আটকালে যা করবেন

অনেক সময় তাড়াহুড়ো করে খাবার সময় গলায় মাছের কাঁটা ফুটে যায়। আর তারপরই শুরু হয় যত বিপত্তি। গলায় মাছের কাঁটা বিঁধলে অসম্ভব অস্তস্তি শুরু হয়। তাই মাছের কাঁটা নামানোর জন্য ...বিস্তারিত

জেনে নিন বাদামের পুষ্টিগুণ!

জেনে নিন বাদামের পুষ্টিগুণ!

নানা ধরনের স্বাস্থ্যকর খাবারের মধ্যে বাদাম শরীরের জন্য একটি উপকারী খাবার। বাদামে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন, মিনারেল ও অ্যান্টি অক্সিডেন্ট যা আমাদের শরীরে শক্তির যোগান দেয়, শরীরে ক্ষতিকর টক্সিনের পরিমাণ কমায়, ...বিস্তারিত

ছোলা ভিজিয়ে সঙ্গে মধু মিশিয়ে খেয়েই দেখুন!

ছোলা ভিজিয়ে সঙ্গে মধু মিশিয়ে খেয়েই দেখুন!

ছোলায় রয়েছে প্রচুর মাত্রায় আয়রন, সোডিয়াম এবং সেলেনিয়াম। সেই সঙ্গে রয়েছে আরও বেশ কিছু উপকারি উপাদান, যা মস্তিষ্ক থেকে হার্ট, কিডনি থেকে লাং, শরীরের প্রতিটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গের কর্মক্ষমতা বাড়াতে বিশেষ ...বিস্তারিত

ওজন কমিয়ে ফেলুন মাত্র ৫ দিনের ডায়েটে!

ওজন কমিয়ে ফেলুন মাত্র ৫ দিনের ডায়েটে!

দ্রুত ওজন কমাতে নানা উপায় অবলম্বন করি আমরা। ওজন ঝরিয়ে নিজেকে কাঙ্ক্ষিত একটি রূপ দিতে চায় সবাই। যদি এমন হয়, মাত্র পাঁচ দিনেই আপনি ওজন ঝরিয়ে ফেলতে পারবেন অনেকটা? চলুন ...বিস্তারিত

জেনে নিন চকোলেটের উপকারিতা

জেনে নিন চকোলেটের উপকারিতা

চকোলেট ছাড়া নতুন হোক বা পুরনো, প্রেম জমেই না। কিন্তু জানেন কি শুধু প্রেম নয়, এই চকোলেটে বাড়ে অন্য অনেক কিছু ৷ আমাদের আজকের এই প্রতিবেদনে রইলো সেই সম্পর্কে স্বল্প ...বিস্তারিত

সুখী হওয়ার পাঁচ উপায় জেনে নিন এখনই

সুখী হওয়ার পাঁচ উপায় জেনে নিন এখনই

বিজ্ঞানে প্রমাণিত হয়েছে যে সুখী হতে হলে সচেতন প্রচেষ্টার প্রয়োজন। তবে এটা খুব একটা সহজ কাজ নয়, এজন্যে সময় লাগবে। যুক্তরাষ্ট্রের ইয়েল বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞান এবং কগনিটিভ বিজ্ঞান বিভাগের অধ্যাপক লরি ...বিস্তারিত

জানেন গোসলের সেরা সময় কখন!

জানেন গোসলের সেরা সময় কখন!

জানেন কি সকালে, রাতে যে কোনও সময়ই গোসলের কিছু উপকারিতা রয়েছে? নিজের কাজ ও প্রয়োজনীয়তা অনুযায়ী ঠিক করুন কখন গোসল করবেন। ইয়েল স্কুল অব মেডিসিনের অধ্যাপক মোনা গোহরা জানাচ্ছেন, যদি আপনি ...বিস্তারিত

জানেন কেন অনেকে ‘ভালোবাসা দিবসকে’ অপছন্দ করেন

জানেন কেন অনেকে ‘ভালোবাসা দিবসকে’ অপছন্দ করেন

যখন দেখেন আপনার কোনো বন্ধু ভ্যালেন্টাইন উইকের প্রতিটা দিন মহাধুমধামে পালন করেন তখন কি আপনার ভ্রু খানিক কুঁচকে যায়? গোলাপের গন্ধ চকলেটের মিষ্টিতে আপনার বমি বমি ভাব আসে? তাহলে আপনি ...বিস্তারিত

স্কুলেই ছাত্রের সঙ্গে যৌ'নকর্মে মত্ত শিক্ষিকা! অতঃপর…

স্কুলেই ছাত্রের সঙ্গে যৌ'নকর্মে মত্ত শিক্ষিকা! অতঃপর…

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের এক শহরে উত্তেজনা ছড়াল একটি ঘটনাকে কেন্দ্র করে৷ স্কুলের মধ্যেই এক ছাত্রের সঙ্গে যৌনকর্মে মত্ত হলেন এক শিক্ষিকা৷জানা গিয়েছে, কানেকটিকাটের মেডিসনের এক ৩৯ বছর বয়সী মহিলা একটি স্কুলের ...বিস্তারিত

জেনে নিন পাইলস রোগের কিছু ঘরোয়া টিপস

জেনে নিন পাইলস রোগের কিছু ঘরোয়া টিপস

পাইলস বা হেমোরয়েড খুব পরিচিত একটি রোগ। প্রায় ঘরে এই রোগ হতে দেখা দেয়। আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্রে ৭৫% মানুষ এই রোগে ভুগে থাকেন। বিশেষত ৪৫ থেকে ৬৫ বয়সী মানুষেরা এই রোগে ...বিস্তারিত

৫টি সহজ বাস্তু উপায়ে বন্ধ হবে নাক ডাকা

৫টি সহজ বাস্তু উপায়ে বন্ধ হবে নাক ডাকা

রাতে ঘুমোতে গেলেই কি আপনার নাকে ঢাকের বাদ্যি বাজে? আত্মীয়-পরিজন তাই স্বাভাবিকভাবেই আপনার সঙ্গ ত্যাগ করেন ওই সময়ে। এমনকী, আপনার চব্বিশ ঘণ্টার সঙ্গিনীও। দুঃখ পাওয়ার কিছু নেই। মেনে চলুন ৫টি ...বিস্তারিত

সম্পর্কের স্থায়ীত্ব বজায় রাখার কিছু টিপস জেনে রাখা জরুরি

সম্পর্কের স্থায়ীত্ব বজায় রাখার কিছু টিপস জেনে রাখা জরুরি

কীভাবে একটি সুন্দর সম্পর্ককে আরো শক্তিশালী করা যায়, তা জানা জরুরি। এ নিয়ে বিশ্বব্যাপী নানা গবেষণাও হয়েছে। ইউনিভার্সিটি অব জর্জিয়ার একদল বিশেষজ্ঞ নতুন একটি গবেষণা করেছেন। এতে বলা হয়েছে, সম্পর্কে ...বিস্তারিত

লজ্জার কিছু নেই, এখনই জেনে নিন........

লজ্জার কিছু নেই, এখনই জেনে নিন........

লজ্জায় আমরা অনেকেই একান্ত ব্যক্তিগত কিছু বিষয় নিয়ে ডাক্তারের নিকট যাই না। নীরবে নিজে নিজেই মেনে নিচ্ছি। বর্তমানে অধিকাংশ পুরুষের মধ্যে একটা সমস্যা বেশ প্রকট হয়ে উঠছে। যত যাচ্ছে দিন ...বিস্তারিত

লাইফ স্টাইল এর সর্বশেষ খবর

লাইফ স্টাইল - এর সব খবর

উপরে